如何避免贫穷和忙碌，在2018年你需要这样提升自己

为什么我们总是很忙碌，却碌碌无为？为什么我们总是有很多理想却一事无成？为啥我们很勤奋却还是不富有？为什么我们渴望成功却还是原地踏步？第一个概念是稀缺。首先是因为我们短视，看得不长远，。当我们没有见识时，我们的思维方式，决策都会受限。从而会导致人们的认知能力下降，削弱人们的分析、判断和逻辑推理能力。说白了，就是太在乎眼前，目光短小，看的不长远，一点小事都会让你在乎半天，一点小的收益都会让你付出半天，太在乎的得失! 没有考虑时间成本和机会成本。第二个概念是余闲。一个人拥有的时间是固定的，不要把大量的时间用来省钱，哪还有时间去赚钱？于是越穷越省，越省越穷，而不想着怎么去赚钱。如何把时间放在重要价值大的事情上是我们值得思考的！那么具体如何做呢？1.减少社交软件的使用频率
这是解决时间稀缺问题的重中之重，因为社交软件，比如朋友圈（充斥着太多“无效信息”）有一个很可怕的害处是，它不但占用你的碎片时间，还会把你的余长时间给切割得越来越碎，直至让你感觉时间怎么都不够用。因此，为获得余闲的时间和精力，我们就应该减少对这些社交软件的使用频率。2.摆脱完美主义的心态
如果一件事情可以做到十分，大部份人有六分的条件时就去做了，但完美主义者却要确定自己能做到十分时，才会去做这件事，否则宁可不做。这样导致的结果就是——重度拖延，以至到任务截止日期时，才发现时间严重不够用。因此，治疗拖延症，也是解决时间稀缺问题的关键一环。3.广泛阅读
这是提升心智容量最简单的方式，看得多了，自然想得也不一样，摆脱稀缺应从改变认知开始。不过，既然是广泛阅读，就不能限于自己的感兴趣的书籍，应该多多涉猎不同领域，从不同维度来刺激你的大脑皮层。4.经常锻炼
运动可以改造大脑，让你的大脑供血更充沛，脑细胞更活跃。简单点说，运动可以让你变得更聪明！比如，跑步就是一个能够提高人们认知灵活性的运动。日本一项科学研究就发现：每周慢跑两次、每次30分钟，12周的时间就能提高大脑的执行功能。5.跨圈交流
也许你经常活动的圈子只有一两个，或和你的兴趣有关，或和职业有关，但如果我们能够偶尔到不同的圈子里转转，体会他们不同的思维方式，或许就会发现看问题的新角度、新思路，由此受到启发。这本书也是一部行为经济学的重磅新作，以上是《稀缺》这本书的一些核心思想，读来受益颇多，希望对你有所帮助！最后，建议大家可以读读由哈佛大学终身教授穆来纳森和普林斯顿大学心理学教授沙菲尔的强强联合之作《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》

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