阅读整理笔记，正能量
逼自己（此文无价）
真正的高贵，是优于过去的自己。
很喜欢一个比喻，人的潜力就像一根弹簧，被压缩的程度越严重，反弹力越强大。
人都是逼出来的，不逼自己一把，你永远不知道自己有多优秀。
寂静的深夜，当你刷手机追剧时，有人强打起精神，敲下了第一行代码；
热闹的饭局，当你把酒言欢时，有人拒绝了朋友的邀约，伏案工作；
进入一个好的公司，当你把平台当鱼池，有人永远在提升专业能力…
这个世界上，总有人比你优秀，还比你努力。
当你一次次劝自己放松一点的时候，那些比你优秀的人，却在一次次逼自己跑快一点，再跑快一点。
但你最后，只是思想上的巨人，行动上的矮子。
你始终没有勇气逼自己迈出那一步，因为你知道改变很痛苦。
但你要明白，改变很痛苦，但不改变会更痛苦。
有句话说得很对：“真正看透这个世界的人，都是在用苦难修行。”
凡是能让你变好的事情，过程都会有疼痛。
“苦难，是人生的基本特征。
每一个人一辈子吃苦的总量是恒定的，它既不会凭空消失，也不会无故产生，它只会从一个阶段转移到另一个阶段，或者从一种形式转化成另外一种形式。
你越是选择现在逃避它，越不得不在未来付出更大代价去对付它。”
成年人的世界，没有岁月静好。
今天你不逼自己，明天生活就一定会来逼你。
人，总要逼自己一次。
如果你想拥有好的身材，健康的体魄，那就逼自己管住嘴、迈开腿；
如果你想过上想要的生活，那就逼自己好好工作，努力赚钱；
如果你想充实自己，那就逼自己牺牲娱乐时间，多看书、多学习；
如果你不喜欢现在的状态，那就逼自己跳出舒适区，大胆去尝试、去突破…
海明威曾说：“优于别人，并不高贵，真正的高贵是优于过去的自己。”
每经历一次痛苦，就是完成了一次蜕变，遇见了一个更好的自己。
人生缘何不快乐，只因未读苏东坡
有人说，每个中国人的心里，都有一个苏东坡。
他一生坎坷，不是被贬谪，就是在被贬谪的路上；
他一生豁达，把别人眼中的苟且，活成了自己的潇洒人生。
生活本就是百般滋味，有人陷于惆怅一蹶不振，有人背起行囊大步向前。
苏东坡用一生的时间，让忧患的生活在凡尘开出了花。
懂得苦中作乐，把不那么完美的人生过的有滋有味，人生还有什么不快乐的呢？
01
放不下的，看淡
大江东去，浪淘尽，千古风流人物。
故垒西边，人道是，三国周郎赤壁。
乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。
江山如画，一时多少豪杰。
遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发。
羽扇纶巾，谈笑间，樯橹灰飞烟灭。
故国神游，多情应笑我，早生华发。
人生如梦，一尊还酹江月。
——《念奴娇·赤壁怀古》
得不到的，释然
人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥。
泥上偶然留指爪，鸿飞那复计东西。
老僧已死成新塔，坏壁无由见旧题。
往日崎岖还记否，路长人困蹇驴嘶。
——《和子由渑池怀旧》
躲不过的，面对
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。
竹杖芒鞋轻胜马，
谁怕？一蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒，
微冷，山头斜照却相迎。
回首向来萧瑟处，
归去，也无风雨也无晴。
——《定风波·莫听穿林打叶声》
要离开的，放手
一别都门三改火，天涯踏尽红尘。
依然一笑作春温。
无波真古井，有节是秋筠。
惆怅孤帆连夜发，送行淡月微云。
尊前不用翠眉颦。
人生如逆旅，我亦是行人。
——《临江仙·送钱穆父》
忘不了的，祝福
丙辰中秋，欢饮达旦，大醉，
作此篇，兼怀子由。
明月几时有？把酒问青天。
