为什么人需要一个人静静--《孤独力》的读后感

背景感想

这几天看了一本很不错的书籍，午堂登纪雄的《孤独力》。里面的很多语句带给我很多思考。我在给朋友安利时说，其实我对日本这个国家很没有好感，因为历史的原因，也因为他们现在也不正视历史的问题。但是，我却比较喜欢日本的文学，读书时是那种很熟悉的感觉，比如这本《孤独力》。朋友说，因为日本受中国文化影响较深，而中国近代不断受到战乱的影响，文化有些断层，所以我看一些日本文学有一种熟悉感。这倒是真的。但我不认为日本的文学才是继承了华夏的正统，而中国文学已经衰落了。

我坚信：江山代有才人出，各领风骚数百年。纵观中国历史历朝历代，一个长的朝代一定会经过文化复兴，然后屹立于世界之巅。而新中国建立70年了，根据历史的经验，一个朝代70~120年，是兴盛繁荣时期，会涌现出一批能人流传百世，而我们正是处于这个时代。现在我们虽然在很多方面，还不如其它国家，但是据我观察，现在的90后和00后，对于我们的国家各个方面的自信，已经比我们80后要强很多，我们正在从模仿走向创新，表现在艺术，经济，科技等方面。因为一个民族已经起来！

这里引用穆旦的诗歌非常贴切：

赞美
穆旦诗集::中期作品（1939-1948）[1941]走不尽的山峦和起伏，河流和草原，
数不尽的密密的村庄，鸡鸣和狗吠，
接连在原是荒凉的亚洲的土地上，
在野草的茫茫中呼啸着干燥的风，
在低压的暗云下唱着单调的东流的水，
在忧郁的森林里有无数埋藏的年代。
它们静静地和我拥抱：
说不尽的故事是说不尽的灾难，沉默的
是爱情，是在天空飞翔的鹰群，
是干枯的眼睛期待着泉涌的热泪，
当不移的灰色的行列在遥远的天际爬行；
我有太多的话语，太悠久的感情，
我要以荒凉的沙漠，坎坷的小路，骡子车，
我要以槽子船，漫山的野花，阴雨的天气，
我要以一切拥抱你，你，
我到处看见的人民呵，
在耻辱里生活的人民，佝偻的人民，
我要以带血的手和你们一一拥抱。
因为一个民族已经起来。一个农夫，他粗糙的身躯移动在田野中，
他是一个女人的孩子，许多孩子的父亲，
多少朝代在他的身边升起又降落了
而把希望和失望压在他身上，
而他永远无言地跟在犁后旋转，
翻起同样的泥土溶解过他祖先的，
是同样的受难的形象凝固在路旁。
在大路上多少次愉快的歌声流过去了，
多少次跟来的是临到他的忧患；
在大路上人们演说，叫嚣，欢快，
然而他没有，他只放下了古代的锄头，
再一次相信名词，溶进了大众的爱，
坚定地，他看着自己溶进死亡里，
而这样的路是无限的悠长的
而他是不能够流泪的，
他没有流泪，因为一个民族已经起来。在群山的包围里，在蔚蓝的天空下，
在春天和秋天经过他家园的时候，
在幽深的谷里隐着最含蓄的悲哀：
一个老妇期待着孩子，许多孩子期待着
饥饿，而又在饥饿里忍耐，
在路旁仍是那聚集着黑暗的茅屋，
一样的是不可知的恐惧，一样的是
大自然中那侵蚀着生活的泥土，
而他走去了从不回头诅咒。
为了他我要拥抱每一个人，
为了他我失去了拥抱的安慰，
因为他，我们是不能给以幸福的，
痛哭吧，让我们在他的身上痛哭吧，
因为一个民族已经起来。一样的是这悠久的年代的风，
一样的是从这倾圮的屋檐下散开的
无尽的呻吟和寒冷，
它歌唱在一片枯槁的树顶上，
它吹过了荒芜的沼泽，芦苇和虫鸣，
一样的是这飞过的乌鸦的声音。
当我走过，站在路上踟蹰，
我踟蹰着为了多年耻辱的历史
仍在这广大的山河中等待，
等待着，我们无言的痛苦是太多了，
然而一个民族已经起来，
然而一个民族已经起来。1941年12月

