任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激——所谓的心理创伤——而痛苦,事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。

重要的不是被给予了什么,而是如何去利用被给予的东西。

问题不在于过去而在于现在。现在你了解了生活方式。如果是这样的话,接下来的行为就是你自己的责任了。无论是继续选择与之前一样的生活方式还是重新选择新的生活方式,那都在于你自己。

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    目录 核心观点 第一夜 我们的不幸是谁的错? 原因论or目的论 勇气心理学 第二夜 一切烦恼都来自人际关系 所谓自卑感 人际关系 第三夜 让干涉你生活的人见鬼去 课题分离 第四夜 要有被讨厌的勇气 共 ...

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