银屑病缺乏的营养汇总(持续更新中)

根据[1]，银屑病缺乏维生素和矿物元素是果，并不是因。

例如，我有脂溢性皮炎，缺维生素B,然后我补充这个，之后即使脂溢性皮炎好了，我的银屑病依然没好。

所以补充维生素至多只能治表，不能治根。

[2]还在进行文献求助

[3]中马慧军医生的观点与曾经诊治我的一位医生观点很像:

"我个人认为银屑病本质上是一种代谢紊乱性疾病，其真正的病因是身体内的物质代谢出了问题。我们都知道银屑病患者绝大多数脾气不好，容易发怒或者心眼小，自己对自己情绪的掌控能力差，不能很好的控制自己的情绪，还有些患者饮食不节，暴饮暴食，喜食肥甘厚腻或生冷的“垃圾”食物或者一些化学毒素。无论是情志不调还是饮食不节都会影响我们人体的代谢功能，简单的说这些因素都会使身体内产生大量的代谢废物（过氧化物、氧化自由基等）或者代谢的半成品，如果患者的肝脏和肾脏的代谢能力差或者代谢废物过多超出肝肾正常代谢能力的时候，人体的智能自我修复系统就会将这些过剩的代谢垃圾通过皮肤以出汗或者出油的形式代谢出来，以便缓解人体免疫系统可能遭致的损伤。"

[4]提到:

"人体内的废物本质上是酸性的。肝脏和肾脏是负责从体内消除毒素的主要器官，它们需要不断的消除体内的这些酸性毒素，以保持血液的纯净健康。当人体的pH偏向酸性时，器官会变得更加艰辛，并利用体内的碱性物质中和过量的酸。

如果酸性状态持续更长的时间，那么体内的碱性储备就会消失，骨骼，牙齿和身体其他部位的钙和镁等矿物质将被用来中和酸性。这会导致骨骼，牙齿，头发和指甲变的脆弱。最终，酸性pH值对整体健康有害。

[5]指甲的平均厚度约为0.3毫米，相当于100~150层角蛋白。其中有相当数量的硫原子（一种含有硫的氨基酸），它能增强角蛋白的强度，指甲硬的人所含的这种氨基酸浓度更高。

含硫氨基酸共有蛋氨酸(又名甲硫氨酸)、半胱氨酸和胱氨酸三种。

Reference:

[1]银屑病是因为缺少什么维生素吗?

[2]30例银屑病患者血液中超氧阴离子自由基的检测

[3]我的银屑病（牛皮癣）为什么老治不好？

[4]银屑病最怕水：碱性水治疗牛皮癣

[5]指甲并不会“呼吸” 但生长需要氧气

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