不知天上宫阙，今夕是何年。
我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，
高处不胜寒。
起舞弄清影，何似在人间？
转朱阁，低绮户，照无眠。
不应有恨，何事长向别时圆？
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，
此事古难全。
但愿人长久，千里共婵娟。
——《水调歌头·明月几时有》
看不透的，旁观
横看成岭侧成峰，远近高低各不同。
不识庐山真面目，只缘身在此山中。
——《题西林壁》
最有滋味的，还是清欢
细雨斜风作晓寒，淡烟疏柳媚晴滩。
入淮清洛渐漫漫。
雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘。
人间有味是清欢。
——《浣溪沙·细雨斜风作晓寒》
永远不要，跟别人解释你自己
人生在世，最难做到的事情，就是满足所有人的看法。
不管你做的多么完美，在嫉妒你的人眼里，你就是惹人厌；不管你多么善良，在讨厌你的人眼里，你永远是假惺惺。
你尝试去解释，可最会发现，越解释越无力，反而可能把事情本身抹的更黑。
《道德经》中讲：“知者不言，言者不知。”
不懂你的人百口莫辩，懂你的人不必解释。
在乎你的人，你怎么样都行，讨厌你的人，你再好都不行。
别在意别人的看法，不要在乎别人的评论，做好自己，无愧于心就好。永远不要，跟别人解释你自己
- 不要解释，你永远无法满足所有人。
有句话是这样说的：解释就是掩饰，掩饰就是确有其事。
人生于世，每个人都有自己的价值观，你用你的道理去跟他解释，反而会越描越黑，越来越说不清。
反而，选择沉默，事情可能会有所改观。
人生苦短，不必解释，与其去迎合别人，不如坦然做自己。
做好自己，问心无愧。
古语有云：公道自在人心。
每个人心里都有一杆称，清者自清，浊者自浊，既然没做亏心事，何必去解释。
是的，解释的力量是苍白的，沉默就是最好的回答。
做好自己，事实和结果往往比语言更有力度。
《道德经》里写道：“圣人之道，为而不争。”
古之圣人的处事方式，对于得失，不会去斤斤计较；对于误会，不会去过多解释。
不解释，不是消极回避，而是于心无愧，别人误会是别人的事，自己不必为其烦恼。
很多时候，不是因为你不好，而是你遇到的人不对。
我们做不到人人喜欢，也不能让所有人满意。
有些人看透了，也就离开了，有些事看淡了，也就放下了。
《道德经》中说：“江海所以能为百谷王者，以其善下之，故能为百谷王。”
海纳百川，有容乃大。
真正强大的人都有一颗包容万物的心。
一辈子不长，请为自己而活。
不要在乎别人的议论，不要在意他人的眼光，做到内心无愧就行。
有些话，适合烂在心里……
世界上最让人畅快的事莫过于：心事有人诉说，感情有人懂得。
有些话，适合烂在心里。
人生不如意之事十之八九，每个人都有难言的苦楚和不为人知的心酸。
我们都没有表面那么坚强，只是习惯了用微笑代替悲伤，用沉默代替争吵。
不想让身边的人担心，也不想被无关紧要的人笑话。
- 找一个聊得来的人真的很难。
没有体会过孤独的人，不会明白有一个人能说说心里话是多么难得；没有受过伤的人，不会明白心里的苦是多么的难以言喻。
愿你天黑有灯，下雨有伞，身处寂寥能有一人懂。
你可以不去扎人，但身上必须有刺
有人说，生活就像一条河流，每个人就像是一块石头。
有棱有角会伤人，须得磨平棱角，没了脾气，才能拥有好人缘和好人生。
于是很多人，努力扮演成一个“成熟”的大人。
他们将自己的刺全部收敛起来，被欺负了不敢还手，受委屈了也不敢声张。
但经历了世间百态，你就会明白：
身上有刺的人，才能活得更肆意。
正如作家余华所说：
“当我们凶狠地对待这个世界时，这个世界突然变得温文尔雅了。”
也许，这就是人生。
有保持愤怒的能力
