身体知道LGG益生菌酸奶用能通便吗？

经常能听到周围人说，便秘了，吃跟香蕉，喝杯蜂蜜水，喝杯酸奶。不少人会把喝酸奶当成解决便秘问题的法宝，酸奶真的能治疗便秘吗?

便秘的原因比较常见的是肠道菌群失调，肠功能紊乱，本身是属于良性疾病，绝大多数情况下，是不会产生严重后果的，但如果放任不管，不积极地进行干预和治疗，那就可能影响容颜、引发肥胖、引起各种肛周疾病，确实会成为一种困扰。

酸奶能通便是有科学根据的，但是很多人在吃了酸奶以后，没有感觉到便秘问题有明显改善是为什么?

原因是两个，首先引起便秘的原因有多种，酸奶能改善的是由于菌群失调肠胃紊乱引发的便秘。另外，酸奶的种类很多，比如发酵乳、风味发酵乳、还有些标注了“复原乳”等，真正能通便的酸奶必须要添加具有活性的益生菌。

益生菌的存活条件要求很高，能不能“活着”到达肠道并成功定值，是企业挑选益生菌需要考虑的因素。益生菌一旦死了，想要改善便秘就白喝酸奶了。身体知道酸奶正是基于此，最终挑选出LGG益生菌，它相比其他益生菌的区别，是能通过胃液的阻拦，实现100%存活，定植肠道4天，持续绿化肠道环境。

支持LGG益生菌肠道定植的研究文献显示，“LGG益生菌表现出了极好的酸和胆汁耐受性，并对肠粘膜具有很强的粘附性，增加了它在胃肠道中的存留时间”。

身体知道酸奶提倡的“早晚餐后各一瓶”也是有科学根据的。研究显示，当胃部pH值比较高时，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，pH值会上升到3-5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。

要改善和解决菌群失调引发的便秘问题，总之就是两点，一是要按照正确的方法，二是喝对的酸奶。拥有100亿LGG益生菌，和GOS益生元的的身体知道酸奶，就是那个对的选择。

身体知道LGG益生菌酸奶用能通便吗？相关推荐

经常便秘的人，一定要试试这瓶身体知道LGG益生菌酸奶
原来成年人的快乐那么简单,近期的一个热搜话题博得了不少80/90后的关注,很难想象#让你快乐的小事#这个话题中,网友们投票出来的结果竟然是便秘畅通了!25岁之前便秘就随它去吧,25岁之后每天能按时&q ...
夏天便秘多，身体知道LGG益生菌酸奶帮忙解“秘”
转眼已经到了盛夏,又是一年吃小龙虾.撸串.雪糕.啤酒的季节,高油高盐.生冷.刺激性食品加重了肠胃的负担.夏季本就是便秘的高发季节,因为夏季胃肠功能相对较弱,能够承受的消化量比其他季节要少,而有些人偏偏 ...
身体知道LGG益生菌酸奶营养高不高？
首先,我们先了解下LGG. LGG:益生菌LGG,它的正式名称为鼠李糖乳杆菌GG株,rhamnosus GG strain,(简写为Lactobacillus GG 或 LGG),是研究最多,应用最多 ...
你喝过LGG益生菌酸奶了吗？
<中国慢性便秘专家共识意见>显示,平均约14个人里有1个便秘患者,便秘引发发病率为4%-10%.如果放任不管,不积极地进行干预和治疗,那就可能影响容颜.引发肥胖.引起各种肛周疾病,成为一种 ...
身体知道酸奶富含LGG益生菌，被称为肠道内的清道夫？
转眼已经到了盛夏,又是一年吃小龙虾.撸串.雪糕.啤酒的季节,高油高盐.生冷.刺激性食品加重了肠胃的负担.夏季本就是便秘的高发季节,因为夏季胃肠功能相对较弱,能够承受的消化量比其他季节要少,而有些人偏偏 ...
明治乳业在中国市场推出全新益生菌酸奶--“明治佰乐益优”系列
3月26日,明治乳业(苏州)有限公司在上海浦东丽思卡尔顿酒店举办了"新酸奶·健未来"佰乐益优新品媒体发布会,宣布正式在中国市场推出全新益生菌酸奶 -- "明治佰乐益优&q ...
酸奶、益生元可以代替益生菌？听听伊可新专家怎么说
都说益生菌是最好的"天然疫苗"之一,不仅可以守护肠道健康,对过敏性疾病.免疫力低下等常见健康问题也卓有成效,因此,越来越多妈妈有给宝宝补充益生菌的意识.但是,很多妈妈对益生菌都是一 ...
盘点益生菌的8大益处
益生菌是可以通过发酵食品或补充剂摄入的活微生物.越来越多的研究表明,消化系统中细菌的平衡或失衡与整体健康和疾病有关. 益生菌促进肠道细菌的健康平衡,并与广泛的健康益处有关.这些包括对减肥.消化健康.免 ...
NEJM：益生菌LGG治疗肠胃炎无效，Immunity|LGG促进生骨
亦正亦邪,骨骼惊奇的LGG LGG,这既不是你家雪地靴UGG的山寨品牌,也不是"老公公"的简称,今天我们来聊的是一款颇负盛名的益生菌--鼠李糖乳杆菌GG(Lactobacillus ...

身体知道LGG益生菌酸奶用能通便吗？

身体知道LGG益生菌酸奶用能通便吗？相关推荐

最新文章

热门文章