亲密关系沟通-【认识需求2】-建立良好沟通环境
我总是不能拒绝他的需求，其实事后想想，经常会觉得很过分，但只要他又提出要求，我还是无法拒绝。
有时候，我们不是在满足对方，而是藉由满足对方这个举动，来满足内心匮乏的自己。
大强和小丽同居一年，但大强越来越无法忍受小丽卫生习惯，头发堵下水道。两人爆发剧烈争吵。
每个人有自己人生的一个剧本，每个人的自我都是过往人生的总和。
大强之所以介意浴室这件事情，是因为家里兄弟姐妹比较多，总是觉得自己需求不被理解不被满足。小丽双亲总是命令她做各种事，她比较抵触。
每个人都依循着过往他的人生经历的方式，在亲密关系里面进行沟通，就难免会发生争吵。且无论
吵过多少次，无论沟通多少次，大家都不愿意改变。
环境最关键的是童年，原生家庭。
低价值型父母：
自恋型父母--你真让我觉得丢脸 容易被欣赏自己的人吸引/容易被否认自己的人吸引
专制型父母--你就按我说的去做 渴望自由与无条件的爱/被强势人格的吸引
成就型父母--你还可以做的更好 对周围人期待过高/克制对周围人的期待
3种类型的父母，会导致6种类型的孩子
低归属感父母：
放纵型父母 这点小事别来麻烦我 对伴侣缺乏关心/是分需要归属感，异常粘人
牺牲型父母 你看我为你做了这么多 十分害怕麻烦对方，不轻易走进一段关系/习惯索取
催熟型父母 懂事一点别这么幼稚 渴望在感情尽情做小孩/渴望一个完全成熟的伴侣
不同类型的父母，会导致我们价值感和归属感的缺失。
这6种类型里的父母的类型，影响了我们需求平衡，让我们花费了大量精力在这件事情上面，投入在我们受到的伤害上面，投入到我们此时此刻无法自拔的焦虑和纠结上面。
我们都在找以往关系里的匮乏。
对于习惯的执著，会让我们没有办法享受当下的幸福，所以重要的事情是怎么改变。
平衡原则：你也帮我个忙呗，你想好送我什么生日礼物了吗？
我公正的看到你的闪光点，也会大方地和你分享我做的漂亮的事情。
我依赖你，但也让自己偶尔占据主动，为我们的关系作出贡献。
恋爱中要有平衡原则，让对方也有机会对你好。
让人变坚强，是给他盔甲，也给他软肋。
满足原则：姐姐打妹妹，但实际是爸爸下班后先抱妹妹。
许多看起来的骄纵，其实是匮乏，希望得到更多的关注，更多的爱。
匮乏被转化为攻击的行为。当你发现对方在亲密关系中，行为异常的时候，不要去责怪，否认是没有用的，压抑也是没有用的，去想这种异常状况，是因为他缺乏了什么，什么样的需求导致的。
婆媳关系里丈夫应该帮谁？一般情况下，就是丈夫更应该帮的是妻子。婆婆一定是为着丈夫的，如果这时候，丈夫帮着婆婆，则两个人之间关系闭环了，没有平衡性，如果妻子在这道墙之后，需求得不到满足，就会乱发脾气，会有情绪，会到处找事。
丈夫应该帮妻子，这时候妻子才会有更多的安全感，当她有更多安全感的时候，她才能体量婆婆，于是三角关系才比较稳固。关系形成了平衡的循环。
沟通的核心是满足需求，而非否认需求。
沟通：了解需求的过去，定位需求的现在，满足需求的未来。
过去的土地里，有解开未来答案的种子。
亲密关系沟通-【认识需求2】-建立良好沟通环境相关推荐
- 亲密关系-【沟通目标】如何建立有效的谈话目标
案例:孩子比较谈完,不爱学习,想让孩子学习更主动一些. 错误的目标:悖论目标 悖论目标:本身就是自相矛盾的目标, 你要更主动一点 别刻意给我示好,你能不能自然点. 没做是错,做到了也是错. 悖论目标2 ...
- 软件开发获取客户需求的十大沟通技巧
2019独角兽企业重金招聘Python工程师标准>>> 成功的软件产品是建立在成功的需求基础之上的,而高质量的需求来源于用户与开发人员之间有效的沟通与合作.当用户有一个问题可以用计算 ...
