40岁+中年失业+月薪15000+被辞退，这几个关键词放在一起，就是一出活生生的人间惨剧。可是这样的惨剧却天天都在发生，成为许多中年人的人生噩梦。

近日，一位集齐了所有关键词的惨剧当事人发帖求助，问大家该怎么办？

面对这个问题，网友纷纷出谋划策：

有人说，既然公司有意辞退，就要多考虑自己的善后问题。

先判断是与公司协商解除还是公司劝退，千万不要答应主动辞职，因为没有经济补偿。

如果是协商一致解决，要看是谁提出来的，且一定要在协议书上明确，员工提出的没有赔偿，单位提出的才有。

如果公司强制辞退，要看公司辞退理由是什么，证据是否充分，有无规章制度，规章制度有无经过民主程序，借此判断公司是否违法解除。

再看看年假有没有休，有没有加班工资等。

如果属于违法解除，单位需要给赔偿金，结合自己的利益考虑要不要走司法途径来维权。

有人说，先冷静。

第一，把补偿金拿到手，和公司理清各种报销、假期等纠纷，了断干净。

第二，找个地方上社保，或者自己上，总之不要断。

第三，看看家里有多少钱，爱人能不能养活你，做好一年没有收入的准备。

第四，准备简历，请同学朋友推荐工作。如果总找不到工作，可以开滴滴、打零工、自己干，条条大路通罗马。

第五，不要沮丧，不要抑郁，不要否定自己，总有办法活下去。

有人说，应该分七步走：

1.搞清楚为什么会被辞退，是不小心得罪了某些人，还是因为年纪大没有利用价值了。

2.搞清楚公司少了自己损失什么，损失的这部分就是你的价值。

3.搞清楚自己有哪些错处。

4.数一数自己的朋友。

5.筛选哪些朋友混得不错，能给自己一个工作机会。

6.想想自己的价值能帮助到哪些混得不错的朋友。

7.去找上一步的朋友，让他们给你一份工作。

最后，所有人都应该做好准备，认清自己的价值，结交一些靠谱的朋友，这样才能在中年被辞退时，按照上述1-7步来走。

有人说，首先要面对现实，40岁之后找工作难度确实比较大。

第二要积极应对失业期间的家庭生活质量，用积蓄度过失业期。

第三是分析自己的优势和劣势，强化优势，改造劣势。积极联系亲朋好友推荐工作，积极准备面试。

第四是找工作可以骑驴找马，不要想着一步到位。

第五是可以做自媒体兼职创业。

有人说，以前会觉得要提高自己的"不可替代性"，但现在有了新的看法。随着社会分工逐步细化，企业的职能岗位逐渐“功能模块化”，人不像人，更像是一种即插即用的功能模块。人的特异部分被无限弱化，工具化属性在增强。

现在的建议是把自己打造成“个人小作坊”，即在相关领域，把自己打造成一个完整的商品/服务提供者，熟悉所有上下游相关产业，能够独立操作所有前中后台，把自己"完整卖出去"，也就是所谓的“一人成军”。

还有一位网友讲述了自己老公的案例：42岁的外企中层，去年所在的技术中心原地解散，所有人都失业了。起初该网友老公也觉得自己年纪很大，且没有核心技术经验，很悲观。但后来他广发简历，获得了两个大厂的面试机会，均通过。

该网友通过老公的经历，获得了以下体会：

1.40岁起码生活有保障。

2.此时失业的打击主要来自对改变的恐惧，而恐惧的本质是自我否定，所以这时候就要大胆投简历，多年的行业经验肯定会有帮助，如果有内推更好。

3.要继续交社保。

4.控制情绪，不要让家庭生活也因此崩溃，如果一时半会没有合适工作，可以先在家带娃。

许多人都觉得人到中年是压力最大的时候——上有老下有小，老的已经需要照顾，小的还未成年，家庭的重担全部压在两个人甚至一个人身上。此时失业对生活带来的打击不亚于行星撞地球，轻则失去平衡，重则全面崩溃。何况40岁的人身体、精力各方面都难以与年轻人匹敌，如果还没能到公司高层，更是摇摇欲坠。

但优势可以是劣势，劣势也可以是优势，我们可以换一个角度去看这件事情。40岁的人虽然不再年轻，却用年龄换来了宝贵的经验；虽然闯劲减少，却拥有了岁月赋予的沉稳和谨慎。且40岁的人一般都已经生活稳定，存有积蓄，对突如其来的风险具有一定的抵抗能力，面对失业可以有一段心理和生理的缓冲期。这些都是20多岁、甚至30多岁的我们不具备的。

在被辞退时一定要放平心态，意外永远埋伏在前方的路上，你不知道它会在什么时候出现。做好面对一切变故的心理准备，不要被落差打倒，即使今天开奔驰，明天做保安，依然能心平气和地把保安的工作做好，这才是时光流逝中我们应该沉淀下来的品质。

当然，最重要的是未雨绸缪。永远居安思危，枕戈待旦，防患于未然。保留并加强自己的优势，让自己永远有价值。职场如战场，也许可能会有暂时的安逸和休整，但永远不能放下自己的武器，否则在前方等待你的结局只能是一败涂地，束手就擒。