知到网课教你成为健身达人期末考试试题|题库(含答案)
第一章 单元测试
1、 问题:
只要身体健康就可以认为是健康的人。
选项:
A:对
B:错
答案: 【错】
2、 问题:
一次锻炼后可使心跳次数( )。
选项:
A:减少
B:加快
答案: 【加快】
3、 问题:
以下哪个选项为健康的生活方式。
选项:
A:暴饮暴食
B:三餐有规律 少吃零食
C:晚睡晚起
答案: 【三餐有规律 少吃零食】
4、 问题:
成年人每天应保持( )小时的睡眠。
选项:
A:越多越好
B:3-5小时
C:12-15小时
D:7-8小时
答案: 【7-8小时】
5、 问题:
1公斤肌肉大约可消耗75-110卡里路的热量。
选项:
A:对
B:错
答案: 【对】
第二章 单元测试(上优题宝有详细的答案 )
1、 问题:
骨和( )构成了骨骼系统。
选项:
A:血管
B:肌肉
C:关节
答案: 【关节】
2、 问题:
骨骼和( )系统又共同构成了运动系统。
选项:
A:关节
B:消化
C:肌肉
答案: 【肌肉】
3、 问题:
人体全身的骨骼肌有( )块。
选项:
A:278
B:近千块
C:554
D:639
答案: 【639】
4、 问题:
肌肉有3种类型,为心脏特有的称为( )。
选项:
A:随意肌
B:心肌
C:胸肌
答案: 【心肌】
5、 问题:
以下哪个部分为肩肌()。
选项:
A:三角肌
B:背阔肌
C:肱二头肌
答案: 【三角肌】
6、 问题:
两个练习组之间的休息称为( )。
选项:
A:次数
B:间歇
C:重量
答案: 【间歇】
7、 问题:
躯干肌有上肢肌、下肢肌、腹肌三大肌群组成。
选项:
A:对
B:错
答案: 【错】
8、 问题:
肱三头肌位于上臂前面皮下( )。
选项:
A:对
B:错
答案: 【错】
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