当你变得不好惹了，你的世界也会舒服很多。
电影《教父》中说：
“没有边界的心软，只会让对方得寸进尺；
**
**毫无原则的仁慈，只会让对方为所欲为。”
你可以选择善良，但不可以善良得没有底线，没有边界，甚至没有原则。
人的欲望是没有止境的。
没有底线的善良，不但不会传播爱，反而还可能助长恶。
正如董卿所言：
“你若好到毫无保留，对方就敢坏到肆无忌惮。”
这个世上，并不是所有人都懂得知恩图报，也并不是所有人都值得我们温柔以待。
善良太过廉价，只会伤害到自己。
生而为人，我们可以坚守善良。
但你宝贵的善良，应该有所底线。
而这，才是一个人坚守善良的底气所在。
有拒绝他人的勇气
不懂拒绝，是成全别人委屈自己；而学会拒绝，你的生活才是你自己的。
三毛说过一段话：
“不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。
当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案。
所以，给他任何一个其中的答案，都是意料之中的。”
身上有刺，眼中有光
顾城在《玫瑰》这首诗中写道：
“玫瑰佩戴着锐刺，并没有因此变为荆棘，它只是保卫自己的春华，不被野兽们蹂躏。”
生出棱角，长出尖刺，并不是为了伤害别人，而是为了更好地保护我们自己。
听过一句话：
“一个人真正的成熟，是终于抛弃别人眼中最糟糕的样子，开始棱角分明地活着。”
愿你做个身上长刺，有棱有角的人。
身上有刺，别人才会在乎你；有棱有角，你才不会迷失你自己。
我很累，但我无路可退
人这辈子，只有能承受住这些累和苦，才能真正尝到生活的甜。
- 人，都是逼出来的。
生活就如逆水行舟，不进则退。
有时候，你不逼自己一把，都不知道自己的能力有多强。
就像伊凡·叶夫莫雷夫说的：“人的潜力之大令人震惊。”
人在最无助时，会发挥出巨大的潜能。
生活逼出来的人，不仅收获更多，还更懂得珍惜生活的点点滴滴。
- 生活很累，但无路可退。
没有谁的人生是一帆风顺的，谁的人生都是起起伏伏的。
正是如此，才有了酸甜苦辣的多味人生。
任凭谁在人世间走一遭，都会有心酸和劳累。
有句话说：“你的苦，你的累，你的疲惫，谁都不能替代。”
生活如人饮水，其中滋味，只有经历的人才能懂。
他们累也要坚持着，只有这样才能换来更甜的生活。
生活很累，让我们无路可退，尽管如此，我们还有路可走。
遇到难题，解决就好了；遇到难关，熬下去就行。
正如罗曼·罗兰说的：“人生就是战斗。”
只有坚持到最后的人，才是人生的赢家。
在生活中，或许你会遇到这样或那样的问题，让你很累很难。
但请你相信，解决好一切，回头看看，所有累和痛都是值得的。
安静，是一个人的繁华
世间的风物，有了静，便有了韵味。
空山松子落，是一种幽静之美。
明月照轩窗，是一种清寂之美。
我喜欢静，静静地等一朵花开，静静地看一场雪落，静静地听松风穿过庭院，静静地感受世间的万般美好。
静，是心灵的一方净土。
有句话说：“水静极则形象明，心静极则智慧生”。
水静下来才会清澈，才能观照世界。
心静下来才能生出智慧，才能不被表相迷惑。
守一颗静心，舍一份浮躁。
静了，内心就清明了，自然就看得清了。
淡看花开，是一种宁静的欢愉。
静赏花落，是一种随缘的自在。
做一个安静的人吧，静看花开花落，闲观日月情长。
安静，是一个人的繁华。
白落梅在书里写道：
“一个人，一本书，一杯茶，一帘梦。
有时候，寂寞是这样叫人心动，也只有此刻，世事才会如此波澜不惊。”
人这一生，渡你的只有两个人
这辈子，无论你遇见谁，都是你生命里该出现的人，都有原因，都有使命，绝非偶然，这个人一定会教会你一些什么。
没有平白无故的出现，没有无缘无故的遇见，所有的到来，都是你人生的必经之路。
遇见爱，是你的福气；遇见伤，是你的命运。
