SHON WEBB：坚持做这四件事，会让你的自律达到新的高度

2024-04-30 03:14:12

自律，这两个字一直被提及，也不断的有人说，每天只要学会坚持做一件事，就可以了，这样30天之后，就可以达到了自律。但其实，很少有人告诉你，该如何自律，该如何具体自律。近日，星盟审批官SHON WEBB先生表示，坚持做这四件事，会让你的自律达到新的高度。

1、制定计划

SHON WEBB表示，无论如何制定计划，首先要明确的一点便是，重要的事情放在前面。制定计划，不是简单的写今天要做什么，明天要做什么，而是要有将重要的事情放到前面，不是特别重要的事放在后面，依次排序，这样，才能让一天做事更顺利。

2、计划要具体

当清单上列好了一天要做的事情，那就需要将清单上的事情具体列出来。比如，完成重要的项目，工作做得要比昨天更好，年终业绩在哪里等等。总之，在做计划的时候，列的事情要具体，细节更多些，这样才能让自己的头脑更加清晰，做的事情才没有慌乱。

3、根据实际情况出发

当然，每天能够做很多事情很好。但是，如果不能，就应该跟自己的实际情况出发，不能过多，如果列的多于自己能够做到的，就会让自己感觉很失败。有了挫败感，当然很难坚持下去。

4、集中注意力

SHON WEBB表示，在以上三个步骤以后，就可以实施计划了。此时，需要注意的是，要集中注意力做某一件事，千万不能因为什么事情而被打散精力。专注度是非常重要的，当然，如果你不能同时处理一个问题，那么可以将差不多的事情归类，然后集中去做。

5、给予自己奖励

奖励，对于每一个人来说，都很重要。没有奖励，在做事情的时候，也没有动力。所以，如果想要保证自己积极的完成计划，最好的办法就是给自己设置一个奖励。完成事情的多少不同，奖励的多少也不同。并且，奖励要有针对性，是自己喜欢的，自己想要得到的，如果自己不喜欢的，相信也没有做下去的动力。

最后，SHON WEBB表示，想要学会自律，首先就先要行动。没有行动，一切都是空话，一切都是零。所以，想要自律的你，先行动起来吧！

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