糖尿病并发症说来就来,这些食物一定要限制摄入
引起糖尿病并发症的原因不单单是血糖控制不稳定,要从根本上找原因,血糖不稳的一个主要原因就是饮食,先管理好自己的饮食,在慢慢调整药物到一个合理的用量,才是根本。再怎么吃药,不注意饮食控制,都是空谈,并发症说来就来,以下四类食物记住一定要限制摄入。
一、高糖食物
含糖高的食物都知道,典型的就是蜜饯、蛋糕、甜点类,这类食物含糖量太高,吃一口血糖就会大幅度上升,糖友最好还是不要碰。
二、高脂肪
典型的有动物肥肉、动物皮脂、动物油脂类,这类食物可以在体内发生炎症,并存储在体内,长时间对身体造成不良反应,吃后血糖好几天不能稳定,身体对这类食物的排泄需要时间。
三、胆固醇
典型代表有动物肝脏、鱼籽等,这类食物对血脂的影响很大,对心脑血管方面不太好,容易导致并发症出现。
四、高盐高钠
代表有腌制食品、熏制食品,糖尿病摄取盐超标,是造成并发症的一个重要原因,尤其是心血管方面疾病,主要是食盐摄取太多造成。
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