该来的早晚都会来的，该过去迟早都会过去。
经历一事，成长一时，每一个你遇见的人，都是你人生中的意义。
- 对你好的人，其实是来温暖你的。
对你好的人，给你的是爱的触感；
对你好的人，给你的是心的温暖。
是对你好的人，让你在寒冷的时候不心凉；是对你好的人，让你在遇事的时候不慌张；是对你好的人，让你在低谷的时候依然保持自信的模样。
对你好的人，其实都是来渡你的。
给你伤的人，其实是来成就你的。
墙，推倒了就是门（深度好文）
每个人的成长中都会遇到墙。
墙是隔阂，是挑战，是每个人在成长中都要破除的障碍。
你唯有推倒人生的三堵墙，才能战胜自己，成为命运的主人。
推倒思维的墙：思维有多远，你就可以走多远。
很多时候，局限一个人的不是环境，不是能力，而是他自己固有的思维模式。
思维决定了一个人的命运。
真正的高手都有破局思维，越厉害的人越懂得打破思维定势。
思维有多远，你就可以走多远。
- 推倒苦难的墙：水到绝处是风景，人到绝境是重生。
古人说：“水到绝处是飞瀑，人到绝处是转机。”
困境中往往蕴含着希望，危险中往往蕴含着机遇。
弱者视困境为天堑，强者视逆境为挑战。
那些人生的至暗时刻，都是强者脱胎换骨的契机。
莫言说：“不遭苦难，如何修成正果；不经苦难，如何顿悟人生。”
天下从没有平白无故的收获，你想要的一切都要付出代价。
人生就像是打铁，少了一锤，成色就会差很多。
推倒内心的墙：不怕万人阻挡，只怕自己投降。
一个人的心态很大程度上，能影响事情的走向。
古人说：“心随境转是凡夫，境随心转是圣贤。”
人生最难推倒的墙，不在外界，也不在头脑，而在自己心里。
只要心里没有墙，人生到处都是路。只要不给自己设限，一切皆有可能。
一个人的成就85%与心态有关，15%与智力和工作经验有关。
如果一个人坚信美好，生活慢慢就会变好。
如果一个人垂头丧气，生活也会慢慢变糟。
你若开心，便是晴天。你若悲伤，便是雨天。
心态对了，人生自然就顺了。
《黑天鹅》里有一句话：“挡在你面前的，只有你自己。”
只有内心没有高墙，人生才能不可阻挡。
老子说：“有无相生，难易相成，长短相刑，高下相倾。”
有无、难易、长短、高下，它们截然相反，却又彼此依存。
万事万物，彼此对立，彼此转化。
墙，可以是阻碍，也可以是阶梯。
人生有三堵墙，每推倒一面，就多了一扇门。
位置不同，不必解释
庄子有云：夏虫不可以语冰。
和夏天的虫子谈论冰雪，无异于浪费时间。
和春生秋死的蚂蚱谈论四季，是一种无谓的消耗。
人与人之间，位置不同，风景自然各异，看到的、想到的，自然各不一样。
不同位置的人，相互理解不易；层次不同的人，不必互相解释，有道是：
“大辩不辩”，对待某些人，只有予以沉默，才能心静自明。
因为，对牛弹琴，无异于浪费光阴。
- 位置不同，不求理解。
常言道：道不同，不相为谋。
同一件事，所处角度不同，所产生的理解也截然不同
所谓：
“井蛙不可以语于海者，拘于虚也；”
位置不同，见识也不同，所以，不必和见识浅陋的人去谈论道理，因为，说什么都是鸡同鸭讲，对牛弹琴。
人与人之间，倘若认知不在同一层面，说再多也是白塔。
内心丰盈的人，从不活在别人眼里。
古人有云：“举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮。”
内心丰富的人，从来只遵从自己的内心，而不是跟着别人的嘴走。
- 做好自己，问心无愧。
一位作家曾说：
“这世上，存在这样一种悲哀，这种悲哀不能流泪，更无法向人解释，
**
**即使解释，人家也不会理会，它永远一成不变，只静静的沉积在心里。”
人类的悲欢本不相通，更多的是现实的冷暖自知。
所以，不要奢望人人都赞许你的思想和想法，人活一世，本就众口难调。
你善良，总会有人说你虚伪；
你优秀，总会有人中伤你；
