冬天吃柿子养颜防衰老

冬天是柿子上市的季节，你是否喜欢吃柿子呢？适量的吃柿子对人体健康是有很多好处的。不过，也要多注意柿子不能和什么一起吃，以及吃柿子不能吃什么，快来一起看看吧。
冬天吃柿子的好处
首先，红柿中富含维他命和矿物质等利于美颜的成分。 全家福红柿中维他命C的含量为苹果的10倍，可预防感冒，同时富含维他命A，可预防多种眼疾。其次，红柿中富含胡萝卜素。每100克红柿中便含有139毫克的胡萝卜素，是桃子的13倍，甜瓜的2倍。胡萝卜素可极大地促进人体的生理运转，防止老化，及抗癌。此外，红柿中富含的单宁酸可降低血糖，排毒，醒酒等，极具防癌功效。
具有众多功效的红柿甜而美味，可做出味美香甜的料理。将红柿、食醋、柠檬汁、蜂蜜与橄榄油混合调制，可制成红柿汁，可用来调味沙拉和凉菜。也可将红柿冷冻后制成冰冻红柿。冷冻的红柿与水、糖和原味酸奶调拌后，红柿冰沙就新鲜出炉了。
接下来，就来一起看看吃柿子的禁忌吧。
冬天吃柿子的禁忌

柿子禁与蟹、酒同食。因柿子和蟹的性质都属寒凉，同食易使螃蟹的蛋白质凝固结块而积聚于胃肠中，出现腹痛大泻等症。柿子与酒同食，常因柿子能促进酒精的吸收而发生醉酒。
柿子不要空腹吃，一次不要吃太多，吃柿子后不要再吃酸性食物，柿子不熟不可以吃。柿子寒涩，含有鞣酸，会减少肠液分泌而发生便秘。
柿子的鞣酸成分可与铁质结合，影响铁剂补血药的吸收和利用。
柿子里含有大量的柿胶酚、可溶性收敛剂、果胶等，这些成分在胃中酸性环境下会凝成不溶性硬块，成为“胃柿石症”。
柿子虽然好吃，也要多注意以上禁忌哦。

来自 “ ITPUB博客 ” ，链接：http://blog.itpub.net/30050977/viewspace-1421036/，如需转载，请注明出处，否则将追究法律责任。

转载于:http://blog.itpub.net/30050977/viewspace-1421036/

冬天吃柿子养颜防衰老相关推荐

抗衰老秘方盘点：枸杞子可养肝防衰老
抗衰老秘方盘点:枸杞子可养肝防衰老 http://www.sina.com.cn 2010年01月0 ...
吃柿子的禁忌靠谱吗？
图片来源:pixabay 秋冬是柿子上市的季节,虽然柿子并不是苹果.香蕉这样的大宗水果,但是秋天不吃个柿子,冬天不吃个柿饼,总觉得少了点什么. 关于吃柿子有很多禁忌,比如说柿子不能与螃蟹同时吃,柿子不 ...
柿子不能和什么同吃?柿子相克食物大盘点
秋天,是柿子收获的季节,柿子营养价值很高,含有丰富的蔗糖.葡萄糖.胡萝卜素.维生素C.瓜氨酸.碘.钙.磷.铁等.但是你知道柿子不能和什么同吃吗?爱吃柿子的朋友注意了. 下面世界工厂食品网为您介绍柿子相 ...
柿子营养丰富吃柿子的几点注意
柿子的招牌营养素十分丰富,与苹果相比,除了锌和铜的含量苹果高于柿子外,其他成分均是柿子占优.外国俗语云"一日一苹果,医生远离我."但是,要论预防心脏血管硬化,柿子的功效远大于苹果, ...
少吃柿子、山楂、黑枣，警惕鞣酸
鞣酸中文名称:鞣酸中文别名:丹宁酸;单宁酸;没食子鞣酸;鞣质;落叶松栲胶;二倍酸:炭尼酸,柔酸 . 2017年10月27日,世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考,单宁酸和单宁在 ...
冬季吃山药能防什么病如何挑选
冬季吃山药能防什么病如何挑选据说山药的名称有350种之多,怀山药.淮山药.麻山药.菜山药.毛山药.光山药.脚板苕都是它的名号;山药的产地也算是南北通达了,河南.山东.河北.湖南.广东都有山药种植地. ...
上班族每天适合吃香蕉、苹果、柿子、猕猴桃、木瓜
原文:https://www.ys137.com/ysrq/1806842.html 上班族每天适合吃什么水果 1.上班族每天适合吃香蕉熬夜之后吃根香蕉,具有很好的消除疲劳的效果.钾是人体内维持正常 ...
生什么病,吃什么水果~~~太实用了！
不行了!太好了!转了,我的朋友们,治鼻炎,背后有痘痘,祛异味,自然增长睫毛--好多好多偏方-- 我的经典民间偏方.请相信我. 1.头痛(各种头痛均可):生白萝卜汁,每次滴鼻孔两滴(两鼻孔都滴),一日两 ...
春天清新低脂肪的海货减肥食物吃客减肥已不悲催
春天清新低脂肪的海货减肥食物吃客减肥已不悲催 1.特色美食店:海带丝减肥瘦身:★★★★★ 每100克海带丝含有的发热量是iPhone的一半,脂肪率极低.假如眼前有一盘白芝麻拌海带或是是水豆腐拌海带 ...

冬天吃柿子养颜防衰老

冬天吃柿子养颜防衰老相关推荐

最新文章

热门文章