一、目标

要求：明确可落地，对于自身执行完成需要一定的努力才可以完成的

1.8本技术+管理书籍阅读(使用番茄、快速阅读、最后输出思维导图)
2.得到"逻辑思维"、吴军硅谷来信1听书；跟着更新进度听完以及听之前未- 听过的内容
3.创业产品跟进打造
4.每天20分钟的健身
5.PMP考试

二、计划

要求：科学规律的，要结合番茄工作法、快速阅读、三遍读书法、思维导图等学习方法规划执行

1.书籍晚上23:00-24:00是看书的时间
2.中午晚上做饭吃饭(没听完会再晚上22:30-23:00补)听得到"逻辑思维"、吴军硅谷来信1(两份资料每天平均110分钟)
3.创业合同，现有功能完善，重构进行
4.安排在每天晚上锻炼20分钟以上(100个俯卧撑，手臂2动作2组，腰部锻炼4个动作2组)
5.中午或者其它时间进行任务的执行

三、完成情况

具体严谨的结果，明确的截图说明

1.读书，9本，本月补上了1本
2.得到听书
3.创业，重构眼前，和长远架构都在进行；时间规划上有一定的延后，也进行了针对性的复盘和惩戒；鼓足勇气继续前行
4.锻炼已经成了一种计划内的奢侈品，没执行，脑力的疲劳让身体陷入了懒惰，想一个方式调整一下
5.资料中的课后题做了很多，其中也对于PMP的科学性有了进一步的了解，还会再安排时间回首学习

四、提升改进(最少3点)

要求：

1.方法上的提升改进
2.时间规划上的改进
3.具体落地执行上的改进
总结：
1.通过并行隔离，对于自身需要去管理统筹的事情做了明确的边界，过程中对于形式上的指导还是会时不时的去做
2.半投入的尝试，最终还是需要全投入的践行
3.对于一些事情通过放的方式来打开更多的思路；对于自我通过输出倒逼输入的方式来达到更高的效率

五、意外之喜(最少2点)

要求：

1.计划内的明确认知和思想的提升标志
2.计划外的具体事情提升内容和标志
总结：
1.廊坊装修的房子也快差不多了，后勤保障安顿好，其余的事情也显得丰满有力了
2.发现、分析、解决；PMP中的管理套路模板，突然想到了自己这一路走来一步步改变的模板

六、总结

焦虑路上的涅槃，黑暗中摸索的前行；需要锻炼出自己的那一份明，通过多沟通多交流多落地实现的方式来更快更好的达成

目标的刚性：

1.目标不是随意改变的，即使领导者也不可以；
2.这个目标真的是要去实现的，而不是摆在那里，完不成也没关系。
3.完不成目标很痛，就像“热炉法则”，谁去碰一个烧热的炉子，都会烫到手，不论你是总经理还是普通员工。
4.目标传递出来时，让人感受到是经过了严密的推敲和分析的，而非拍脑袋，拍脑袋的目标往往是没有刚性的。容易造成上下各自糊弄，大不了再调整目标。

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六十分之七——焦虑路上的涅槃

目录

一、目标

二、计划

三、完成情况

四、提升改进(最少3点)

五、意外之喜(最少2点)

六、总结

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