本文是为大家整理的举重运动主题相关的10篇毕业论文文献，包括5篇期刊论文和5篇学位论文，为举重运动选题相关人员撰写毕业论文提供参考。

1.[期刊论文]青少年举重运动员抓举动作的程序教学分析

期刊：《拳击与格斗》 | 2021 年第 012 期

摘要：在中国社会经济不断发展的背景下,提出了强化国民综合素质的发展方向,运动是强化国民身体素质最有效的途径,举重是我国运动项目中成绩较为突出的一项运动,也多次在各大体育赛事中彰显了我国的国威.青少年举重运动员作为我国举重运动的"接班人",应对其自身的运动素质格外重视,尤其是在现今训练中,举重抓举动作练习中存在的不足要进行科学的技术指导,帮助我国青少年举重运动员更好地掌握抓举技巧,为国家举重事业再创佳绩.

关键词：青少年；举重；运动员；抓举动作

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2.[期刊论文]浅析举重运动员的身体素质训练及其战术训练

期刊：《当代体育：篮球频道》 | 2021 年第 006 期

摘要：在体育文化日益发展的背景下,举重运动逐渐走进了人们的视野,并且获得了较高的关注。区别于其他体育运动,举重运动是以杠铃重量为依据决定胜负的,也就是说,举起杠铃的公斤数越重,胜算越大。而举重运动员举起杠铃的前提是要有较高的身体素质,熟悉掌握相关战术。鉴于此,文章对举重运动员的身体素质训练及战术训练进行了分析,得出了一些结论,以其为举重运动员成绩的提高提供一些帮助。

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3.[期刊论文]青少年举重运动训练中爆发力训练的技术探讨

期刊：《文学少年》 | 2021 年第 009 期

摘要：举重作为一项运动,其中包含了多种多样必要的技巧训练,在众多技巧训练中,爆发力的训练尤为重要。由于举重运 动本身的特殊性,运动员的爆发力往往直接关系着其在举重这项运动中表现出的能力高低。因此,对举重运动中爆发力训练的技 术探讨是有建设性意义的。青少年作为运动员的坚实后备力量,对其的科学培养更是十分有必要性的。本文笔者将结合举重运动 中爆发力训练的特点对其具体应采用的技术方法进行分析探索,旨在提供一些参考性建议。

关键词：青少年；举重运动；爆发力训练；技术技巧

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4.[期刊论文]浅谈青少年举重运动员如何在训练中预防运动损伤

期刊：《文体用品与科技》 | 2021 年第 005 期

摘要：举重运动是一项力量型的运动项目,在平时训练中大多会采取一些大强度、超负荷的训练方法,来有效的刺激运动员身体肌肉,从而使其肌肉力量得到更大的突破.然而青少年运动员往往肌肉不够发达、力量欠缺、骨骼不够硬朗,身体的承受能力也较弱,所以在训练中就更容易出现运动性损伤.因此,在青少年举重运动员的训练中,一定要有充分的热身运动使其身体关节、肌肉、及韧带得到充分的牵拉伸展,增加身体的弹性,减少因大重量的压迫对身体产生的冲击,从而有效的防止运动损伤的发生.如:举重运动员在青少年时期没有形成规范的技术动作和合理均衡的用力方式,而是偏向于个人习惯性用力或局部用力的话,久而久之局部负担过重,过度疲劳就会直接导致肌肉劳损或是关节损伤.青少年运动员自身力量薄弱,也是导致运动损伤的一大重要原因,所以适当的增加肌肉力量训练,提高自身能力也能够有效的防止运动损伤的发生.青少年举重运动员在训练中也必须养成良好的运动习惯,做到思想高度集中、全神贯注、主动积极的参与训练,这样也能有效的防止训练中意外的发生.训练计划的合理安排更是重要,教练员必须因材施教、循序渐进、张弛有道、有目标有计划的合理制定训练计划,防止密度过大、频率过多、过于集中的训练方法而导致的运动损伤.在举重运动大强度、超负荷的训练下,一堂课下来就会导致一定的肌肉紧张,所以及时的牵拉放松,能非常有效的缓解肌肉疲劳,也能让紧张的收缩的肌纤维得到有效的拉伸,从而增加肌肉的弹性,有效防止运动损伤的发生.青少年举重运动员,要想长久持续的发展,那就必须打下扎实的基础,防止过早产生伤病而缩短运动寿命,提前结束运动生涯.

关键词：预防运动损伤；热身运动；规范动作；着力点；训练计划制定；牵拉放松

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5.[期刊论文]天津市业余体校少年女子举重运动员经期训练 现状研究

期刊：《当代体育：篮球频道》 | 2021 年第 004 期

摘要：本次研究主要运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等研究方法对天津市各区县少年女子举重运动员经期训练现状进行调查研究。研究发现:1、天津市各区县还有部分少年女子举重运动员只掌握了部分经期知识,初潮在12--15 岁的比较多,但是有少部分少年女子举重运动员初潮在16 岁。2、大部分少年女子举重运动员经期都是在 3--6 天结束,只有少部分少年女子举重运动员经期时间偏短或偏长。3、天津市各区县少年女子举重运动员在经期一直训练和偶尔训练的人数很多,月经量比较多的人数占大部分,月经量很多和很少的运动员只占小部分,经血中有血块的运动员少,经血中没有血块的运动员多,经血鲜红的多,经血暗红和其它(很黑、很淡)的少,说明,天津市各区县部分少年女子运动员经血存在问题。本次研究针对发现问题,提出了:1、建议天津市各区县每月开设一次青春期女性卫生知识讲座,2、建议在少年女子举重运动员经期合理安排训练内容,3、建议业余体校应该半年组织一次男教练青春期知识培训,4、建议业余体校应该在校内图书馆多购买一些关于月经方面的书籍,本次研究对天津市各区县少年女子举重运动员经期训练有重要参考意义。

