68号小喇叭

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当我真正开始爱自己
  ——查理卓别林写于70岁生日当天
  当我真正开始爱自己,
  我才认识到,所有的痛苦和情感的折磨,
  都只是提醒我:活着,不要违背自己的本心。
  今天我明白了,这叫做“真实”。
  当我真正开始爱自己,
  我才懂得,把自己的愿望强加于人,
  是多么的无礼,就算我知道,时机并不成熟,
  那人也还没有做好准备,
  就算那个人就是我自己。
  今天我明白了,这叫做“尊重”。
  当我开始爱自己,
  我不再渴求不同的人生,
  我知道任何发生在我身边的事情,
  都是对我成长的邀请。
  如今,我称之为“成熟”。
  当我开始真正爱自己,
  我才明白,我其实一直都在正确的时间,
  正确的地方,发生的一切都恰如其分。
  由此我得以平静。
  今天我明白了,这叫做“自信”。
  当我真正开始爱自己,
  我不再牺牲自己的自由时间,
  不再去勾画什么宏伟的明天,
  今天我只做有趣和快乐的事,
  做自己热爱,让心欢喜的事,
  用我的方式、我的韵律。
  今天我明白了,这叫做“单纯”。
  当我开始真正爱自己,
  我开始远离一切不健康的东西。
  不论是饮食和人物,还是事情和环境,
  我远离一切让我远离本真的东西。
  从前我把这叫做“追求健康的自私自利”,
  但今天我明白了,这是“自爱”。
  当我开始真正爱自己,
  我不再总想着要永远正确,不犯错误。
  我今天明白了,这叫做“谦逊”。
  当我开始真正爱自己,
  我不再继续沉溺于过去,
  也不再为明天而忧虑,
  现在我只活在一切正在发生的当下,
  今天,我活在此时此地,
  如此日复一日。这就叫“完美”。
  当我开始真正爱自己,
  我明白,我的思虑让我变得贫乏和病态,
  但当我唤起了心灵的力量,
  理智就变成了一个重要的伙伴,
  这种组合我称之为,“心的智慧”。
  我们无须再害怕自己和他人的分歧,
  矛盾和问题,因为即使星星有时也会碰在一起,
  形成新的世界,今天我明天,这就是“生命”。

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