关于大学生睡眠时间的调查

一.调查的目的

     近年来，随着科学技术的发展与更新，当代大学生可以选择的娱乐休闲方式日益繁多。在这样的情况下，因为“贪玩”而导致的睡眠不足已经成为大学生们的普遍情况。针对这种现状，我们进行了一次关于大学生睡眠时间的相关内容调查，希望能从中发现一些特点。

二.调查方法

     我们主要采取的是随即问卷调查的办法，样本容量为121人次。采集问卷结果后，我们从网上再搜索一些相关资料，从中比较、分析、讨论归纳从而得出结论。

三.调查的内容

在接受调查的121人中，男女比例约为3：1（89：32），这并不能代表当代大学生的实际人数比例，因为我们基本上是从本校（电子科技大学）选取的调查对象，而电子科技大学本身就是一个男女比例不均衡的大学。

在接受调查的121人中，大一新生占据了92.56%的比例（112人次），本科生合计98.34%（119人），研究生一人，在读博士一人。
在大学生的认知中，只有很少一部分人（2.48%）认为10点或者11点以后睡觉才称得上是“修仙”（即熬夜），大部分人（54.55%）认为晚于1点之后睡觉即为“修仙“。剩下的人中，24.79%的大学生习惯于熬到2点或者3点的深夜；也有18.18%的同学认为不睡觉通宵才是“修仙”。

在我们的调查对象中，工作日睡眠时间在6小时和7小时的同学分别占据了42.15%和42.98%的比例，睡眠时间在5小时以下的同学只有8.26%，同时睡眠时间8-10小时的同学也只有6.61%。没有人睡超过10小时的。

睡眠时间不足，早自习或者早上第一节课困吗？大部分人（68.6%）觉得很困，其余同学表示不困不困。联系到上面第四条，睡眠时间在7小时及以上的同学占据了将近一半，我们分析应该是这部分同学感觉不困。

大学生们睡前会做什么呢？针对这个调查，同学们基本上是在玩游戏、看视频或者看直播、聊天和学习，这几项活动都有50%左右的比例。少部分人（9.09%）会选择去运动。14.88%的同学也有别的睡前活动，比如听歌、洗衣服、看小说甚至发呆等等。

从我们的调查中，同学们还是不愿意熬夜的。78.51%的同学担心修仙熬夜会影响他们的身体健康。

话虽如此，仍有23.97%的同学经常熬夜，68.6%的同学偶尔熬夜，只有7.44%的同学从不熬夜，也许这7.44%的同学就是那些睡眠时间在8-10小时的。

 在周末时，只有6位同学最晚在7点以前起床，在8点到9点之间起床的同学有15.7%，有50%左右的同学在9点到12点之间起床，12点以后起床的同学也还有25%。

四.分析与结论

   虽然大部分同学们都不赞同熬夜，但是还是有很多同学因为各种各样的原因熬夜甚至通宵不休息。其中大部分同学不睡觉的原因主要还是因为手机和电脑，它们的娱乐功能使得同学们一直不睡。综上所述，要是大学生们想要早点睡觉，就把手机关机、电脑关机，早睡早起并不难。

注：作者：解桐杨国桢赵翔宇罗杨皓
来自：电子科技大学格拉斯哥学院电工4班

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