[转载] 百科全说——何裕民：性格影响疾病（10-12-20）

来源：湖南卫视

这类常见病称为“心身疾病”，心理占重要因素，如：过敏

A型性格的人要削减急躁和降低敌意，适当减慢生活杰作，做到张弛有度

A型性格人少吃肉（应吃鱼肉）、辣椒，少喝咖啡、酒，多吃素

C型性格的人应：改变认知不要过分追求完美，学会做出2:8分，分清主次

C型性格的人应多吃：大蒜、莲藕、萝卜、葡萄柚、深海鱼油、燕麦片（不加糖）

D型性格的人应：改变认知、顺应时代、承认现实、活在当下、改变离群独处

D型性格的人应多吃的食物：咖啡、巧克力及蔬果类、坚果类食物

情绪不稳定的女性四、五十岁以后容易得乳腺癌

E型性格的人需要：（1）多交朋友；（2）培养兴趣爱好；（3）多晒太阳

（1）少吃奶酪和味精；（2）多吃有助于兴奋的食物（如花生、咖啡等）；（3）多吃水果（推荐：香蕉、苹果、橙子）；（4）多吃燕麦片

治疗抑郁的方法：大麦甘草汤（大麦、甘草、大枣一起煮）

转载于:https://www.cnblogs.com/6DAN_HUST/archive/2012/07/16/2593653.html

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