你人再好，在讨厌你的人眼里，都是毛病一堆，懂你的人，不用解释，不懂你的人，解释也没用。
所以，完全不必太过在意别人的看法，位置不同，不求理解；层次不同，不必解释。
人生在世，每个人都有不同的活法，不同的修行，真正有智慧的人，是用积极的心态，专注于自己的生活。
日子是自己过出来的，而不是从别人的嘴里说出来的。
别人的碎言碎语，不重要，重要的是，如何活出真正的自己。
只有活得炽热而真实，我们这一生，才不算白活。
古人有云：知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。
人生于世，不必为渴求他人理解而委屈自己。
我们能做的，就是走自己的路，过自己的日子。
仰不愧天，俯不愧地，才能活成自己喜欢的模样。
改变自己（此文无价）
人生实苦，唯有自渡。
这个世界上，任何人都无法改变你，除非那个人是你自己。
孔子曾曰：君子求诸己，小人求诸人。
学会从自身找原因，既然改变不了别人，那就改变自己。
改变位置
人生一辈子，最重要的就是开心。
在生命的长河中，有人在岸上驻足，有人在河流里畅游。
岸上的人不理解河里的人，河里的人不理解岸上的人。
所处的位置不同，思考的问题，看到的风景，也截然相反。
我们可以看看这张图：
正确答案是什么？
站在左边的说4，站在右边的说是3。
有人错吗？谁都没有错，只是大家位置和角度不同，看待事物的观点也就有所不同。
在生活中，这样的情况触目皆是：
作为父母，希望子女留乡发展；作为子女，希望父母不要插手；
你工作时，觉得上级操之过急；你当领导，觉得属下效率太低；
你购物时，认为商家太过牟利；你是商人，认为顾客太过挑剔。
站在自己的位置上看别人，是感受不到任何好意的。
做一个善良的人，换个角度看世界，换个心态看问题，人生才会简单，幸福才能不请自来。
《增广贤文》中说：“以责人之心责己，以恕己之心恕人。”
意在告诉我们，用怪罪别人的心反省自己，用原谅自己的心原谅别人。
人生不是单项选择题，没有非A即B，所谓最优解，一定是将心比心后的结果。
遇到问题，改变苛求别人的惯性，重新塑造思考问题的方式。
才能让荆棘满地的人生，花香满地，才能让生命所有黑暗，在下一站柳暗花明。
改变圈子
一个人的圈子，影响一个人的格局和眼界。
看过一段对话很有意思：
有人问：“一个人的圈子到底有多重要？”
有人回答：“简单来说，你与大雁齐飞，目之所及皆是广袤天空；与猪齐坐，目之所及皆是贪吃嗜睡。”
一个人在什么圈子，往往自己就会变成什么人。
老话说得好：“近朱者赤，近墨者黑，居要好邻，同要好伴。”
圈子的力量，在一定程度上，改变你的三观，改变你对生活的态度。
和格局远大的人在一起，你的眼里不只是鸡毛蒜皮；
**
**和乐观豁达的人在一起，平凡的生活也能富有情趣；
**
**和自律向上的人在一起，不会自甘堕落，甘于失败。
正所谓：跟着苍蝇只能看到臭水沟，跟着蜜蜂才会找到鲜花。
不是所有人都值得你深交，也不是所有人都值得你交付真心。
和优秀的人学习，你会遇见更优秀的自己。
静下心来，去做一些改变，去靠近那些真正热爱生活的人，去遇见下一个更好的自己。
也许生命最重要的贵人，就出现在你的下一个新圈层。
改变思维
大千世界，众生万象，要说区别，在于思维差距。
砍一颗树，如果让你做成桶，你会做成什么类型？
高级思维的人做成酒桶，众人品着。
**
**中层思维的人做成水桶，众人用着；
**
**低级思维的人做成粪桶，众人躲着；
同一个桶，思维层次不同，创造出的价值意义就是天差地别。
人生亦如此，你有什么样的思维观念，过得就是什么样的生活。
有人说：“不要小瞧思维方式的改变，那会让你重获新生。”
诚然如此，藏在大脑中的改变基因是人生最宝贵的财富。
但凡稍有行动，你都会感受到血液里的鲜活，和生活里的舒心。
人有时候要有一颗不服输的精神，你可以输给年龄，但不能败在思维。
