朝花夕拾 - 2023 精神错乱记录

jsliang 的精神错乱记录，一点 2023 小思考。

也许我们曾偏离航道，但请不要放弃抵达终点

前言

在 2020.11 过来珠海，来到金山工作 2 年半的时间里：

在工作上，更换了 3 个小团队，达到了每年一换
在工作上，参与了金山夜跑团和金山 YES Club 的管理
在生活上，维持着 2 个前端群 1 个理财群，共 700+ 成员的管理
在理财上，经历了从正收益到收益两级分差严重的定投情况
……

在经过 2-5 月这几个月的 996 日子，并且个人精神接近崩溃，对工作、生活逐渐无法理智思考/丧心病狂的情况下，记录自己的一点心得，以供考古。

一、至死不渝原始目的

很多事做着做着，原始目的会随着时间更替而逐渐变换，从而让自己陷入泥沼。

正如我给自己微信贴置顶笔记一般：

很多时候，我们做的事，其实并不是一朝一夕就能搞定的，我们会经历几个月、一年、三年的一个变更……

而最笨，但是收益最好的做法，就是「记录」，并且「置顶」。

将你所有短期目标、长期目标，以及鼓励自己的话，置顶起来，让自己体验到哪些做成了，哪些是半途而废的。

就好比我的 GitHub 仓库，在我走出大学后，就从来没变过初衷：

1.1 社团/群聊管理

所以，如果你管理一个社团/群聊，那么这句话很适用于你：

管理一个群的最好方式，就是让群友自发踊跃，社团亦是如此

现在前端群 1 群和 2 群就是一个鲜明对比。

2 群的特点：

人少，导致聊天的基础话题少
群主尝试活跃，但是气氛起不来，因为话题产生共鸣的人会比较少

这些情况，对于想做「纯技术型交流」的小伙伴来说，会更加困难。

因为随着时间流逝，一些 “萌新” 成长后，对于新知识的获取逐渐变少，同时工作的稳定让一些技术问题也变少。

这种情况下，可以尝试通过一些文章、视频，尽可能发挥你的「个人魅力」和改变状态，将群聊人群基数提升。

最好的氛围，其实就是大家有共同话题，比如：对未来没太大期待，能接受一定程度的摆烂 等。

1.2 小作坊模式想法

有句话我稍微不认同，因为我自身经历并没有证明它的有效性：

一个人走得更高，一群人走得更远

兴许在大部分场景它是 OK 的，但是在团队小作坊模式下，表示非常难运转：

同行的人带有的私心比较重
没有比较强力的管理来支持
缺少一个长远且坚定的目标

小作坊是一年几个 w 目标，不管采用什么手段？

又或者是一年几十个 w 用户，采用多条腿走路模式？

给小作坊一个 服众的领导，以及 不规律的定期督促，兴许真的能走得更远（大概可能应该可以吧）

1.3 小结

现在，回过头来，你是否给自己定了 2023 目标，是否给自己定了 30 岁目标。

那么你的初始目的是啥，哪些还需要有待目录调整？

就好比 jsliang 经常有个很奇怪的念头，就是想 “轻生”，想着直接跳了，但是冷静下来感觉自己目的还没达到：

80% 的积极心态，能消耗自己 20% 的情绪，积极的目的让你心态更健康

朝花夕拾 - 给 30 岁的自己：https://github.com/LiangJunrong/document-library/blob/master/%E7%B3%BB%E5%88%97-%E4%B8%AA%E4%BA%BA%E7%94%9F%E6%B4%BB/%E5%A4%A7%E4%BA%8B%E8%AE%B0%E5%BD%95/2025/2025-03-31.md

二、千奇百怪达标方式

强目的性导向是我目前推崇的，它告诉我要朝着设定好的目标，传销式地、符合法规下不择手段地达到目的。

不管是今年 3 个月的 996 工作，还是在社团发展的路子上，强目的性是其一。

最重要的还是传销式地、符合法规下不择手段地达到目的。

2.1 给自己画饼

在我心目中的一个奇迹，就是小时候看到的一个故事：

一个患癌病人，在乐观心态下，每晚想象自身健康系统在绞杀癌细胞，最终成功治愈

真实性暂且不论，这是我感觉最厉害的画饼/自我传销。

在 2-5 月疯狂加班的时候，真的不会感觉太久的疲惫和沮丧，因为我真的成功给自己画饼了。

虽然结果不太理想，但是证明了强目的性导向 + 自我传销这种模式，对我这种类型的确实有效。

精神状态紊乱的情况下曾光头过，虽然看起来很精神

2.2 传销式促活

在公司社团亦或者自己管理的社群上，个人感觉最重要的还是「人传人式传销触达」。

一个人的宣传能力肯定是有限的，做一个日更的群主是最累的。

不管还是拉新，还是活动组织，可以想想如何借鉴那些疯狂的传销组织：

人传人
狂热信仰

死忠粉（狂热信仰）其实比较难的，就跟我多年写作一样，能听到有一两个的鼓励和表扬就很不错了。

更别谈那种对一个人/组织非常信任，且大部分毫无保留的狂热信仰状态。

所以，可以稍微根据人类是群居动物的特性，通过「人传人式传销触达」，来达到自己目的。

比如：一个社团的拉新，可以设定拉新送积分（奖励）形式，让初步接触的人，拉来更多的积极分子。

这点看起来是不是很眼熟？拼夕夕等拉新活动其实都含有这种性质：

“名小超”拉人头奖金制度模式被指涉嫌传销：https://www.sohu.com/a/532740633_120152464
传销：https://baike.eastmoney.com/item/%E4%BC%A0%E9%94%80

比如：一个社团的活动，可以设定转发抽奖（奖励）相似，让人群扩散。

这种其实很多人经历过，转发动态抽奖让活动的辐射范围进一步扩大。

2.3 小结

其实我不懂运营，因为我只是个简单普通的一线开发程序员。

但是我觉得希望强目的性导向地做一件事，那么自我传销以及稍微学习那么一点传销防骗知识，都很有帮助。

三、阴阳平衡八卦稳定

聊完「目的」和「方法手段」，最后想聊的其实是平衡，洋气点说法即 keep a balance。

上面的自我传销其实有个很大弊端，就是当你达到目的后，你可能会疲惫懈怠，导致没法进入下一步状态。

正如一个人的减肥，光靠疯狂节食，或者高强度锻炼，单方面走没法子走长远一样。

如何平衡自己在一件事上的状态，也很重要。

但是，这个点目前自认为缺少自己的案例举证：

减肥。如何保持平衡，在不掉发、不影响健康的情况下有效减肥
学习。如何保持工作和自我提升平衡的情况下，做到最好的一种模式，既不会丢工作也不会个人毫无提升
……

对这一模块感兴趣的小伙伴可以私聊 WX：Liang123Gogo 沟通，或者等后面我有所体会再行畅聊。

不折腾的前端，和咸鱼有什么区别！

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