跑步能跑进医院？那我该做跑步运动吗？想健康一点太难了，小编学生时期最喜欢的课程永远都是体育课，但最头疼的项目却是磨人的800米和1000米，那简直是我的的噩梦，近日，西安一名初中生跑步居然跑进了医院，当看到这个消息时，我还有一点懵逼，具体情况是这样的，西安某校的一名初三学生小王，在跑完一千米之后出现了胸闷和无力等不适症状。经过医生检查后，最终的原因是因为长期不运动导致的体能太差。此类事件也发生在2020年9月9日14时30分许山东临沂的费县的睿文学校学生任某，在体育课中的慢跑200米时，突然晕倒，体育老师随即进行心肺复苏，并拨打120急救电话送医抢救。15时57分，任某友经抢救无效死亡，医院初步诊断为原发性心脏病猝死。

这些实际上都与长期不运动有关，长期不运动的话是很容易得颈、肩疾病的，常坐不动，经常伏案工作的人可能造成，颈、肩、腰、背这些部位的肌肉和韧带等组织的过度劳损，长期下来既造成，颈椎病、肩周炎、腰间盘突出等疾病，危害人体健康。还会让你连一个简单的动作，如弯腰捡起丢在地上东西，都做不到。大量研究资料表明，缺乏体育运动的人，其高血压、心脏病、动脉硬化、中风的发病率都会增加。食物并不是肥胖的唯一根源，事实上，生活的舒服度、劳动的强度的减少、体育运动的缺乏更是造成肥胖的祸首。人体之所以易感冒，除了空气流通不畅外，还因为长时间缺乏运动，降低了人体的免疫功能。造成的身体伤害可是时间和金钱无法弥补的所以还不赶紧放下手机练起来吧。

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