无论遇到何事，都要保持和往常一样的韧性，一样可以阅读，一样可以运动，一样可以学习更多的新鲜事物。
放下过往陈旧的观念，打破固有的认知经验，把更多时间，放在修炼思维上。
正如作家刘润说过：
普通的人改变结果，优秀人的人改变原因，而更高级的人改变思维模型。
40岁也好，50岁也罢，你缺少的，永远是另一种不一样的思维方式。
跳出原来的格局，用崭新的自己，去学习崭新的思维，所有困难皆能迎刃而解。
杨绛先生说：
“人虽然渺小，人生虽然短，但是人能学，人能修身，人能自我完善，人的可贵在于人的本身。”
人活着最有趣的事，就是还能不断改变，还能看见自己慢慢变好。
所有付出，都不会被辜负
因为爱，我们学会了付出。
生活中，收获固然使人感到满足，付出本身也是一种幸福。
一个懂得付出的人，更容易感受到快乐。
从这个角度讲，所有付出，都不会被辜负。
01
- 种如是因，收如是果。
《道德经》里讲：“将欲取之，必先予之。”
想要获得什么，必须先付出相应的代价，然后才能够换取。
想要好身体，那就勤锻炼；
想要好成绩，那就苦读书；
想要高收入，那就多劳动。
多少人少年时贪玩，青年时沉迷于爱情，等到垂垂老矣，徒留下遗憾和回忆。
人生没有捷径，所有风光的背后，都藏着看不见的付出和努力。
杨绛说：
“人要成长，必有原因，背后的努力与积累一定数倍于普通人。
**
**不同程度的放纵，必积下不同程度的顽劣；不同程度的锻炼，必取得不同程度的成绩。”
人生就像一只储蓄罐，你所付出的每一份努力，都会在未来的某一天，打包还给你。
《法华经》里讲：功不唐捐。
一个人付出不同程度的努力，就会收获不同程度的回报。
你的付出，或许不会立刻转化为成就和财富，却可以沉淀成你的思想与格局。
终有一天你会发现，你熬过的夜、读过的书、用过的功，全都铺成你脚下的路。
- 施比受更有福。
好的生活，需要付出努力去换取；
因为付出，我们感受到被人需要的幸福。
每一次付出的过程中，我们的心都能得到一种满足。
亲手为家人洗衣做饭，看爱人和孩子穿得干净、吃得香甜，何尝不是一种幸福？
愿你每一份努力，都不被辜负；
愿你每一份付出，都能够收获幸福。
人生有三苦，熬过便是幸福
将苦难化作成长，将平淡化作浪漫。
杨绛先生在《一百岁感言》里说 ：
“在这物欲横流的人世间，人生一世实在是够苦。”
然而，无论前方等待我们的是什么，无论我们即将处在什么境地里，都不能丢失对自己和未来的信心。
人生，熬过这“三苦”，迎来的便会是幸福。
- 熬过寂寞之苦，才望得见繁华。
著名奥地利作家卡夫卡，在《城堡》里写道：
“努力想得到什么东西，其实只要沉着、镇静、实事求是，就可以轻易地、神不知鬼不觉地达到目的。”
深以为然。
一个人的痛苦，来源于追求的事物与自身修养不匹配。
我们只有静下心来，学会和寂寞相处，才会有转机和希望。
庄子说：“夫虚静恬淡寂漠无为者，万物之本也。”
在庄子看来，寂寞是万物的根本，人也只有在寂寞中，才能更好地感受生命，认识自己。
有的人妄想走捷径，步履匆忙却忘记了初心。
学会与寂寞相处，在寂寞中充实和升华自己，才能守住生命的繁华。
苏轼被贬黄州之时，在孤苦之际创作了多篇千古名作；
齐白石在瓶颈时期，关门十载，潜心苦练绘画技艺；
陈景润验证哥德巴赫猜想之时，屈居在厕所改造的房子里，稿纸就装了几麻袋。
如果不是耐得住寂寞，他们又怎会在各自领域取得令人瞩目的成就？
寂寞，考验一个人生命的厚度，催生一个人快速地成长。
我们有理由相信：
所有寂寞时的不放弃，都在为我们日后的一帆风顺做铺垫。
- 熬过孤独之苦，方能等到花开。
心理学有个词叫“延迟满足”，是指为了更有价值的长远结果，而选择放弃即时满足，并在等待中表现出来的自控力。
一个人，想获得真正期待的、长久的快乐，唯有忍住当下短暂的快乐。
