java安卓屏幕护眼效果好_手机防蓝光屏和护眼模式,哪一个护眼效果更好?
原标题:手机防蓝光屏和护眼模式,哪一个护眼效果更好?
手机防蓝光屏和护眼模式最好不要一起用。
护眼模式是不具备护眼作用的,它的工作原理跟跷跷板一样,通过调低色温,来降低蓝光强度,同时也会把红光拉高上去。
护眼模式降低蓝光是非常有限的,降低得太多,红光就会被拉高得更多,导致屏幕变黄变红。高强度红光长期照射眼睛,因其波长过长形成的焦点落在视网膜后方,为了看清最强的光焦点,这种光学离焦现象会加速眼轴快速增长,发展成近视。这个在树鼩动物研究上,早就已经证明了。
所以护眼模式最好还是不要用。你可以选一个好的抗蓝光钢化膜贴在手机上,这样也是可以降低手机的蓝光强度的。
不了解护眼模式工作原理的,可能有不少人还是将手机防蓝光屏和护眼模式一起用了。其实我挺好奇的,两个放到一起,手机屏幕降低的蓝光情况是怎么样的,会跟你想得一样更护眼吗?
我手上这个华为nova6手机,之前贴的是普通防摔的钢化膜,今天刚好可以拿来替大家测试一下,手机贴上防蓝光膜,同时开启护眼模式的光谱情况。
我这边的防蓝光钢化膜,只有安汰蓝这个牌子的,下面图片展示的就是安汰蓝的防蓝光膜,咋们本次测试就用它了。
安汰蓝防蓝光膜
好的防蓝光眼镜,镜片是呈现黄色的,这是由光学互补色原理决定的。所以好的防蓝膜,理应也是呈现黄色的,这样的才能有效阻隔手机的蓝光。
我先不开启护眼模式,单独测试防蓝光膜在手机上效果,结果如下图所示。
安汰蓝防蓝光膜:蓝光衰减率70%,绿光失真率1%。
单独测试防蓝光膜
然后开启华为nova6手机上护眼模式,同时在手机屏上放置安汰蓝防蓝光膜,用分光光谱仪测试此时手机的光谱,结果如下图所示。
安汰蓝防蓝光膜+护眼模式:蓝光衰减率80%,绿光失真率2%。
几乎要把手机的蓝光减没了,防蓝光效果似乎过头了。绝对不能把手机的蓝光都阻隔掉,我们需要适量的蓝光,它可以刺激眼睛,抑制褪黑素分泌,让我们在工作中保持清醒,积极性,精神亢奋。
在自然光中,蓝光的峰值比绿光低30%,所以把手机蓝光降低60%-70%,才是接近自然光中的蓝光比例的。自然光是人眼最舒适最无害的光源,防蓝光眼镜或抗蓝光钢化膜只有做到靠近自然光,才会是好的护眼产品。
总之不建议你既贴防蓝光膜又开护眼模式,其一防蓝光过度,没有保留适量蓝光;其二护眼模式导致的红光拉高,有可能诱导近视程度进一步加深,到时候不能护眼,反而伤眼。如果你现在还是防蓝光屏和护眼模式一起用,那赶紧停止吧。
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