“在家办公第一天，你的效率还好吗？”一位资深自由职业者的10点建议

点击“技术领导力”关注∆ 每天早上8:30推送

作者| Mr.K 编辑| Emma

来源| 技术领导力(ID：jishulingdaoli)

今天，许多朋友都开启了在家办公模式，一天下来，相信大家感触颇多，问了几位同事，大致的感受：精力比较难以集中、团队协作效率明显降低、还有就是沟通工具不便捷等等。有问题是很正常的，毕竟从集中办公转到在家办公，是很难一键切换的。

老K的一位朋友，是前阿里技术专家、知名大V，在一年以前成为一名自由职业者，主要给企业做咨询、写公众号为生，日子过得挺惬意。下面是这位朋友给出的10点建议，希望能够帮助大家快速进入状态：

一、饮食起居要固定时间。不要因为在家办公，就不按时起床吃饭，起得稍微晚一些是可以的，毕竟省去了通勤交通的时间，以9点上班为例，至少8点要起床，洗漱吃早点之后，就可以调整进入工作状态了。

二、开始工作时换身衣服，创造仪式感。不要穿着居家服工作，这会影响你的潜意识，不自觉地让你精神处在放松状态，紧张不起来。建议换一身上班时穿的衣服，宽松舒服的装扮也是可以的，告诉自己：我这是在上班呢。

三、工作区域和休息区域要分开。比如在客厅桌子上办公，不要在床上抱着电脑办公，也不要在客厅里睡觉。

四、制定日计划、周计划，严格执行。在家办公跟在办公室办公一样，要制定工作计划，并且严格执行计划，该写日报、周报的一样不能少。

五、工作时不处理私人事情，可留出一部分时间集中回复微信、电话。不要以为老板看不见就一边工作，一边处理私人事情，这样会极大影响工作效率。建议可以工作一段时间，在间隙休息的时候，集中处理自己的事情。

六、尝试“番茄工作法”，提升工作效率。“番茄工作法”是以25分钟作为一个时间段，之后休息5分钟，依次反复。这是非常符合人体生物规律的，不仅更容易集中精力，提升工作效率，还不会感觉到太累。老K近几年，使用“番茄工作法”，一天工作10小时以上，也并不觉得疲惫。

七、定时喝水、吃零食，补充体力，定时做些拉伸动作。人体更适合固定时间段的工作和休憩，以及少吃多餐，比如英国伊丽莎白女皇，她一天吃6顿饭，这是几百年流传下来的贵族生活习惯。说句题外话，一日三餐，最早是给奴隶制定的，因为要下地干活，中午没法回宿舍吃饭，就带饭在地里解决，吃饭目的也是为了干活力气，实际上一日三餐是不符合人体作息规律的。

八、每天跟团队开15分钟早会。许多开发团队都在用敏捷开发模式，已经习惯了每天开站会，建议在家办公期间，也要坚持每日早会，及时同步信息，反馈问题，以减少沟通带来的问题。

九、下班后，尽情休闲娱乐。忙了一天，手头上工作收收尾，收起电脑好好休息吧。这个时候要放飞自我，不要不好意思，疯狂地工作，尽情地玩，这才叫生活。

十、在休息期间多跟家里人聊天。在家办公不要长时间一个人呆着，休息调整的时候，可以跟家人聊聊天，你不主动，家人也不敢来打扰你。

以上都是马上就可以用到的招式，如果觉得对你有帮助，请点在看、转发朋友圈，感谢你的支持！

(图片来源CC0图库)

作者简介：K，知名电商公司技术老K级人物。武做过CTO，文出过畅销书，带你一起洞见技术新时代。

“在家办公第一天，你的效率还好吗？”一位资深自由职业者的10点建议相关推荐

开发者在家办公第一天，竟然是这样度过的......
简介: 这是一个难忘的开工日,为了配合国家抗击疫情工作的开展,减少员工的流动,不少企业都开启了在家办公的模式,但开发者们的打开方式好像有点不对..... 2 月 3 日是各大企业的开工日,也是有史以来 ...
疫情期间在家办公如何保障员工工作效率
随着信息化时代的不断发展,员工在工作期间出现摸鱼行为及数据泄露行为屡禁不止,为了能够帮助企业管理者更好地进行员工管理,保护终端数据安全,提高员工办公效率. 电脑监控软件在市面上有很多种,功能都大致相同 ...
“下周集中办公，你该如何防护？”一位资深HR的10个建议
点击"技术领导力"关注∆ 每天早上8:30推送作者| Mr.K 编辑| Emma 来源| 技术领导力(ID:jishulingdaoli) 跟各大厂的技术大佬们在群里闲聊, ...
居家办公竟比去公司上班还累？
hello,大家好,我是张张,「架构精进之路」公号作者. 随着疫情管控的逐步升级,今年上半年相信大部分同学都经历了居家办公的情况,就我自己而言,就有将近2个月的时间是采取的居家办公模式的. 一提到居家 ...
揭秘阿里、腾讯、字节跳动在家办公的区别
这几天,互联网精英们已经开始在家远程办公了.作为国内互联网三家大厂,阿里.腾讯.字节跳动在家办公有什么区别呢?一起来看-- 返岗时间阿里:2月3日-7日在家办公,原本计划10日返岗可能会推迟到17日 ...
在家办公｜Hulu的奇妙工位大赏
*以下朋友圈头像.点赞.评论为虚构,如有雷同,纯属巧合 ???? 小葫芦 Nadila 曾经的WFH羡慕不已,如今的WFH我高攀不起. 2分钟前小葫芦,Kim Nan 终极宅 2分钟前 lil h ...
程序员未来实现在家办公，真的会开心吗？
曾几何时,"在家办公"也还是职场人所梦寐以求的愿望--没有领导环伺.没有勾心斗角.没有社恐压力:可以在家自由自在,无拘无束,似乎连工作效率也能提升不少呢~ 然而,事实果真如此吗? ...
程序员在家办公007
关注"程序员云课堂",加入读者群最近和一些技术大佬朋友聊了聊发现每个公司的技术团队都还是那么忙 ... 在家上班为啥比在公司还累? 是老板的管理能力太强还是自己的自控能力太差 ...
在家远程办公效率低？那你一定要收好这个「在家办公」神器！
相信大家都已经收到国务院延长春节假期的消息,接下来,在家远程办公可能将会持续一段时间. 但是问题来了.远程办公不是人在电脑前就当坐班了,相反,对于沟通效率,文件协作,以及信息安全都有着极高的要求.有着 ...

“在家办公第一天，你的效率还好吗？”一位资深自由职业者的10点建议

“在家办公第一天，你的效率还好吗？”一位资深自由职业者的10点建议相关推荐

最新文章

热门文章