文 /李莉育儿日记，欢迎个人转发分享

人生之路不会一帆风顺，总是有坦途，也有挫折，如果一个人没有良好的抗挫折能力，遇到一点失败就停滞不前，不敢面对，那也绝对不能欣赏到风雨之后的彩虹。

抗挫折能力是一个人面对生活磨难时最有力的武器，也是每位成功人士都必须具备的品质。所以在孩子的童年时期，父母应该着重培养孩子正视困难，坦然面对挫折，勇于接受挑战。

一、深刻了解抗挫折能力差的形成原因

小兰(化名)是一名刚刚入读小学的女孩，她平日里十分活泼大方，玉雪可爱，是小区里的孩子王，很多小朋友都争先恐后的想要和她一起玩耍。但是最近小兰却反常的闷闷不乐，甚至表示出了对上学的抗拒。

小兰妈妈十分担心，但是无论怎么询问小兰，孩子也不说出原因。去学校找老师了解情况，老师也一头雾水，搞不清楚缘由。最后还是请教了专业的儿童心理研究人员，在对方的帮助下，才搞清楚了事情的起因。

原来小兰读了小学之后，认识了很多新同学，发现自己的学习成绩不如别的同学，体育活动也表现不太好，不再享有和邻居同伴在一起时众星捧月的待遇。这种情况对小兰的打击非常大，她开始自卑，并且恐惧上学，只想留在家里继续当小区里的孩子王。

小兰的表现，正是典型的抗挫折能力太差。那么，造成抗压能力差的原因都有什么呢？

1、家长对于孩子的表现只是“有条件接受”

很多家长在面对孩子的时候，只赞扬那些表现出色的行为，而表现不好的行为，就会遭到呵斥。这就让孩子处于一种极度的不安全感之中，害怕自己表现不好让家长失望。

2、家长对孩子的过度赞扬

家长为了培养孩子的自信，往往采取鼓励教育，经常大力夸赞孩子。这种教育方法是没有问题的，但是一定要适度，过度的赞扬会让孩子产生自负心理，认为自己无所不能。一旦遭受挫折，就是崩溃的承受不起。

3、家长过于望子成龙

总是有很多父母把自己对于人生的理想强加给孩子，殷切的期盼孩子可以实现自己的愿望。其实这样会给孩子造成很大的压力，反而会让他们不敢去尝试新鲜事物，扼杀孩子的真正梦想。

二、注意观察，及时发现孩子抗挫折能力的表现

罗马不是一天建成的，很多日常小事，都可以体现出孩子的抗挫折能力，父母只要平日里注意观察，就能及时发现，及时引导。

1、在很多事情上“输不起”

孩子在社交中，难免会被比较，幼儿园和小学也会有一些红花评比、成绩排名。有些孩子，如果在评比中得分不高，就会沮丧失落，迟迟走不出失败的负面情绪。

2、如果要求得不到满足就会哭闹

生活中常常见到这一幕，很多孩子如果想要新玩具，想吃冰激凌，若是不能得到满足，就会在公共场合大声哭闹，不肯离开。这个时候家长就要注意了，这种表现说明孩子非常脆弱敏感，渴望通过被满足来肯定自己被疼爱。

3、遇到困难停滞不前，一心只想放弃

很多小朋友在生活中遇到一点小小的困难，比如作业太难，收拾房间太累，就会轻易的放弃，希望父母能帮助自己。这也是抗挫折能力差的一种表现，需要家长帮助他调整心态，直面困难，战胜困难。

三、如何才能提高孩子的抗挫折能力？

日本著名心理学家久世浩司在他的著作《抗压力·亲子篇》中指出：“抗压力比智商和学历更能决定人生的成功与幸福”。那么，如何来培养孩子的抗挫折能力呢？

1、为孩子营造一个充满安全感的环境

家庭关系的稳定和睦，父母一如即往的和蔼亲切，都是孩子安全感的来源。我们要让孩子明白，无论他的成绩好坏，他是否闯祸调皮，父母都是最爱他的人，不会因为他表现不好就不爱他，更不会放弃他。

2、接受孩子的不完美，也引导孩子接受自己的不完美

人无完人，世上的所有人都是有缺点的，作为父母，应该帮助引导孩子正确的认识自己。在孩子因为成绩和社交而苦恼的时候，因为偶尔的失败而沮丧的时候，父母要平和的告诉他，他也有自己的优点，应该为自己的优点和长处感到自信，不必在意那一点点不完美，坦然接受自己的不擅长和失败。

当孩子表现好的时候要不吝赞美，当孩子犯了错误，应该理智的帮助他分析原因，教他坦然面对，而不是一味的责骂。

比如学校里的文化考试，很多家长只是一味的训斥“你成绩怎么又下降了”“你看看别人怎么考的那么好”，其实这是不正确的做法，我们应该帮助孩子分析他没有考好的原因，肯定他在一些答题上的正确，鼓励他不要害怕一次的失败，争取下次能有进步。

3、鼓励孩子勇于探索未知的新事物

孩子对于世界的陌生总是怀有一颗好奇之心，而成长的过程就是不断的探索未知。对于父母来说，鼓励孩子勇于尝试，不要畏惧失败是非常重要的。我们要让孩子明白，这个世界并不可怕，他可以放心的去触碰世界，可以学习他想学习的一切，父母永远是他最坚强的后盾，他只需要大步往前走，父母会是他永远的退路。

白岩松在中国农业大学曾经参加过一次演讲，他认为“人生就是一次长跑，当你能输的时候，你才可能赢”。由此可见，抗挫折能力对于一个人的重要程度，只有输得起，才能赢得起！

关于孩子抗挫折能力的培养，欢迎大家一起讨论，帮助孩子找到自我，直面挫折。

我是李莉育儿日记，5岁男宝和3岁女宝的二胎妈妈，生活中任何关于育儿的问题都可以跟我一起探讨，如果你喜欢我的文章记得关注我，分享给更多的人。