00.奇特的一生--序言(笔记)
Mr Time用起来很简单：做任何事情之前，拿出手机，打开应用点一下：事情做完，再点一下。如此这般确定了时间的起点和终点之后，在抽空将具体事务分类、细化。Mr Time解决了两个问题：一方面简化了记录时间开销的过程，零一方面自动完成了记录后的整理、分析、统计工作。
我有个朋友叫做时间。她跟我真可算做两小无猜，课他默默陪了我许多年后，我才开始真正认识她。他原本没有面孔，却哟与我总是用文字为他拍照，因此可以时常伴我左右。他原本无情，我却可以把他当作朋友，因为她曾经让我明白，后来也总是经常证明，无论做什么事情，只要我付出耐心，他就会陪我甚至棒我等到结果，并从来都没有将结果如是交付与我，从未令我失望。正是因为有了时间作为朋友，我才可能紧紧运用心智就有机会获得解放。
既然管理时间是不可能的，那么解决方法就只能是：想进一切办法真正了解自己、真正了解事件、精确感知时间，而后在相近一切办法使自己及自己的行为与时间“合拍”。按我的话说就是——”与实践做朋友”。
记日记的习惯：某年某月某地某事，花费多少小时多少分钟
想要了解问题：
a.为什么柳比揭夫如此自律？
b.如何像柳比揭夫一样知道时间的长度？
c.怎样记录时间清单才能用？
d.用时间框架来安排时间，而不是事件驱动？
e.紧张的工作和享受生活有矛盾吗？
f.如何才能更好地成长？《奇特的一生》的作者给出解释是，坚持他的方法必须有一个前提，你要有一个伟大的目标。
我理解这句话背后的逻辑：如果你没有一个伟大的目标，很难做到如此自律。因为伟大的目标往往是耗尽一生经历也无法完成的，所以你不得不思考如何最有效地利用你的时间，这样才能让你政府伟大的目标，活着尽量靠近你的目标。
因为人生只有一次，浪费时间永远不会回来。所以我每天不需要励志，也不需要大鸡血，我倒点就起床，到点就睡觉，因为好的休息会让我更有能量去迎接新一天的战斗。
所以我的体会是，只要学会充分休息，保持规律的生活习惯，你可以让自己的自律性得到完美的延伸。
一个人放弃了自己，往往是从生活上失去了自律开始的。所以我常常建议大家保持有规律的生活，其实是一种保持精神状态的诀窍。者也是学习柳比揭夫的时间记录法为什么有效的一个解释。
者就是另外一个要谈到的问题，所有伟大的目标，必须分解成一系列可以看到的步骤，你每天推进一点点，就会离目标近一点点，这种不断推进的感觉会让你更好地坚持你的目标。
之所以我说很多人的目标是空想，就是因为他们只有目标，却没有找到接近目标的路。或者他们想了一条路，然后半路上有不停地怀疑自己是否走对了，是不是还有更快更好的路，这样的人，都很难真正拥有伟大的目标。
别问我的伟大目标是什么，我的伟大目标也许对你不值一提，但他是我的梦想。要活出你的伟大，而不是导出大厅别人的伟大目标是什么。
我每天能否安心上床的标准不是有没有熬夜完成事情，而是我有没有每天为要做的事情付出超出1个小时以上的有效工作的时间，这一点做到了，我就知道，未来的某天，我要的，终将是我的。
不走捷径，就是捷径
因为你有了整体框架，你实现目标的周期并不一定是以来某天某日的努力，你反而可以更从容地安排工作和生活。
我觉得普通人对时间管理的人是有两个误区，第一个误区就是一味一个人工作一多，就没有时间享受生活。
我想说的第一点就是，越是紧张的工作，越是压力大，越需要工作之外的活动来排解压力，让自己获得能量继续投入工作。
普通人对待时间管理的一个误区反而是，越是觉得压力大，越把时间全部用于对付压力；越是把时间对付压力，越是觉得生活了无乐趣；越是觉得生活了无乐趣，越堆压力索然无味物理挑战；越是物理挑战越是整个人身心疲惫，效率地低下。
而真正的高手一定懂得劳逸结合的道理，越是压力大，越要忙里偷闲安排别的事情。第一，可以放松大脑的事情中得到放松了，工作起来面对压力也有动力，没有动力的压力只是压力，知道把你拖垮，有了动力，压力可以被我们慢慢克服，变成成就感；第三，大脑在转换思维模式的过程中，往往能启发新的灵感，让你的工作变得更加有创意，更加有效果。
压力往往是因为你坚持了很久，却没有进展造成的。
别指望一步就成为像柳比揭夫这样的高手，你可以看看《奇特的一生》，但真正能理解他生活状态的人，首先也的是一个超级自律、超级有效率并且超级爱生活的人。
