腰椎间盘突出有哪些明显的症状

　　腰许多患者在得知自己患上了腰椎间盘突出时，都是想着如何去治疗，而忽视了为什么自己为何会患上这种疾病，为什么没有及时发现。专家表示，腰椎间盘突出的早期治疗非常关键，越早治疗，患者受罪就越少，而且治疗效果越好。那么，早期的腰椎间盘突出有哪些明显的症状呢?接下来，我们就来详细了解一下。

　　早期的腰椎间盘突出有哪些明显的症状

　　1、腰部出现疼痛：对于腰疼，很多人都不会联想到腰突，早期时腰部持续性钝痛，由于对疾病不了解，出现腰痛后很容易忽视。要痛症状在劳累、久站久坐时加重，经过休息可以得到缓解。

　　2、出现下肢疼痛：腰疼过后，有很多患者会伴随着下肢放射性疼痛。疼痛一般从臀部沿着坐骨神经向下肢放射，可涉及大腿、小腿甚至足部。发作时像过电一般，时间短暂。当腰部受力或者不良姿势时，疼痛明显。

　　3、活动出现障碍：不管是腰疼还是下肢疼痛，都会造成活动障碍，尤以后伸障碍为明显。少数患者在前屈时明显受限。

　　腰椎间盘突出的康复治疗方法?

　　这是一种中老年常见的骨科疾病。一般采用保守治疗，有按摩，针灸，理疗，推拿等。

　　在平时生活上，患者也可以用以下方法进行治疗：

　　1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

　　2、注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带)，强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。

　　3、平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)，急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。

　　4、平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

　　5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要。注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。

　据英国《每日邮报》6月3日报道，南非一名野生动物摄影师NelisWolmarans抓拍到几张感人的照片。照片中，一只大猩猩正在模仿饲养员的面部表情来逗他笑，据悉，当时这名饲养员的心情很低落，看着他不开心，大猩猩在试图安慰他。图为心情低落的饲养员，大猩猩坐在他旁边，模仿他的表情，其实是在试图鼓励他。

　　感人的场面被NelisWolmarans捕获。他说：我的大部分时间都围绕着非洲的野生动物，我对灌木丛和所有的生物都有兴趣，这引领着我在野生动植物行业的各个不同领域的工作。很明显，这头大猩猩与它的护理人员感情非常牢固

摄影师补充说："这种深深的情感纽带是令人感到温暖的，大猩猩既可以从中获得舒适感，也可以给予护理人员安慰。看得出来，他们之间相互尊重，两者的信任程度是非常特别的。你可以看到他们是一个相互安慰的过程，并且在需要的时候相互支持。我喜欢捕捉诸如这些感人的时刻。

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