《少有人走的路：心智成熟的旅程》读书摘要

少有人走的路：心智成熟的旅程

问题和痛苦：

只要我们真正理解并接受了人生苦难重重的事实，那么我们就会释然，再也不会对人生的苦难耿耿于怀了。

为了解决问题而努力，我们的思想和心灵就会不断成长，心智就会不断成熟。

首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐；

如果我们认为自己有价值，就会认为我们的时间很有价值，如此有价值的时间必须要加以善用；

解决问题的时机：

你只不过没有花时间去尝试

我现在知道这完全是自己的选择，而不是基因有什么缺陷；

问题通常不可能自行消失，若不解决，就会永远存在，阻碍心智的成熟。

这是我的问题，要由我来解决。

忠于事实：

不在于我们需要从头开始，而在于需要不断修订；

移情：过时的地图

抱着残缺的人生地图不放，与现实世界处处脱节

爱的定义：

因为有一种力量在推动我们，这种力量就是爱

爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿

当事人意识和潜意识中的目标是否一致

爱在帮助别人进步和成长的同时，也会拓展自己的心灵，使自我更加成熟；

爱自己或者爱别人就要持续努力，帮助自己和别人一起成长。

坠入情网：

令人头晕目眩的恋情，终归有一天会彻底消失。

我们大多数人都渴望摆脱孤独，冲出自我界限的牢笼

这样的感觉是虚幻的，常常和现实脱节。

两人就必须面对现实，学会真正的相知和相爱。

不管怀有怎样的期待，没有机遇和缘分，就永远无法体会到恋爱的感觉

你完全可以爱上某个与你毫不相称的人，并对他产生依恋，但是必须在情感和行为上有所约束；原始基因对于人类理性的征服；

再谈自我界限：

对园艺的关注和爱中，不仅获得了无穷的满足感，也极大的扩展了他的自我界限

自我界限开始延伸，延伸到一定程度之后，自我界限会淡化，而这时，我们的心智便获得了成熟。

随着爱的进展，自我与世界的区别越来越模糊，最终让我们与世界融为一体。在这种方式下，我们的自我界限延伸的越久，爱的就越深，爱的越深自我与世界的却别就越淡。

真正的爱带来的喜悦，持续的时间更加久远，可以使我们与宇宙融为一体，

精神贯注：

培养某种爱好，是自我滋养的有效手段。合理和健康的爱好，是培养自尊自爱的必要手段

真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝，及时的赞美，得体的批评，恰当的争论，必要的鼓励，温柔的安慰和有效的敦促，

爱，不是感觉：

真正的爱，需要投入和奉献，需要付出全部的智慧和力量。要使爱的对象得到成长，就必须付出足够多的努力，不然爱的愿望就会落空。

孩子感受到的尊重越多，他们有价值的表达就越多。

爱意味着自我界限的拓展，也就是让自我拓展到陌生的领域，再塑造出一个不同的，崭新的自己，这一过程就是自我完善的过程。

生命的本质就是不断改变，成长和衰退的过程

人生苦短，爱的时间有限，我们应该好好的珍惜和把我

一种潜意识：人生唯一的安全感，来自于充分体验人生的不安全感

已经是不惑之年的我，现在每天还会面对新的挑战，同时也是新的成长机遇

不管什么时候，你都是有价值的人

你是我们所爱的孩子，你是可爱的人，无论你做什么，无论你成为什么样的人，只要你努力而且敢于毛线，我们始终都会支持你

至高境界的爱，必然是自由状态下的自主选择，而不是墨守成规，被动而消极的抵抗心灵的呼唤

投入的风险：

全身心的投入，即使不能保证情感关系一帆风顺，也会起到很大作用

冲突的风险：

真心爱一个人，就会承认对方是与自己不同的，完全独立的个体。

真正懂得爱的人必须懂得自我约束，并会以此促使双方心智成熟

如果感情是奴隶，自律就是管理奴隶的法律。感情是人生活力的来源，它让我们体验到人生的乐趣，满足自我的需求。既然感情可以为我们服务，我们就应该尊重它的价值。

爱是一种极其特殊的感情，必须适当的约束。

纪伯伦：

你的儿女，其实不是你的儿女。

他们是生命对自身渴望而诞生的孩子。

他们借助你来到这个世界，却非因你而来，

他们在你身旁，却并不属于你

你可以给予他们你的爱，却不是你的想法。

因为他们有自己的思想。

你可以庇护的是他们的身体，却不是他们的灵魂，因为他们的灵魂属于明天，属于你做梦也无法到达的明天

因为生命不可后退，也不在过去停留

成长与信仰：

由于天赋以及成长环境的不同，每个人对人生体验的广度和深度常常有天壤之别。

人人都有自己的信仰，对人生的人士和了解就属于信仰的范畴。

对于世界的规律和本质，每个人都有特定的看法和信仰，只是未必说出来而已。

科学与信仰：

只有学习和进步，才能摆脱昔日经验的限制。

我们应该逐步以科学的信仰来代替父母的信仰

恩典：

对意外事件有着某种特殊的抵抗力，而这并不是你自主选择的结果。

我们生存至今，是得益于一种比本能更奇妙的力量，

人们不经意间说出的某些奇怪的话，做出异于平常的举动，原因各种各样，往往是受到压抑的东西的一种自然流露

带有“再次知道”的意思，似乎我们从前就知道这一事实，只是忘记而已，所以才能像遇见老朋友一样认出它

智慧来自于全人类智慧的继承

为了理解恩典和进化，我们假设上帝不仅存在，而且很爱我们愿意让我们成长。

上帝想让我们成为他自己

最大的阻碍是懒惰

不期而遇的好运和收获不单纯是上天的恩赐，而是后天习得的本领。

我们发现恩典确实存在，就不会再觉得自己的存在和意识毫无意义，在我们的意识之外居然存在着一股强大的力量推动我们成长和进化。

我们所认识的宇宙，或者只不过是通往上帝宇宙的一个台阶。

我们长期以来的想法和感受，有一天将会被某个陌生人一语道破。

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