如何提高情商？我推荐你看这本《经理人参阅：情商与社交》

宣称能提高情商的书有很多，但「货真价实」的却并不多见。大多数情商书籍都是在打着「提高情商」的幌子猛灌鸡汤。

然而，我们并不需要这样的「鸡汤」文。我们需要的是能帮助我们提高情商的切实可行的做法。

那么，有哪些情商书籍是真正值得推荐的呢？

提高情商的书，我只推荐你看《经理人参阅：情商与社交》。

并且，只看这一本书就够了。

在所有提高情商的书中，这本《经理人参阅：情商与社交》是我个人认为最符合中国社会特色和人情世故的一本书。无论你是想成为职场达人还是想在生活中更加从容自得、游刃有余，这本情商书籍都能助你一臂之力。

找到提高情商的方法并不难，难的是你能否实现对自我的突破和对好习惯的坚持（比如自我反省、自我克制等）。很多时候，我们都是输在了「执行」上。这种「执行」指的就是对好习惯的坚持。

情商其实说白了就是一种习惯养成。通过多阅读一些类似《经理人参阅：情商与社交》这样的经典情商类书籍，再辅以自我行为纠正和习惯养成，你最终方能达成提高情商的目的。

关于提高情商的书，如果你有更多时间的话，也可以看看戈尔曼的《情商》这本书。

但是，正如我上述所言，如果只推荐一本可以提高情商的书，那么我的答案只会是《经理人参阅：情商与社交》。

戈尔曼的《情商》也可以看，但是需要注意的是，这本书放在国内的话，有着不大不小的局限性。个中是非曲直，就需要你自己去判断了。每个人看书都有自己的偏好，我是不太喜欢这类太过教条化和西化的情商类书籍。

但是与其他所谓提高情商的书相比，戈尔曼的《情商》依然能算得上是一本好书。

最后，和大家分享一些提高情商的小TIPS。

提高情商是一个持续的过程，这个旅程因人而异。尽管如此，根据多数情商书籍的说法，以下行为可能会让你获得更好的自我意识、同理心和社交技巧。

1、认识你的情绪并为它们命名

你现在有什么情绪？你能说出他们的名字吗？在压力大的情况下，通常会出现什么情绪？在这些情况下，你想如何应对？你能停下来重新考虑一下你的反应吗？花点时间说出你的感受并缓和你的反应是迈向高情商不可或缺的一步。

2、征求反馈

通过询问经理人、同事、朋友或家人他们如何评价你的情商来审视你的自我认知。例如，询问他们你如何应对困难情况、你的适应能力或同理心，以及/或你处理冲突的能力如何。这些反馈可能并不总是你想听到的，但它通常是你需要听到的。

3、阅读书籍或文献

研究表明，阅读具有复杂人物的文学作品可以提高我们的同理心。从其他人的角度阅读故事有助于我们深入了解他们的想法、动机和行为，并可能有助于提高你的社会意识。

如何建立情商文化

提高自己的情商是一回事，但影响他人采取更善解人意的心态可能又是另一个挑战。要营造高情商文化，经理人和主管必须树立情商行为榜样。

正如那些能帮你提高情商的书籍所示的那样，如果你想改变你的组织在情商上的表现，你可以为人们如何沟通以及他们如何反对设定一系列规范。

此外，你需要认可和表彰那些表现出高情商的人。

提高情商，还是建议大家多看些书。本期关于提高情商的书籍推荐就到这里，我们下期见。

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