- 用非正式沟通减少需求和交互的矛盾
我在微博上抛出了一个问题:敏捷开发,在没有项目经理的前提下,如何协调产品经理.交互设计师.开发工程师在一个需求或交互上的不同看法?得到了好友们的关注,现在在这里做一个小结. 移动应用开发团队,共有以下 ...
- 招聘工作第一步：和业务部门沟通招聘需求关键谈的内容是什么？
招聘工作者要招到最匹配的候选人,首先需要与业务部门负责人hiring manager要保持良好的关系.那么关键要谈的内容是什么?需求和责任.同时招聘工作的HR和招聘需求部门负责人开启在岗位雇佣中的合作 ...
- 第十章：项目沟通管理 - （10.0 项目沟通管理是什么）
项目沟通管理包括通过开发工件,以及执行用于有效交换信息的各种活动,来确保项目及其相关方的信息需求得以满足的各个过程.项目沟通管理由两个部分组成:第一部分是制定策略,确保沟通对相关方行之有效:第二部分是 ...
- 软件测试沟通技巧,你到底应该如何沟通:沟通的技巧
你到底应该如何沟通:沟通的技巧 发表于:2012-08-07来源:长微博作者:不详点击数: 标签:沟通 一位朋友曾经和我说,在我们谈事的时候,他脑子里就会整理出两条线,一条是我的思路,一条是他的思路. ...
- 第十章：项目沟通管理 - （10.1 规划沟通管理）
规划沟通管理是基于每个相关方或相关方群体的信息需求.可用的组织资产,以及具体项目的需求,为项目沟通活动制定恰当的方法和计划的过程.本过程的主要作用是,为及时向相关方提供相关信息,引导相关方有效参与项目 ...
- 项目管理中的有效沟通指南：掌握技巧提高沟通效率
良好的团队沟通是项目成功的关键,在项目管理过程中,高效的团队沟通可以享受一系列增强团队合作的好处.那么如何进行有效的团队沟通呢? 1.选择正确的沟通方式 在项目管理中,要注意双向沟通,正确运用文字沟通 ...
- 语言沟通6c,如何做到轻松有效沟通
不管是要进行什么样的沟通,主要能使你的沟通成功,还能够使你沟通起起来更轻松,那就是有效沟通.下面是小编为大家收集关于如何做到轻松有效沟通,希望能帮到你. 一.原因 ( 目的 ) . 我为什么要进行这个 ...
- 《团队激励与沟通》第 4 讲——有效沟通与沟通的障碍 重点部分总结
文章目录 前言 一.单选题 二.多选题 三.简答题 总结 前言 随着社会经济的发展,在软件开发的过程中需要团队合作,在团队中通过有效沟通和激励可以使工作状态更好,从而设计和开发出完善的软件产品.因此作 ...
最新文章
- 排序 时间倒序_经典排序算法之冒泡排序(Bubble Sort)
- PHP 获取两个日期之间所有日期
- CentOS6挂载读写NTFS分区(ntfs-3g)
- 面试还搞不懂Redis，快看看这40道面试题！| 博文精选
- python/匿名函数和内置函数
- 移动相机GoPro文件帮手—Helper for GoPro Files for Mac
- 12.深入分布式缓存:从原理到实践 --- 社交场景架构进化：从数据库到缓存
- Canvas beginPath()、moveTo()、 lineTo() 、stroke() 绘制直线路径，fillText() 绘制填色的文本
- 【机器学习系列】MCMC第一讲：蒙特卡罗方法初认识
- 基于能量采集的认知无线电时间和功率分配（一）——知识扫盲
- pbrt1 Introduction
- 没有一个绝对安全的系统 (二) 破解路由器后台密码
- 关于Python对于图像处理详解
- UML之教学管理系统——4、Rational Rose画活动图
- 天生量化将才？理工科程序员 做量化投资优劣势分析
- php网页的制作,网页制作步骤是什么
- python找房源_python抓取链家房源信息(三)
- 对话Digital FUN和TEA社区创始人Totti#MiXTalk004
- Macbook 安装VMware专业版
- 【golang】timer 和 ticker