刷题，作为巩固知识点的经典操作，也是提分的重要手段。同样是刷题，有人突飞猛进，有人却淹没题海。

如何通过刷题提升学习效率和考试成绩？怎样打破题海恐惧？善用刷题实现逆袭？

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以下所说的所有刷题都是指从刷题到整理再到复习整理内容的整个过程。如果你只做题，正错由天，那个不在我所说范畴之内。

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为什么有些人刷题却没有效果？

我从来不觉得刷题是无用的，哪怕是最后一百天。

我知道有很多同学会说最后一百天是用来复习书上知识点的，这一点我完全同意。但是我有一个疑问，你如何检测你复习全面了呢？换个角度，你如何知道哪里还没有复习到位？除非一道题有20个小问，否则我不认为极少量的经典例题就可以起到查缺补漏的作用。

刷题本身是一个「马太效应」特别明显的事情。强者更强，弱者更弱。

如果不尽早调整学习状态，找到正确的学习方法，你与别人的差距就会越来越远。

我先给大家分享我的高三刷题内容。我当时在重点班，我们高三的寒假，也就是刚刚过去的这个寒假的数学家庭作业就是写完一整本高考53B，红紫色的那本。

任务量确实不少，但是效果显著，让我在与亲爱的同学分别的那段日子里竟然感觉不到空虚。

百天刷题时间安排

我高三最后一百天的课外加餐以试卷为主。

• 固定项，每天中午午饭后，午睡前写完一张英语试卷，是因为我们当时全校统一的听力安排在那个时候。

• 上下午自习，我们的课表上午一节自习，下午1-2节自习，全部用来写老师布置的作业。

• 三节晚自习，一节课老师讲课，另外两节用来写试卷。大部分时候是写理综。

• 放学后熄灯前的1个小时，用来单纯的整理试卷和老师讲课的笔记。

• 零散时间，我偶尔用来写完一张数学试卷的大题。强调：选填题我不会轻易在课间写。

• 周末，语文和其他学科的专项训练，比如数学选填、理综选填，英语听力，我会留到。

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刷题真正在刷的是什么？

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记忆公式和定理

这是最最基础的，却也是经常被忽略的。有一些定理特别多的学习板块，比如数学的三角函数，数列，排列组合。

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查缺补漏

到了高三之后很多同学都在焦虑的一个事情就是成绩波动太大，让考试变成了一个碰运气的事情，其实只不过是你的缺陷时而暴露时而隐藏的结果。

做错题就像下暴雨，

学的不扎实的地方就像坏掉的屋顶。

有的同学平时对坏掉的部分毫不知情，等到统一考试后就暗自倒霉。

分高的同学可能第一次做同样的题目也出错了，只不过错在日常刷题中，未雨绸缪而已。

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提高速度，寻找手感

这是我尤其想给高三同学说的。没有足够的练习，就没有足够的速度，更没有足够的分数。

“手感”这也是非常玄学的一点。有时候好有时候不好。

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能提高刷题效率的方法

原则：

刷题不能和老师的知识点板块学习冲突。

刷题是补充，是锦上添花，不是雪中送炭。

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诊断之后再刷题

不要手边有什么写什么，先想一下哪一门值得写。

如果你觉得上午生物课老师讲的迷迷糊糊的不懂，那应该补一张生物卷子甚至更多，或者是只做生物卷子的某一部分，而不是死板地执行计划。

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准备两套套卷

一套是用来专练一个题型，因为相同的知识板块都在试卷上相同的位置，连续翻阅很方便。当发现一个点总是出错时，比如数列题，就在这套卷子上连续地做很多道第17题，最后要告诉自己，究竟是计算上的问题，还是结论用的不熟的问题？注意你得出的这个结论是相当重要的。

另外一套是在自习时间较长时完整地模拟考试用的。想象自己就在月考考场，保证尽可能的真实。当然最重要的，是希望你不要为最后的分数找借口，永远对自己说实话，勇于承认逼真情景下仍出现的不足和失误。

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用活页纸列出刷题需注意的细节

把他们放到活页本最前边，或者(和我一样)写到笔记本封面，每到考试前多看几遍。

例如我在笔记本上记下的：“轨迹问题要记住挖点！！！”“换元一定要换范围！！！”可以带有强烈的个性色彩，但上了考场得一定记住哦。

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记录时间

一个训练有素的高考生应当具备的基本素养就是知道什么考试时什么时间应该做什么。

首先你需要曾经考试的经验给自己确定一个各个板块大致用时和最晚用时。

每次做第二组套卷时我都会在做完一个板块后记录时间，方便分析。

比如语文考试时间150分钟总分150分，先按1分钟1分进行分配，再结合自身优劣势进行调整。

再比如我给自己确定的数学时刻表：45分钟完成选择填空，15分钟完成选做题和17题，20分钟完成18，19题，最后40分钟留给压轴20和21题。

在真正考试时，如果遇到某一板块时间超出原计划长达10分钟时，果断选择放弃纠结的题，继续往下做。

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一些好用的学习小方法

大家根据自身实际情况考虑是否值得一试。

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每天晚自习上写好两个表

一个是“任务表”，一个是“时间表”。任务表安排明天需要完成的事情，安排的课外内容，力求“周期但不单调”。

周期是指一个安排需要循环两周左右，重在坚持；

不单调是指两周之后根据情况做一些调整，更符合当下的优劣势。

时间表即安排明天规划。

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永远不要忽视细节和书写

细节就像我之前提到的“轨迹问题不要忘记挖点！”“注意保留小数位数”，高手过招招招致命，千万不要马虎。

对于理科的同学而言练中文汉字是几乎不切实际的，但是保证英文单词写的干净整齐是完全可以做到的。

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切忌一步三回头

我希望大家现在给自己灌输一个理念，确信自己在写这道题的时候是认真动笔的，除非算到了一个特别奇怪的结果，写完就不要再回来看了。

边做边检查，不仅浪费大量时间，还会让神经紧张兮兮地，速度提不起来。宏观来看你是拿后面所有题的分拯救了一个题，得不偿失。

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