[转载]为什么有人工作10年仍不是专家，有人2年就足够卓越了？_李晓瑞_廊坊师范提高班十五期_新浪博客...
有人说主要靠经验，有人说靠天赋，但是大量的研究发现：不论是经验还是天赋，都不能成为专家的关键因素。
经验并不能让你成为专家
任何一个工作10年的人都很有经验，但是他们大部分并没有做到领域内的专家。
天赋也不能让你成为专家
即使在国际象棋这样的高脑力活动中，研究发现，国际上一些排名靠前的大师，甚至在天生智力上低于普通人。
那么为什么决定一个人可以成为顶尖专家并且做出领域内的卓越成就？
为什么大部分人不能像杰克韦尔奇一样的管理企业，不能像大卫奥格威一样设计广告，不能像梅西那样踢球呢？
心理学家的研究发现：
决定伟大水平和一般水平的关键因素，既不是天赋也不是经验，而是刻意练习的程度。
刻意练习：是指提高绩效而被刻意设计出来的练习，它要求一个人离开自己的熟练和舒适区域，不断的依据方法去练习和提高。
比如：足球爱好者只不过是享受踢球的过程，普通的足球运动员只不过是例行惯事地训练和参加比赛，而顶尖的足球运动员却不断地发现现有的能力不足，并且不断以自己不舒服的方式挑战并练习高难度的动作。而这种刻意练习的程度，而不是单纯的工作经验，真正决定了顶尖大师和一般职员的差距。
所以，为什么有的人工作十年，仍然不是专家，而有的人工作2年，就足够的卓越。
所以，通过刻意练习来逐渐成为顶尖水平的专家，就变得越来越重要。
那么如何刻意练习？
1.避免自动完成
你今天的工作，是有意识地刻意提升，还是自动完成？
比如一开始学习驾驶的时候，你会去刻意地记忆如何去换挡，如何刹车，当遇到情况需要刹车的时候，你就会回忆起刹车的要领，并且在头脑中执行这个要领。然后随着练习的增加，你做这些事会越来越熟练。直到某个时刻，你遇到情况就会立刻刹车，这个动作是自动完成的，你根本意识不到自己是如何刹车的。
一旦进入这种自动完成状态，我们对驾驶技术的改善将会不断的降低最终停止。而真正想要达到专家水平的车手，从来不允许进入这种自动完成的状态，每过一个弯，她都会刻意地去思考刚刚过弯用了一个什么技巧，表现得怎么样，该如何去提升。
对于每一项工作，大部分人随着熟练程度的提高，都会逐渐进入自动完成状态，而真正想要成为高水平专家的人却在极力避免这种状态。
2.离开舒适区
你现在正在做的事情，是否离开了你的舒适区域，让你觉得需要付出额外的学习和努力才能做好？
舒适区——做能力范围内的事情
学习区——稍微高出能力范围
恐慌区——远超现有能力范围
而刻意练习就是想办法更多地让自己停留在学习区。想办法寻找难度高出现有水平的工作，或使用自己仍然不熟练的技巧。
3.牺牲短期利益
有多长时间，你没有为了训练而牺牲短期绩效？绝大多数刻意练习，都意味着短期效果下降，因为你在用自己不熟悉，不舒服的方式做事。
4大量重复的训练
练习和实战最大的不同，就是在于对专项能力重复性的训练程度。
5.持续地获得反馈
反馈是指任何让你知道自己现在做的有多好，以及距离理想目标有多远的方式.还提供一些外部激励。
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