原文： SMART Goals：How to Make Your Goals Achievable
链接：https://www.mindtools.com/pages/article/smart-goals.htm
作者： Mindtool Content Team

具体定义SMART部分已经完成翻译[S.M.A.R.T原则]

Paul J.Meyer2003年出版的书《态度就是一切：如果你想取得更大的成功》中描述了SMART目标的特点。我们将扩展他的定义，探索如何创建、发展和实现你的目标：

1.Specific 具体的

你的目标应该清晰明确，否则你就无法集中精力或真正有动力去实现它。起草目标时，试着回答五个“W”问题：

What do I want to accomplish? 我想完成什么？
Why is this goal important? 为什么这个目标很重要？
Who is involved? 谁牵涉其中？
Where is it located? 它在哪里？
Which resources or limits are involved? 涉及哪些资源或限制？

实例：
假设你现在是一名营销主管，你想成为营销主管。具体目标可以是：“我想获得成为组织内营销主管所需的技能和经验，这样我就可以建立我的职业生涯并领导一个成功的团队。”

2. Measurable 可测量的

重要的是要有可衡量的目标，这样你就可以跟踪你的进步并保持动力。评估进展有助于你集中精力，完成最后期限，并感受到离实现目标越来越近的兴奋。

可衡量的目标应解决以下问题：

How much? 多少钱？
How many? 有多少?
How will I know when it is accomplished? 我怎样才能知道它何时完成？

实例
你可以通过确定你将在五年内完成必要的培训课程，并获得相关经验，来衡量你获得成为营销主管的技能的目标。

3. Achievable 可实现的

你的目标也必须是现实的，并且能够实现才能成功。换言之，即使要求扩展你的能力，但仍然是可能的。当你设定了一个可实现的目标时，你可能会发现以前被忽视的机会或资源，可以让你更接近它。

可实现的目标通常会回答以下问题：

How can I accomplish this goal? 我怎样才能实现这个目标？
How realistic is the goal, based on other constraints, such as financial factors? 基于其他约束条件，如财务因素，目标的现实程度如何？

实例：
你可能需要问问自己，根据你现有的经验和资历，培养成为营销主管所需的技能是否现实。例如，您是否有时间有效地完成所需的培训？你有必要的资源吗？你能负担得起吗？

提示：小心设定别人有权控制的目标。例如，“升职！”取决于其他申请者以及招聘人员的决定。但是“获得晋升所需的经验和培训”完全取决于你。

4. Relevant 相关的

这一步是为了确保你的目标对你来说很重要，并且与其他相关目标保持一致。在实现目标的过程中，我们都需要支持和帮助，但保持对目标的控制很重要。所以，确保你的计划推动每个人前进，但你仍有责任实现自己的目标。

相关目标可以回答以下问题“是”：

Does this seem worthwhile? 这看起来值得吗？
Is this the right time?现在是时候吗？
Does this match our other efforts/needs? 这是否符合我们的其他努力/需求？
Am I the right person to reach this goal? 我是实现这个目标的合适人选吗？
Is it applicable in the current socio-economic environment? 它是否适用于当前的社会经济环境？

实例
您可能希望获得成为组织内营销主管的技能，但现在是进行必要培训的适当时机，还是为获得额外资格而努力？你确定你是市场营销负责人的合适人选吗？你考虑过你配偶的目标吗？例如，如果你想建立一个家庭，在空闲时间完成培训会使这变得更加困难吗？

5. Time-bound 时间限制

每一个目标都需要一个目标日期，这样你就有了一个关注的最后期限和努力的方向。SMART目标标准的这一部分有助于防止日常任务优先于长期目标。

有时限的目标通常会回答以下问题：

When? 什么时候？
What can I do six months from now? 六个月后我能做什么？
What can I do six weeks from now? 六周后我能做什么？
What can I do today? 我今天能做什么？

实例：
如前所述，获得成为营销主管的技能可能需要额外的培训或经验。你需要多长时间才能掌握这些技能？您是否需要进一步培训，以便有资格参加某些考试或资格认证？重要的是给自己一个现实的时间框架来完成较小的目标，这对于实现最终目标是必要的。

利弊

SMART是一种有效的工具，它为您提供实现目标所需的清晰、专注和动力。它还可以通过鼓励你定义目标和设定完成日期来提高你达到目标的能力。SMART目标也易于任何人、任何地点使用，无需专业工具或培训。

对SMART的各种解释意味着它可能会失去效力或被误解。一些人认为SMART不能很好地实现长期目标，因为它缺乏灵活性，而另一些人则认为它可能会扼杀创造力。有关SMART潜在弱点的更多信息，请参阅文章，洛克的目标设定理论英文原版。

后续也会做这个的链接的翻译，敬请订阅我动态以及收藏这个目录。

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