味精等调味品要少吃，多吃糖精会导致消化不良，还会加重肾的负担；多吃食盐则会加重孕妇水肿；香料如茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉容易造成孕妇肠道干燥、便秘。烧得很嫩的海鲜、蛙肉、蛇肉、鸡蛋，这些食品可能有潜在的细菌或寄生虫，孕妇还应少吃或不吃油条，这是由于油条在制作中需加入明矾，明矾是含铝的无机物，铝可在体内蓄积，也可通过胎盘侵入胎儿的大脑，造成胎儿脑功能障碍。
喝饮料的时候要注意了，茶和咖啡都含有大量的咖啡因，它可通过母体和胎盘之间的血液循环进入胎儿体内，导致胎儿肠痉挛、胎动频繁、躁动不安，甚至还会致畸。咖啡因具有兴奋作用，对孕妇的睡眠也不利。汽水中含有较多的磷酸盐，进入肠道后会影响对铁的吸收，导致孕妇发生缺铁性贫血。汽水中的大量钠盐有诱发妊娠高血压综合症的危险，对消除孕期水肿也无益。

女性吃什么食物会导致不孕？
   过量的胡萝卜会导致女性不孕
 
   过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象，增加女性不孕的可能性。
 
   这种病最早是在精神性厌食症患者身上发现的，即使不吃东西，没有月经，抽血仍发现血中胡萝卜素过高，后来在正常人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血液中胡萝卜素偏高，而出现女性不孕、无月经、不排卵等异常现象，可能是胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的。
 
    咖啡、酒精等也会造成女性不孕的发生。同时，想要怀孕的女性可以适当多吃一些有助于让女性受孕的食物。
 
   高纤维食品会导致女性不孕
 
    全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入，会扰乱女性的荷尔蒙平衡，吃得越多，怀孕的几率就越低。
 
    研究人员发现，高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降，还会使排卵停止。之前有研究表明，高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止，而这项研究是第一次将健康饮食与其联系起来。
 
     有助女性受孕的食物
 
   1、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核等。
 
     2、动物内脏：含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。 
 
   3、富锌食物：含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉含锌也较多。
 
   杀精子的食物：主要包括：可乐、芹菜、炸鸡、豆制品、酒精、奶茶、大蒜，因此，在决定要怀孕的时候，尽量要少吃以上几类食品或饮料。
 
   芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，在停菜后几个月又会恢复正常。
 
   可乐：多数可乐型饮料中都含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。因此，新婚的人以及想要孩子的人们，除了须禁烟酒外，可乐型饮料也不宜饮用。即使婴儿出生后，婴幼儿和哺乳的母亲也不能饮用可乐型饮料。因为婴幼儿饮用后，咖啡因会损害其健康；咖啡因也能随乳汁间接进入婴儿体内危害婴儿的健康。
 
   炸鸡：烧烤油炸食物男性影响很大。有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。
   大蒜：多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

来自 “ ITPUB博客 ” ，链接：http://blog.itpub.net/35489/viewspace-678520/，如需转载，请注明出处，否则将追究法律责任。