提升幸福感的100件小事

1.每天闹钟一响就立刻起床
[]2.叠被子
[]3.起床后喝一杯水
[]4.吃早餐
[]5.每周给自己订一束鲜花
[]6.用棉柔巾洗脸
[]7.用电动牙刷
[]8.使用湿厕纸
[]9.将普通卫生巾换成棉条或者液体卫生巾（针对女生）
[]10.每天洗头
[]11.买一个好用的、速干的吹风机
[]12.穿不带钢圈的内衣（针对女生）
[]13.随身佩戴一件心水小物。项链、戒指、钥匙链、或是钱包里的一张照片
[]14.整理手机相册
[]15.整理电脑桌面
[]16.清理通讯录里已经想不起是谁的人
[]17.取关已经很久没打开的公众号
[]18.屏蔽每天用工作内容刷屏的人
[]19.少刷微博和票圈
[]20.换最舒服的床单和被罩
[]21.定期（大概两年）换一次枕头
[]22.一套真丝睡衣
[]23.一条又大又软的浴巾
[]24.阳光好的时候晒晒被子
[]25.在床边铺一块地毯
[]26.每周至少做一次扫除
[]27.清除冰箱里的冰霜
[]28.冰箱里多准备一些保鲜盒
[]29.很久没吃的水果和蔬菜果断丢掉
[]30.擦干净窗户和镜子
[]31.擦亮你的水龙头
[]32.卖掉闲置的电子产品
[]33.如果要买电子产品（比如手机），请买最新款的
[]34.很久没换手机的话，就换一个手机壳
[]35.丢掉破损的手机数据线
[]36.周末宅在（干净的）家里一天
[]37.及时倒垃圾
[]38.抽屉里使用收纳盒
[]39.扔掉抽奖、满赠得来的廉价奖品
[]40.准备一把趁手的拆快递的刀
[]41.把过季的衣服和鞋子洗干净收好
[]42.衣柜里喷一点香水
[]43.扔掉两年都没穿过的衣服和鞋子
[]44.扔掉洗到变形的内裤和袜子
[]45.扔掉买衣服时送的购物纸袋
[]46.洗衣服的时候加一点柔顺剂
[]47.使用烘干机
[]48.用洗手液代替香皂
[]49.早晚各梳头五十下
[]50.彻底空瓶护肤品/洗发水/牙膏
[]51.不要因为打折促销而买用不到的东西
[]52.在能力范围内买最好的
[]53.每天称体重
[]54.坚持吃维生素片
[]55.吃水果
[]56.多喝热水
[]57.餐具要买最好看的
[]58.及时刷碗，不要积攒
[]59.把小金属勺换成小木勺
[]60.买一个长柄海绵杯刷，把杯子彻底刷干净
[]61.拥有一台烤箱
[]62.扔掉积攒的一次性筷子和塑料勺
[]63.一个好用的音箱
[]64.出门旅行时给自己寄一张明信片
[]65.买一台足够大的电视机
[]66.睡前读10页书
[]67.点一只香薰
[]68.天气好的时候去公园散步
[]69.每天走一万步
[]70.给好朋友打个电话
[]71.周末给自己做顿饭吃
[]72.逛超市，推购物车的那种
[]73.存钱买一件喜欢了很久的东西
[]74.去听爱豆的演唱会
[]75.每年至少旅行一次
[]76.没有顾忌地大吃一顿
[]77.去电影院看一场盼了很久的电影
[]78.去书店或者图书馆坐一下午
[]79.逛美术馆
[]80.出门前喷一点点香水
[]81.跑步
[]82.换个新发型，发型对心情的影响很大
[]83.进家门后把换下来的鞋子摆整齐
[]84.购买化妆品赠的各种小样，趁早用掉
[]85.睡前涂唇膏和护手霜
[]86.泡脚。如果有条件可以升级为泡澡
[]87.铺桌布
[]88.养一盆植物
[]89.吃一块巧克力
[]90.没有什么烦恼是吃一顿火锅解决不了的，如果有，就吃两顿
[]91.跟父母聊聊天
[]92.吃一顿妈妈做的饭
[]93.送爱的人一件小礼物
[]94.不做月光族
[]95.坚持运动
[]96.有一个健康的身体
[]97.对服务业人员说谢谢
[]98.按时还信用卡
[]99.撸猫。总有一天我们都会有猫的
[]100.每年为自己的生活写一篇年终总结

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