什么东西可以改善睡眠，可以试试这些助眠好物改善睡眠

入睡困难可以在睡前做一些有助于睡眠的事情，也可以使用一些助眠的好物件，这样都能够加快我们的入睡时间，给我们一个好的睡眠状态，保证自己拥有一个充足的精神状态，分享这些助眠好物给大家，希望对大家有效果。

1、南卡Zzzz枕中宝助眠音箱

国内有接近四成的人有失眠困扰，但是也不可以盲目去选择助眠产品，因为有很多助眠产品都存在一些副作用，盲目去选择还有可能会导致反应力减缓，敏感度降低等问题。

南卡Zzzz枕中宝助眠音箱，采用特殊的骨传导音乐助眠的方法，在骨传导的技术传播声音，播放音乐时，其助眠效果可以提升85%。相比其他的助眠方式，南卡枕中宝Zzzz助眠音箱是一种无副作用的，使用起来也会更加地安全。

南卡 Zzzz枕中宝助眠音箱采用全封闭式的设计，音箱没有出音孔，声音通过枕头的震动传播，给人360°环绕声的效果。各种类型的音乐都可以驾驭，听起来真实立体，会营造出一种融入其中的现场感，让你在不知不觉中伴随音乐入眠。

尝试了许多方法都没有效果的小伙伴们，可以试试这种不一样的听音助眠方式，南卡Zzzz枕中宝助眠音箱可以免费试用七天，可以尝试一下，不合适还可以退货，合适就能改善睡眠促进健康，是一个很不错的选择。

2、Byredo的香薰蜡烛

cotton poplin这个香味，前调是蓝甘菊，中调是亚麻布和雪松木，基调是甜麝香

也是一个闻了能立马让心情平复下来的香味，如果晚上过于激动、紧张，这款香薰就会有种回到妈妈怀抱的感觉，闻起来非常舒适、安心。对于经常入睡紧张、焦虑的失眠人士来说，可以尝试一下这款香薰。

3、驯鹿家纺星级酒店弹力羽丝绒枕

最近睡眠不好，刚好想更换一款枕头，可以试试这款具有高回弹力的羽丝绒枕，从图上就可以看出这款枕头是非常舒适的，躺在上面在睡眠不好时都能让你快速入睡。天然的羽丝绒，具有更好的舒适性以及保暖性，其中还有化学纤维，也更加不易发霉。

4、金力康失眠贴助眠宝

使用这款足贴时，可以贴在涌泉穴位置处，位于足前部凹陷处第二第三脚趾趾缝前端与足跟连线前三分之一处。主治休克、失眠。通过压力刺激足底神经，能够更好地帮助自己进入睡眠，缓解疲劳，帮助自己更好入睡。还能吸湿，平常感到湿气很重，也可以试试这款足贴，对帮助睡眠、祛湿都会具有一定的功效。

5、HIPEE 助眠仪

大脑脑波异常和中枢神经递质分泌紊乱是导致失眠的根本原因，这款助眠仪使用了CES疗法对调节异常的脑活动有改善作用。治疗仪通过夹在耳垂部位的电极，释放微安仿生物电流，长期调理可使异常脑波和神经递质分泌逐步恢复正常，使大脑放松，自发产生睡意达到合适入眠状态，达到辅助改善睡眠的效果。

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