如今，计算机已经在各行各业得到广泛应用，由于其用量较大，所以计算机应用的节能环保成为社会关注的焦点问题。对很多人而言，因对计算机知识的了解较为匮乏，所以节能环保意识有待提升。因此，在实际工作中，应在深入了解计算机能耗特点的基础上，规范计算机使用和操作，并养成良好的节电习惯，从而实现低碳环保的目标。

一、计算机能耗与对环境造成的影响分析

1.计算机能耗。计算机由多种设备与电子部件构成，如CPU、内存、输入输出设备、板卡等，每一个设备或部件在运行时都要消耗一定电能。以某机关事务管理局统一配置使用的M4780计算机为例(16存液晶显示器)，通过专业软件测出该计算机各设备理论功耗为：主板能耗35W、处理器能耗80W、显卡能耗10W、硬盘能耗8W、内存能耗3W、显示器能耗20W、其他设备能耗15W，总能耗为171W。根据测算结果可知，一台计算机正常运行时的实际能耗为200W-300W。按250W进行计算，每天工作时间计8h，则一台计算机每天需要消耗2度，一个月(30天)就是60度电。机关事务管理局共配备上百台计算机，由使用计算机带来的能耗不容小觑。2.计算机对环境造成的影响。相比其他电子产品，计算机有着明显的不同，其最大的特点就是硬件构成十分丰富。除显示器、主机与输入设备外，还包括众多辅助设备，如外部存储、音响、扫描仪与打印机等。此外，因计算机的更新速度很快，所需耗材较多，所以在对淘汰的计算机进行处理必须采取合理的方法，否则必定影响环境。2.1显示器。目前，计算机显示器主要分为两种类型，分别为液晶显示器与CRT显示器。其中，CRT显示器主要采用电子束对屏幕内部荧光粉进行激发实现图像显示，运行过程中会产生较大辐射，易对环境与人体造成危害。而液晶显示器则是借助液晶材料进行发光实现图像显示，其耗电量较少，不会对环境造成影响。因此，应优先考虑使用液晶显示器。2.2打印机。在机关事务管理局中，打印机是最重要的计算机外部设备。其主要分为喷墨、激光和针式三种。打印机的使用除了要消耗电能与纸张，还包含色带、墨盒及碳粉等。其中，使用后的色带无法降解，碳粉则会对环境造成严重危害。因此，在实际工作中，不仅要节约打印机纸张和电能，还要分类处理色彩与碳粉等其他耗材，减少或避免对环境造成的影响。2.3硬件构成。根据测算结果可知，计算机钢铁含量为54%、铝铜含量为20%，塑料含量为17%，其他金属含量为9%，这些构成成分都具有回收价值。另外，计算机生产的工序十分繁杂，仅仅一块芯片就需要近400道工序，并且还要用到700余种化学物质或原材料，其中包含各种有毒有害物质，生产之后这些物质会残留在产品当中。如果在对废弃计算机进行处理时将其视作普通垃圾，则必定会污染环境，甚至危害人们健康。因此，在处理过程中必须遵循充分回收和分类处理的基本原则。

二、计算机的软件设置和节能

1.电源节能设置。在计算机中，硬盘与显示器是两种基本配置，也是主要能耗部分，在恰当的时机关闭硬盘与显示器，能起到降低电能消耗的作用。除此之外，在不使用计算机时，可将其暂时进入休眠的状态，关闭各个设备连接的电源，以达到节能的效果。在计算机操作系统的控制面板中选择电源选项即可完成这种设置。通过这种节能设置，可有效降低在运行过程中的电能消耗，还不会对计算机使用与正常工作造成影响。2.尽量减少启动项。启动项是指在计算机启动过程中自动开始运行的软件，此类软件部分是计算机运行过程中必须要使用的，而其他部分则是为了满足某些功能额外增加的。对前者而言，其必须与计算机同时启动，否则会影响计算机正常启动与运行；而后者则可根据实际工作要求进行关闭。软件启动应用是提高计算机实际能耗的主要原因之一，所以通过对部分不必要启动项的禁用，能达到节能的效果。3.控制插件加载。插件是一个为对软件功能进行扩展的程序，计算机使用中最常见的就是浏览器的插件。用户上网时，为满足浏览需要，计算机浏览器通常会自动下载并安装各类插件，插件安装后每当打开浏览器，这些插件均会自动开始加载。如果插件的数量较多，除了要占用大量有限的计算机资源，还会拖慢运行速度，间接增大能耗。因此，要对插件的加载进行严格控制，通过设置禁用那些不必要的插件。4.流氓软件处理。流氓软件指的是处在正规软件与恶意软件之间的不利于计算机运行的软件，其具体表现为：在用户上网过程中，自动弹出某些窗口或者是在工具栏当中自动增加了部分按钮。虽然流氓软件并不会对计算机的实际运行造成太大影响，但它会提高运行负荷，拖慢运行速度，增大能耗。因此，应定期清理计算机中存在的流氓软件。除此之外，软件升级同样会增加能耗，而且很多情况下的软件升级是没有必要的，只要不影响正常使用即可，因此对于部分软件，特别是那些更新较为频繁的软件，可将其默认的自动更新更改成手动更新，在需要时再进行更新，以此减少不必要的能耗。

三、形成良好的使用与操作习惯

1.关机后切断电源。关机虽然停止了计算机运行，但如果没有切断电源，计算机的显示器与主机还处在通电的状态，依然要消耗电能。根据统计和测算，因在关机之后没有切断电源造成的电能浪费多达8-30度(一台计算机，30天)。而且在连续通电的状态下，还会加速计算机中部分元件老化，缩短了计算机寿命。因此，必须形成在关机之后随手切断电源的习惯。2.合理使用休眠功能。休眠是指在不操作计算机时对部分设备进行关闭，使计算机处于休息状态，在需要操作时进行唤醒即可恢复休眠之前的状态。因休眠过程中计算机可以对设备供电进行关闭，所以可以节约一定电能。考虑到显示器实际能耗相比较大，因此在暂时离开时应关闭显示器，以此降低显示器能耗，达到最大限度节能的目的。3.合理使用计算机耗材。文件打印是最基本的计算机使用操作，期间要消耗大量资源与耗材。为提高资源利用率，在对文档进行编辑时，应对打印内容进行仔细的核对，并在打印前利用打印预览等功能，确定需要打印的文档内容准确无误之后再进行打印。除此之外，在没有特殊要求的情况下，可使用双面打印，以此节省用纸。对打印机所用的硒鼓与墨盒等耗材，在条件允许的前提下可进行重复使用，以此充分利用资源，避免浪费。

四、结语

综上所述，虽然计算机能耗相比其他大型设备并不算高，但由于计算机广泛普及，其带来的综合能耗依然不容小觑。因此，在实际工作中必须做好节能环保工作，将计算机节能纳入到单位或企业的日常管理体制中，加强全体工作人员的节能意识，从而达到降低能耗，提高资源利用率的根本目的。