通过收拾家里的破烂儿，也整理内心中的破烂儿，让人生变得开心的方法。
断，断绝想要进入自己家的不需要的东西。
舍，舍弃家里到处泛滥的破烂儿。
离，脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。
高野山寺
特别的干净的高野山寺，多么希望自己身处的环境也是这样子的。
一，断舍离是不收拾的收拾法
从关系轴和时间轴看物品
为了保持好心情而收拾
二，与整理术，收纳术有什么不一样
筛选物品带来的自我察觉
夺回被占据的空间和能量
三，从衣柜开始，来一场自我改革吧
从不穿的衣服着手，去除自已的执念
筛选物品的同时，也改变了人际关系
四，动手实践，意识也能获得转变
和物品成为好朋友
磨砺内在的感应力
五，东西要用才有价值
我们为什么没办法收拾
无法丢弃的理由
物质过度泛滥的社会
捡便宜心理和折扣的陷阱
入口是断的闸门，出口是舍的闸门
……
三种扔不掉东西的人
……
---=== the end 目录 ===---
收拾，是一种筛选必要物品的工作。
二个维度
1）我与物品的关系
2）当下的时间轴
就是问自己，物品在当下与自己的关系。
选择和当下的自己相称的物品
将不需要、不合适、不舒服，换成需要、合适、舒服。
购物时三思而后行。不需要的东西就不接受。只添置需要的物品
收拾没用的破烂儿。卖掉、赠送物品。缩小喜好的范围。
脱离执念。了解自己，爱上自己。心情愉悦。
人类的最大罪是不快活
：“这些东西到底值得我花那么多工夫，时间，金钱和劳力去收拾吗？”
这样想后就舍得扔东西了。
：”他都能用那样的东西，穿那样的衣服，那随便拿个东西当礼物送他就行了。“
：“他生活得那么精致，可不能随便拿个粗陋的东西送他就了事了。”
通过使用的东西改变他人对自己的看法。
物品要用才有价值
物品在此时、当下，应该出现在需要它的地方。
物品处于恰当的位置，才能展现美感。
把家里到处堆满破烂儿的人，可以分为三种类型：
逃避现实型
因为事多，不爱收拾，又因为家乱，不爱在家待着，所以就逃避了。
执着过去型
不用的东西也要收拾着，如奖杯之类的。
担忧未来型
过分地囤积纸巾等日用品。
没有收拾的屋子就像便秘
家里全是买了又不用的东西。因为“可是总有一天……”这样的借口，把它们全都留下来了。
现在区（使用中的物品）
  • 日常使用
  • 非日常使用
过去与未来区（不使用的物品）
  • 总有一天会扔的
  • 好可惜啊。
  • 总有一天能用得着的。
  • 处理它们太麻烦了。
  • 虽然用不着，可是也不想扔。
  • 停滞运、腐朽运的根基
不只遵守与别人的约定，也遵守与自己的约定，收拾自己的空间吧。
存信用资金吧
思考法则
能用的东西和我用的东西
选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。
不要认为“可惜”是不用扔东西的赦免令，而是对物品的爱惜之情。
厨房里的三分法
  • 食材

    • 冷冻室
    • 蔬菜保鲜格
    • 冷藏室
  • 烹调器具
    • 电器
    • 水槽周边器具
    • 炉子周边器具
  • 餐具
    • 盘子
    • 容器
    • 杯子
不同分类不要混放。
看不见的收纳空间只能放七成。
空出来的三成是物品出入通道。
珍惜现在所拥有的。

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