以下是读书笔记

1. 孤独力是一种能被提升的能力

孤独力的定义：

孤独力，是指在社会中与人打交道的同时，也能始终把自己的意志放在中心位置，积极承担起自己责任的一种生活姿态。

孤独力强的好处：

有了这种姿态，无论和谁在一起，你都能很享受，自己一个人也能很享受。即使是物理上的孤独，真的只剩自己的时候，你也不会感到寂寞。

如何提升孤独力：

内省。内省是一种高度知性的行为，你要建立自己的价值观，然后以此为根基，回顾自己的经历，对其进行分析和总结，看看是否需要修正自己的思维和行为模式，借此来让自己得以成长。借由孤独，你可以打磨自己的内心，像人工智能（AI）一样通过深度学习来自我进化。

2. 为何要停止害怕孤独

不能停止的人，个性得不到磨练
能停止的人，个性得到磨练，魅力倍增

一个人只有通过内省，才能了解自己的长处和短处，了解“真实的自己”。然后，当你越来越了解自己，发挥自身优势的道路也会越来越清洗。这是一种能让你更接近幸福的方法，它可以对你的职业选择，人际关系，金钱等方方面面都带来积极的影响。

释放出真实的自我，你的个性会变的亮眼，这会演变为自信，让你越来越确信可以真实的做自己。

3. 停止总和别人在一起

不能停止的人，没有时间内省
能停止的人，有时间内省并掌握人生主动权

回顾自己曾经做过的事情和拥有的经历，仔细梳理自己的人生履历，你就可以在某种程度上预测自己身边将会发生的事情，换言之，你可以把事情揽入自己“预料的范围”之中。有了这样的积累，你就能预料自己做的事情会带来怎样的结果，并提前做好相应的准备，内心便会感到安定与舒坦。

然后，你就能更清晰的看到自己的使命，应该完成的角色，贯彻的工作以及前进的方向。由此，你会得到一种类似“自我实现”的感觉，一种自己的人生由自己来导演的“掌控感”。

4. 停止把日程安排的太满

不能停止的人，内心平衡容易崩塌，倍感精神压力
能停止的人，内心取得平衡，心满意足

想一个人待着，是身心健康的表现，为什么？因为一个人待着的状态，具有自我修复功能。

一个人是如何成长的？人并不是在于人接触中成长的，人是把与人接触中产生的刺激，在自己内部消化，与自己的意识和价值观碰撞，找到更加合适的言行，从而调整自己，这个过程中是成长的过程。

如果你想一个人待着，就优先满足自己的需求。去休假，或找时间什么都不做，只是发呆，或者在公园，咖啡厅坐着，或者长时间泡在浴缸中。通过这些行动，尽量让自己一个人的时间得到保障。

5. 欣赏一首小诗

我为我而活，你为你而活
我活在这个世界上，不是为了满足你的期待
你活在这个世界上，也不是为了满足我的期待
你是你，我是我
如果我们能偶然相遇，那是件非常美好的事
但如果我们没能相遇，那也是没有办法的事

6. 停止非要合群

不能停止的人，无法从众人中脱颖而出
能停止的人，能成为创新型人才

虽然网络的普及和媒体多样化让信息大大增加，但是仅仅得到知识和信息无法带来价值，怎样编辑这些知识与信息，如何加工它们才是重点。要做到这点，就需要独处的时间，将得到的信息静静分析，让自己的想象力无限扩展。具有创造力的人才，就是这样在孤独中催生新事物的。

所以，不要一直收藏各种干货，各种资料，然后放任不管。可以一周找一个时间，将这些信息分类汇总，将有用的信息留下，将无用的信息删除。人需要在一段时间中，找到一个人独处的机会，只对信息进行整理删除，不再汲取信息，这样才能达到停下脚步是为了更好的进步。

7，停止茫然与不安（停止知识焦虑）

不能停止的人，对一大堆未知的事情感到不安
能停止的人，通过阅读获得知识，为自己的幸福添砖加瓦

人是通过把控与社会，与他人的距离和影响程度，让自己感觉舒适，从而获得内心安定感。因此，不管接收多少信息，如果没有经过自己的加工，这些信息都是没有价值的。相反，即使输入量不多，但是通过思考找到意义，也有可能创造出价值。

结论

这是一本很不错的书籍，读这本书的两大体会：

1，人需要一个人静一静，整理思绪，更好前进
2，一段时间中要留出一天，将获取的信息总结一下，将有用的留下，将无用的去掉