我们关注和研究时间管理，出发点很简单：我们想搞清楚自己想成为怎样的人，然后想搞清楚要成为这样的人应该如何利用时间，效率才是最高。
我这样说也是想告诉各位，我们研究别人时间管理方法，其实本质上是通过种种对比分析，找到自己的时间管理方法。所有的这些分析，甚至模仿，都是为了让我们自己变成一个更好的、更符合自己的内心期待的人。我总觉得时间管理的最高境界就是：你总是可以浪费一些时间做没有什么目的的事情，只要你开心，没有负罪感，你就是一个幸福的人。
时间花销的记录本身只是一个中性行动，不能激励你，也不会产生焦虑和恐慌，只会让你有个清醒直观的认识，而你本身的态度会让你产生正面或负面的想法。
不管你是谁，有什么梦想，只要看看你的时间花在哪儿了，就知道你是什么样的人，时间是没办法作假的。
最常遇到的问题是记录方式的不适应，时间统计法要求能准确记录一个事情的起始时间，看起来很简单，实际上想到精确地记录很困难，最好一点点优化，从以小时为单位记录开始，自己花了三四年的时间才能慢慢习惯下来，在应用这种方法时记录和统计本身都会花上不少的时间，而且在初期需要花上很长时间才能找到适合自己的方式。
四类时间设定目标
a.消费时间：重要且有时间期限的事务，比如工作相关讨论
b.投资时间：能为将来节约时间活着提高单位时间价值的行为，比如读书
c.浪费时间：紧急都高不得不做却缺乏价值的事情，比如通勤;
d.消耗时间：纯粹消磨的时间。小心投资的风险：如果把所有业余使劲按都投入到同一件事情上，是一种痴迷，也会让生活单一化，我还是认同罗素的一句话：“参差多态乃幸福本源。”
平衡经营人生的方式
a.家庭：和家人在一起，或为家人服务的时间
b.人际：主动地和朋友见面，建立和增进联系
c.事业：包括工作或自己想做的，可以称为事业的事情
d.理财：创建被动收入系统
e.健康：锻炼身体、调节饮食
f.心智成长：锻炼身体、调节饮食等
g.学习新技能、读书、参加课程
h.灵性：禅修、冥想、皈依、修行
i.贡献：自我价值的实现，包括微梦想、工艺活动等所谓输入是指：阅读各种资料、信息，听课学习，思考各种各样的点子和事情，休息或锻炼补充精力。所谓输出是指：分享自己的信息（群体交流或写作），输出自己的经验（包括给建议、提供协助等），把想到事情付诸行动。
如果过于偏重输入，也就是看很多书，想很多事情，充其量会成为一个接触的梦想家（空想家），只有输入输出平衡的人，不断地向前走，会成为舰长和指挥官，所以这就是统计输入输出的意义所在。
这不是糊弄，而是很多道理本身就是这样简单，只是我们认为地把他搞复杂了而已。
这样你就让记录日程表这件事，失掉了意义，我们的目的不是成绩单好看，而是切切实实地提升自己，技能增加工作和学习的时间，又能提升效率。
什么叫摸棱两可的时间记录呢？比如思考人生啊，做计划啊，寻找思路啊之类的，说白了，就是自欺欺人。
生活中，我见过的最可笑的一类人，就是为了给自己的懒惰、无能、失败找借口，而自称完美主义。
我们的初衷应该是，切切实实地提升自我，在工作和学习上花更多的时间充实自己，同事更好地提升效率，而不是为了账面上好看，瞎涂些虚的时间和工作记录来哄骗自己，这是没意义的。
如何用好时间统计法
a.开始用纸笔活着软件记录自己日常的时间开销。
b.时常会忘记“记录时间”这件事。
c.基本不会漏记，但对“记录时间”有隐约焦虑感。
d.定期分析时间开销，对如何“时间分类”感兴趣。
e.试用他人的分类法，并建立自己的分类。
f.设定不同分类的时间预算，并能达成目标
g.即使暂停一段时间统计，也能掌握时间开销。
h.了解自己的时间纹理，并学会创造纹理。所谓时间纹理，是我发ing的形象说法，他的实质是”有结构的时间”。所谓结构就是一系列固定的行为首尾相接。在我们的工作学习中，如果学会创造这样的时间纹理，能够大幅度提高我们做事的效率和稳定性，也就是人们常说的“坚持”。
i.悟道时间的稀缺性，产生对时间的敬畏。一个人最大的痛苦不是没能取得宝藏，而是入宝山却空手而归。
其实，这跟技巧无关，而跟人生志向、人生目标密切相关。
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