我同事吃的辅酶Q10到底有没有效果？

q10有两种:

氧化型(泛醌,Ubiquinone),

还原型(泛醇,Ubiquinol)

像这种就是没用的．

Reference:

[1]长期服用辅酶q10会不会导致自身合成能力降低？

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