如何提高孩子的专注力？分享实战妈妈的训练妙招

在陪伴孩子学习与成长的过程中，许多家长都会发现，孩子总是坐不住，坐着发呆，小动作多，做事磨蹭，不听课也不看老师，总的来说就是“不够专注”。可是孩子玩游戏的时候明明就很专注，为什么一学习就专注不起来了呢？为此，特地邀请到在这方面颇有心得的淘淘妈妈来分享她提升孩子专注力的方法，希望能对大家有所帮助。

淘淘妈妈认为，只有孩子的学习能力等于或高于学习内容，才能真的做到“轻松学”。有的孩子能言善辩，有的孩子记忆力惊人，有的孩子理解能力很强，有的孩子动手能力很棒。相反，有很多孩子这些能力都达不到同龄孩子的平均水平，他们就像一朵“晚开的花”，需要更多的理解与爱护，还需要很多锻炼。

能力的提升需要时间和努力，最直接有效的办法就是“降低学习难度”。不能让孩子退学，不能让孩子搞特殊化少写作业，好像难度就无法降低了。怎么办？有时候一点点辅助，就能获得意想不到的效果。比如：写字的时候可以通过“定位点”降低难度；孩子学数学的时候，可以帮助孩子把抽象事物具像化，从而降低难度等等。

另外，专注，不是家长喊孩子“认真点儿”，孩子就能“认真”的，家长要了解自己的孩子是否真的有能力轻松地完成学习任务。能力在一定范围内是可以通过训练提高的。心理学专家把学习必备的能力分成以下三类：运动综合能力；视觉综合能力；听觉综合能力。

其中，锻炼“运动综合能力”，让孩子能自觉控制自己的行为；提高“视觉综合能力”，能让孩子告别粗心大意；提升“听觉综合能力”，能锻炼孩子记忆力与理解力。在日常生活中有意识训练这三类能力，可以有效提高孩子专注力。

建议，家长一定要多了解孩子，看清楚孩子到底哪里难，不要乱扣粗心、不专心等这些帽子。看清楚孩子的能力和学习内容的难度，是不是真的已经有差距了。了解清楚这些之后，再进行有针对性地提升，解决孩子的问题。

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