古时候的汉法，现代社会的红光光浴-种光光学

红光光浴是现代社会流行的保健的方法-红光光浴种光光学

红光光浴可以说是现代社会非常流行的一种保健的方法。

红光光浴主要是通过排汗的方式，将体内的湿气或者是邪气排出体外，而起到保健的作用。

红光光浴在中国古代就已经开始应用，它归属于古时候的汗法。

那么红光光浴有哪些好处，哪些坏处？

红光光浴的好处主要是：1.提升肤色，改善色素沉着以及减淡色斑； 2.改善皮肤皱纹, 紧致皮肤、提升线条, 淡化疤痕以及各种萎缩纹；治疗粉刺； 3.改善微循环，活血化瘀，促进新陈代谢，排泄重金属； 4.提高免疫系统，激活细胞，增加体能； 5.改善失眠，预防和减轻抑郁，促进情绪愉悦； 6.减少自由基，延缓衰老。 7.消除炎症、肿胀，缓解疼痛，改善颈腰椎； 8.增加胶原蛋白，使皮肤更具有弹性。 9.加强血液循环，加快愈合皮肤损伤，促进肌肉修复，减少皮肤炎症和疼痛。 10.对部分疾病具有缓解功效：颈椎病、偏头痛、肩周炎、伤口康复愈合、腰肌劳损、腹痛 /腹泻、软组织损伤、风湿性关节炎、运动性损伤。

而对于红光光浴的坏处，主要是不适用一些心脑血管疾病的患者来进行红光光浴，这时可能会诱发心脑血管疾病的发生。

另外，对于体质虚弱的患者可能不太适合红光光浴，在红光光浴时应该观察自身的情况，比如会出现心慌、气短以及其它一些相关的症状。

另外糖尿病或者高血压的人也不适合进行红光光浴，因为容易发生低血糖，而导致的一些严重的病变，从而甚至会影响到生命。

所以对于红光光浴要根据自身的情况来进行选择，不是每一个人都适合红光光浴的。

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