胡适在《介绍我自己的思想》中说：“史上最强有力的人就是那最孤立的人。”
每个人都会经历一段孤独的岁月，没有人支持，没有人帮助，有的只是我们一个人安静地努力。
在孤独中，我们和最真实的自己对话，静心深耕自己的未来，寻找那个更强大的自己。
孤独是人生常态，学着享受孤独才是我们该有的姿态。
慢慢地，我们会更清醒、更有力量，穿越那些迷茫和不确定。
1845年，作家梭罗在瓦尔登湖畔隐居。
他自耕自食，自娱自乐，体验简朴、自然的生活。
大自然是他的朋友，湖水、森林、飞鸟是他的倾诉对象。
到了晚上，住在简陋的木屋，梭罗依旧享受，一个人静静阅读、思考和写作。
后来，他以这段上天恩赐的经历为题材，写出了不朽名著《瓦尔登湖》。
他曾说：“我喜欢独处，我从未遇到比孤独更好的伴侣了。”
从众是人类的习性，学会享受孤独是能力。
用独处的时光守住内心的平和，是我们走向成熟的标志，也是我们奔赴强大的路径。
- 熬过平凡之苦，才可绽放异彩。
《道德经》中，老子如此描述得道之人：
“涣兮，其若冰之将释；敦兮，其若朴；旷兮，其若谷；浑兮，其若浊。”
自在随意，像冰雪缓缓消融；敦厚朴实，像未经雕琢的原料；心胸豁达，像深邃的山谷；包容一切，像藏污纳垢的混浊河流。
其实，这些特征就是一个平凡人的样子。
恰恰说明，那些真正厉害的人，他们大都深藏不露。
但是，他们心之所向皆是光亮，在年复一年的韬光养晦中，根本不需要将智慧卖弄于人前。
所有不平凡的人，都是守得住平凡的人。
张小娴曾说：“许多事情，看得开是好；看不开，终归也要熬过去。别以为看不开就不会过去。”
没有人总是一路繁华，我们总会经历黯淡无光的日子；
没有人常常鲜花簇拥，我们总会承受落寞孤单的时光；
没有人一直笑傲江湖，我们总会遭遇狂风暴雨的流年。
与其羡慕别人的热闹，妒忌别人的成绩，不如在寂寞中沉淀自己，在孤独中丰富自己，在平凡中升华自己。
苦而不言，喜而不语。
不要担心寂寞，目光所及依然是欣喜；
不要畏惧孤独，心之所向仍旧是温暖；
不要害怕平凡，触手可及仍然是希望。
放下一个人最好的方式
有人说，越在乎，越假装不在乎；越放不下，越假装放得下。
成年人的世界里，有许许多多的佯装，我们习惯把自己的内心藏起来，再把表面装饰得波澜不惊。
殊不知，真正的放下，是不动声色、顺其自然；
是不会不断想起，更不会刻意忘记；
是角落里的灰尘，遗忘在不知某处的衣服，垫桌子的旧报纸；
是太阳照样升起，也如常落下，你在新的生活里过的很好，突然发现，自己很久都没有想起旧人了…
越是刻意，越是难忘。
正如王家卫的《东邪西毒》里的这句话：
“你越是想知道自己是不是忘记的时候，你反而记得更加清楚。”
但是有始就要有终，我们无法隐藏快乐，同样也无法逃避悲伤。
因为真正的成长，都需要你孤独地翻山越岭成长，不能抄近道，也没有人同行。
《志明与春娇里》说：
“有些事情，你想记得的就会记得。
有些事情，你想忘记的就会忘记，如果忘记不了，那就不要忘记了，因为忘记是不需要努力的。”
所以放下一个人最好的方式，是什么也不做，让时间替你们记得，也让时间教会你忘记。
顺其自然，人生不难。
在每次绝望的时候都告诉自己的话：
“明天又是新的一天。在痛苦面前，唯有时间才是最好的良药。”
你需要做的，是过好当下，在最难熬的漫长黑夜里开出花来，待到冰雪消融后的那天，便是莺飞草长的暖春。
真正的放下是悄声无息的，是不是绝口不提，左右掩饰，也不是吵着嚷着说我忘记你了。
而是在时间的沉淀下充实自己，为自己发光发热，在将来某天提及他时能做到心如止水、波澜不惊。
就当风没吹过，那个人没来过，你没爱过。
没经过痛苦，如何配得幸福。
只要不放弃对自己和世界的热爱，痛苦也可以化为生命的养分，你也可以因此而变得更加坚强。
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