关键词：业余体校；举重；月经；训练

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6.[学位论文]我国轻量级优秀男子举重运动员挺举技术评价体系构建及实践研究

目录

 封面中文摘要英文摘要目录1 前言1.1 选题依据1.2 研究目的与意义1.3 研究思路与步骤2 国内外研究现状2.1举重量级调整的变化情况和重量级别的划分2.2挺举技术的生物力学研究2.3举重运动员技术评价体系的研究3 研究对象与研究方法3.1 研究对象3.2 研究方法4 结果与分析4.1男子挺举技术结构及特征指标4.2男子挺举技术运动学评价指标体系4.3男子挺举技术指标筛选4.4男子挺举动作各阶段指标的因子分析4.5我国轻量级优秀男子举重运动员挺举技术指标及层次模型4.6我国轻量级优秀男子举重运动员挺举技术评价指标体系的建立4.7我国轻量级优秀男子举重运动员挺举技术评价案例研究5 结论参考文献攻读学位期间取得的研究成果致谢声明

著录项

学科：体育教育训练学

授予学位：硕士

年度：2020

正文语种：中文语种

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7.[学位论文]我国轻量级优秀男子举重运动员抓举技术的运动学评价体系研究

目录

 封面中文摘要英文摘要目录1 前言2 国内外研究现状综述2.1 抓举技术结构的研究2.2 抓举运动学指标选取2.3 建立举重评价体系的统计学方法2.3.1 回归分析法2.3.2 因子分析法2.3.3 灰色系统理论2.4 小结3 研究对象与研究方法3.1 研究对象3.2 研究方法3.2.1 文献资料法3.2.2 运动解析法3.2.3 数理统计法3.2.4 部分参数及定义4 结果与分析4.1 我国轻量级优秀男子举重运动员抓举技术各阶段运动学特征分析4.1.1 伸膝提铃阶段运动学特征分析4.1.2 引膝提铃阶段运动学特征分析4.1.3发力阶段运动学特征分析4.1.4 惯性上升阶段运动学特征分析4.1.5 下落定铃阶段运动学特征分析4.2 我国轻量级优秀男子举重运动员抓举技术运动学评价指标体系4.2.1 抓举技术运动学评价指标初选4.2.2 抓举技术运动学评价指标复选4.2.3 抓举技术能力评价指标体系的确定4.2.4 我国轻量级优秀男子运动员抓举技术评分系统的构建4.3我国轻量级优秀男子运动员抓举技术评价案例研究5 结论参考文献致谢声明

著录项

学科：体育教育训练学

授予学位：硕士

年度：2020

正文语种：中文语种

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8.[学位论文]山东省青少年举重运动员评价指标体系构建研究

目录

 封面声明目录中文摘要英文摘要1 前言1.1 问题的提出1.2 研究的目的和意义2 文献综述2.1举重运动现状的相关研究2.2举重运动生物力学相关研究2.3举重运动生理生化指标相关研究2.4国外关于举重运动相关研究3.1 研究对象3.2 研究方法4.1理论基础4.2构建原则5结果与分析5.1山东省青少年举重运动员评价指标体系的构建5.2确定的山东省青少年举重运动员评价指标体系5.3山东省青少年举重运动员评价指标体系权重系数的确立5.4评价指标体系的应用6.1结论6.2建议参考文献致谢附件1附件2附件3

著录项

学科：运动训练

授予学位：硕士

年度：2020

正文语种：中文语种

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9.[学位论文]对我国优秀女子举重运动员抓举技术的运动学研究

目录

 封面声明目录中文摘要英文摘要1 前言1.1 选题依据1.2 研究的目的与意义2 文献综述2.1 目前我国女子举重发展的现状2.2 目前有关举重技术研究方法的运用2.3 运动学研究方法在女子抓举中的运用2.4 文献评述3 研究对象与方法3.1 研究对象3.2 研究方法4 结果与分析4.1 抓举过程中阶段划分4.2 抓举过程中膝关节角度变化分析4.3 抓举过程中踝关节角度变化分析4.4 抓举过程中髋关节角度变化分析4.5 抓举过程中躯干角度变化分析4.6 抓举过程中杠铃重心变化分析4.7 抓举过程中杠铃重心最大垂直速度变化分析4.8 抓举过程中杠铃重心运动轨迹与人体重心距离变化分析4.9 抓举各个阶段所占时间比分析4.10 杠铃重心最高时刻前后摆动速度变化分析4.11 抓举过程中支撑定铃上肢间夹角角度分析4.12 双手握距和双脚站立距离5 结论与建议5.1结论5.2 建议参考文献致谢附件1

著录项

学科：体育教学

授予学位：硕士

年度：2020

正文语种：中文语种

中图分类：体育理论

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10.[学位论文]优秀举重运动员杨哲赛前训练负荷安排的个案研究

目录

 封面声明目录中文摘要英文摘要1 前言1.1 研究背景1.2 问题的提出1.3 研究目的2 文献综述2.1 有关赛前训练概念的研究2.2举重运动员赛前训练内容和负荷安排的研究2.3举重运动员专项力量训练的研究2.4 举重运动员心理负荷训练的研究2.5 举重运动员生化机能监测的研究2.6文献述评3 研究对象与方法3.1研究对象3.2研究方法4 研究结果与分析4.1备战里约奥运会赛前杨哲训练安排分析4.2 备战里约奥运会赛前杨哲训练负荷特征的分析4.3 备战里约奥运会赛前杨哲训练效果的综合评价5 结论与建议5.1 结论5.2 建议6 本研究的不足之处参考文献致谢

著录项

学科：运动训练

授予学位：硕士

年度：2020

正文语种：中文语种