2018年已经过了一半,你还记得年初时候定的小目标么——致已经逝去的2018上半年
随着世界杯如火如荼地进行,我们即将迎来2018年的第七个月,也就意味着2018年已经过了一半了。
年初时候和几个朋友把酒联欢。有个哥们说:“今年我的目标是发两篇文章,至少1篇SCI”,另一个哥们说:“我要在股市里挣10万块钱”,还有个哥们说:“今年我的目标就是‘脱贫脱单’,先跳槽去个更好的地方,再争取年底带个媳妇回家”。觥筹交盏间,大家纷纷说出自己新年目标,每个人纷纷点头,信心满满。
不知不觉2018年都已经过半了,大家都还记得自己年初的小目标么?还记得当初信誓旦旦,自信满满说过的话么?这些事情做得怎样了呢?
我想,或许很多人已经把这些小目标丢到垃圾桶去了吧。
为什么我们会习惯这种重复:制定目标、忽略目标、放弃目标,年复一年。一旦这变成了一种习惯,理想的丰满和现实的骨感会越来越明显。更可怕的是你习惯而不自知。
那该如何坚持完成我们的目标呢?
一、做在当下
经常会听到身边的朋友说,我准备辞职跳槽、我准备减肥、我准备考研、我准备报考公务员......
可一晃大半年过去了,你再看看他们的状态却是:仍旧做着以前不喜欢的工作,整天混日子,身材依旧臃肿、当然了,读研和报考公务员的事同样也是落空。
一问究竟,他们的回答几乎都是:“还没准备好。”
当我们给自己订好一个目标时候,最难的是走出第一步。
制订目标只是一个想法,可能是因为自己工作不顺,可能是看着别人拥有的完美身材,也可能是听说读研能给自己带来不同的眼界,所以一时兴起的想法。
然后睡一觉,醒来考虑到真正去做时候遇到的种种困难,便开始打了退堂鼓,而“还没准备好”则是我们最常见的自欺欺人的接口罢了。
但如果我们马上就准备简历,制定减肥计划,报名考研辅导班,
也许第一次投简历、第一次踏入健身房、第一次课后复习时候真的挺难,我们真的还没准备好,
但只有勇敢的踏出第一步,我们才可能完成我们的目标。真正想去开始做一件事,现在就可以能立刻开始,“没有准备好”不是问题,这个世界本来就没有完全准备好的时候。
做在当下,只要去做了,我们也就成功一半了。
二、不找借口
养成一个习惯需要多少天呢?
有人说养成一个习惯需要21天,有人说要30天,有人说要45天。
其实不管养成一个习惯需要多少天,最重要的需要坚持,最要避免的是“找借口”。
无论什么时候,如果要给自己找借口,都可以找到。
比如今天是什么节日,我给自己放一天假吧;今天我身体不舒服,要不明天再做吧;今天我朋友生日,总不能不去吧...
社会性是人的本能属性,所以我们总是会遇到很多意料之外的事情,打乱我们的计划。
所以最好的坚持方法就是不要给自己找借口,无论什么也尽量别打乱自己的计划。
以我个人为例,我之前给自己订的锻炼计划,一周至少锻炼三次。
所以即使我出差时候,我也会把自己运动时候穿的衣服和跑鞋带上,只要有时间,我就会出去跑跑步。
我在学习《大象Thinking in UML》这本书的时候,给自己订的计划是每周一到六每天看一小节并记录笔记。
那段时间正好加班很多,但即使是加班到晚上11点,我也会在下班后回家的车上或者到家后看一会这本书并记录下来。
我觉得做一件事很简单,但要坚持做一件事很难。
而坚持的最好办法就不能给自己找任何借口,因为一旦有了第一次,就会有第二次、第三次,然后这件事就没法坚持下去了。
三、尽早不尽晚
在做事的时候,我们自身最大的敌人就是“拖延症”,
拖延症其实是一件很正常的事情,毕竟每个人都有惰性,此事无可厚非。
但要想坚持完成我们的目标,就必须要克服我们的惰性,做到今日事今日毕,勿将今事待明日。
比如说今天我参与了一个会,需要我做会议纪要,那么今晚回家后我就把会议纪马上整理出来,
因为今晚我对会议发生的事情印象最深,整理会议纪要效率最高。
而且这样的话,我第二天就不用再整理今天的会议内容,相当于我就可以多出了半天时间继续做自己的事情。
又比如说我打算这周内背1000个单词,我如果前五天就背完900个,那么即使我第六天我真的有事情背不了,我也可以保证在这周内完成我的目标。
努力把事情尽早做,可以更大程度避免一些不可预估的风险,久而久之也可以给自己积攒出大量的时间,从而更好完成目标。
毕竟一步快,步步快。
最后,我想以萧乾老人的散文《事在人为》中的一句话作为总结吧——“最可行的是自己诚实的努力”。
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