湿气重怎么办？湿气有哪些危害？祛湿建议首选云植祛湿颗粒
春天气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。目前进入春季气温温差较大，不但空气干燥，风也比较大，容易引起一些感冒、哮喘等疾病。此时滋阴补阳，排寒祛湿就就显得十分有必要了。
现代人因为生活压力过大，生活不规律，饮食不合理，缺乏运动，所处环境潮湿等原因，每个人体内都有一定的湿气。体内湿气若不及时祛除，就容易引发关节病、脾胃病、皮肤病等，危害身体健康。
一：湿气的危害有哪些?
1.头发爱出油，面部油亮
2.睡觉流口水，口臭，身体有异味
3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中
4.睡觉打呼噜，痰多，咳嗽
5.大便稀黏腥臭，黏稠不易冲掉
6.感到累，连说话都懒得说，没劲
7.眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹
8.脸色苍白，原本红润的脸颊不见了
9.小肚子大常有胀气，身体浮肿
10.耳内湿耳禅湿毛发粗糙，易脱落
11.舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌'
12.女性阴部潮湿瘙痒异味
二：日常生活中应该如何祛湿?
1.对吃健脾利尿的食物，像山药，玉米须和玉米叶，薏米和赤小豆，胡萝卜，芡实，冬瓜皮，白扁豆，土茯苓等。
2.少吃甜腻食物，像甜品和冷饮。
3.避开生冷食物，像蔬菜沙拉，白菜，冬瓜等。
4.少饮酒，少吃盐
5.平常生活中也要注意开窗通风，温水澡，保持衣物干爽，适当午睡，潮湿天气减少外出。要坚持长期的坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、舞蹈都可以选择，要加强机体物质代谢的过程来排出湿气。
6.祛湿最简单的方法就是云植祛湿颗粒，主要成分：茯苓、薏苡仁、焦山楂、赤小豆、灯心草。功能主治：祛湿清热，健脾开胃。用于治疗脾胃湿热所致身重。纳 呆，便溏，舌苔微黄腻等症。
用法用量：饭后开水冲服。一次1-2袋，一日3次，儿童酌减(3-9岁，一次半袋，一天3次;9岁以上，一次1袋，一天3次)。禁忌：糖尿病患者禁服。
湿气重怎么办？湿气有哪些危害？祛湿建议首选云植祛湿颗粒相关推荐
- 湿气重的人多吃这5种食材，排毒祛湿，让你越来越瘦！
我们的老祖宗觉得,人之所以会得病,是"风.寒.暑.湿.燥.火"这6大邪物惹的鬼,湿气,就是那边边的一大邪物,当人的身体内的湿疹沉积过多而没有方法排出时,就容易得病.所以体内湿疹不要 ...
- 判断当前时间是否大于零点_入伏是祛湿最佳时间！中医教你3招判断是否湿气重...
"加长版"伏天开启,高温和湿气双重夹击,连呼吸之间都带着湿答答的黏意. 高湿度环境不仅会使空气含氧量低,让人胸闷气短.喘不上气,湿气还会悄悄钻入身体,引起种种不适. 传统医学认为: ...
- 湿气重会有哪些表现？如何祛湿
进入7月份以后,也就是老一辈人常说的"长夏".这个时候一般是一年中温度最高的时候,不仅闷热而且多雨,湿气也相对较重,因此,湿就成为长夏的主气. 一.湿气重会有哪些表现 对照你的身体 ...
- 身体湿气重怎么办？游养乐分享2个祛湿小法宝
老人常说:身体不好就是湿气重.那湿气是什么呢?中医学者认为自然界中气候潮湿.食肉等是湿气的来源,是影响人体健康和慢性病的源头或帮凶.如何祛除湿气呢?那就让游养乐小编带大家一起认识祛湿小法宝吧! 生姜祛 ...
- 严重失眠？湿气重？肚子上放个它，整夜哗哗排湿，睡的香！打雷都叫不醒！...
©程序员严选 丨为您甄选全球好物 我妈妈今年63岁,失眠了整整10年,这10年里,没睡过一晚的安稳觉,身心几近崩溃. 像我妈这样的中老年人太多了: 入睡困难,睡眠极浅,闭上眼睛脑海里像放电影,都是些陈 ...
- 湿气重的人，脸上会有哪些信号？
随着物质生活的提高,许多人都存在饮食不节的情况,再加上平时缺少运动,就特别容易产生湿气,而湿气一存在就和难清除,古话有云:"千寒易除,一湿难去.湿性黏浊,如油入面." 所以,当一个 ...
- 祛除体内湿气的最佳方法 713.html,治疗湿气重的14种土方法
湿是六大致病因素之一,湿与寒在一起,称为湿寒.尤其现在正值冬季.更是要及时有效的去湿.那么,祛除湿气有什么好的土方法吗? 治疗湿气重的土方法 1.芹菜汤:芹菜250g,煎汤,吃菜饮汤,连续服用. 2. ...
- 湿气是怎么来的？身体湿气重什么症状
相信大家在生活中都听说过湿气这个词,尤其是老一辈的人经常会在夏季说晚上湿气重之类的话.其实,从中医的角度来看,湿气更多的是指内脏器官功能失调引起的内生湿邪,主要与脾脏有关. 中医认为,脾胃具有运输水分 ...
- 如果体内湿气重怎么办
中医讲究"望.闻.问.切",听你说身体冷,我初步判断你的症状属于中医的"湿邪".在致病的"风.寒.暑.湿.燥.火"这"六淫邪气&q ...
- 早起舌苔厚白是不是湿气重？
今天的社会是一个信息时代,越来越多人逐渐关心自己的健康变化,哪怕是一些微妙的变化都会引起关注.尤其现在年轻人格外重视养生,早上醒来时,第一件事看看面色,看看舌苔已经成为了常态,早起舌苔白厚这种症状的原 ...
最新文章
- Java清空数组的数据
- MPB：华中师大谢波组-微生物非标记定量蛋白质组学样品制备方法
- [(转)hystar整理]Entity Framework 教程
- 今天我的MSN提示升级了
- pycharm怎么做html网页_html下拉菜单怎么做
- 十分钟完成的操作系统编写 你信吗？
- python pyhook监听扫码_Python2.7:使用Pyhook模块监听鼠标键盘事件-获取坐标实例
- 英雄联盟服务器状态在线怎么解决,解决英雄联盟无法连接到服务器的方法 看完就明白了...
- 怎么在PPT里面添加表格
- 更改计算机时间出现没有权限,win7系统修改时间时显示没有权限的解决方法
- 查看当前计算机CPU架构
- 电信NB-IOT物联网卡与阿里云物联网平台，不得不说的秘密！
- Java面向对象编程练习题（28题集）
- android刷win8,驰为VX8 3G Win8刷安卓系统固件教程发布
- 一键让网页变黑白色调
- mysql事务6,MySQL6-事务
- 程序员练级（转自酷壳）
- CSS+DIV设计导航条源代码
- 第二章：真分数理论（信度系数的估计）（三）
- 以【?nid=】的形式进行页面的跳转