【职场必备的8项竞争力】修炼七：演讲力—

生命中的每一天都值得庆祝，那么每天其实也都不应该被浪费！
不要太在意形式，要看重每一天，看重每一天，看重每一天！

〇、课前温馨提示

世界上没有无用之经历
做每一件事，都可以想一想：最重要的是什么？
感想：1.要能分清主次；2.反思是学习的最快方式；3.忽然想到我错字很多，就是因为我不回头看！
常常反思：做错了什么？如何做的更好？

一、将收获

几个大坑
演讲准备
日常练习
修成正果

二、内容

001 几个大坑：消除误区，从头开始

最主要的还是“讲”
不要妖魔化演讲
多一个选择
只有自己才能教会自己演讲——如果你会呼吸会讲话那么就你会演讲
最难学的是思维，最容易学的是技巧
成果外化的一项技能
感想：所以学习写论文也是，不要担心编程难，那些就是技巧，最重要的就是思维！也就是让我自己能想出些点子！

日常生活中，就要做一些长远而且必须的准备

002 演讲准备：默默模仿，持续输入

功夫之所以有威力，是因为：勤练功

感想：所以之所以别人的代码能力强，是因为勤练，而我就是畏惧而不敢啊！我总觉得敲代码很难，其实这些都是技巧，真正要在意的是思维，思维通了，就一切都通了！不要搞那些花架子，那些在有实力之后随便加一点都很好，但是目前阶段要注意积累！

003 日常联系：喃喃自语，充分消化

感想：只在意讲的每一个字！！！这个太有感触了！不要理会旁人的目光！自己第一次实验室组会的时候，由于是全英语交流。语速很快，自己背的稿子，也很在意大家的反应，本应该20分钟，结果14分钟的时候就已经把稿子背完了，接下来傻傻站在那里，觉得好丢人，但是讲完后发现大家也都还是和平时一样和我相处，我又不会死哦~后来就改变了，把自己的思路都写进PPT，上面也不用写太多字，就把文章的框架理解清楚，自己心里有数，那就照着这个可以一直讲，而且在讲的过程中始终在乎自己讲的每一个字，发现不但20分钟能讲下来了，而且表达也变好了，有时候20分钟还不够我讲的。这一点真的太赞同了！要在意自己讲的每一个字！不要在意别人的目光！至少在你演讲的时候，你就是自己的上帝！

高水平发挥的前提，是高标准和高要求

004 修成正果：滔滔不绝，自由输出

感想：不要本末倒置，内容是王道，形式是锦上添花！

感想：我的表达欲望还是太低，要不断的讲话！要锻炼自己！

感想：关于高标准严要求的例子，小时候那种诺基亚手机，只有三个游戏，其中一个就是贪吃蛇，刚开始的时候从低级往高级玩，一上去就死，反应不过来，后来倒着玩，从最难的那一关开始，尽管刚开始处处碰壁，但是完了一段时间后，再把难度调整到低一些的级别，发现玩起来出乎意料的简单，简直就像降维打击一样。生活其实也是如此啊，学习也是啊，我有个坏习惯，干什么事情的时候都想着准备好了再去，把基础打好了再去，这样是没有错的，但是没有错的事情不一定就是科学的！所以我也要改变这种思维方式，要去主动挑战有难度的东西！加油加油!
任何事物，都是镜子
镜子的目的，就是让你看到自己
最终目的，就是让你成为更完备的自己
感想：所以当你给自己设置了足够高的标准并且达到，那当你在你所处的世界中行走的话，基本上真的可以很爽的！