什么是前提、行为及后果？

答：人的行为和情绪都发生在一定的情境中，情境可以被分为两种成分，行为发生之前的事件和行为发生之后的事件。在心理学上，把行为发生之前的发生的事件叫前提，把行为发生之后的事件叫后果。

前提是行为发生的背景事件，他们会暗示或刺激你按照一定方式来行动。他们可以是自然的事件、思维、情感或内部语言。也许是发生了一件事情刺激我们做某个行为，也许是脑子里的某个念头唤醒了我们要做某件事情，或者是自己的某个情感让自己做某些事情，还有可能是一种内部语言。在识别前提的时候，要准确发现是某件事，还是某个念头，还是某些情感或者是自己特有的内部语言。

后果则影响你是否重复某种行为。行为发生后，后果决定了我们是否会再继续行为，感觉好就继续，感觉不好就不继续。后果强化行为或者对行为失去强化作用，而且会影响你的感受。

行为是一个人的想法或行动。

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