新冠病毒中招 | 第二天
今天跟大家分享我个人感染奥密克戎毒株第二天的经历和感受。
早上7点多自然醒来,已经没有四肢乏力的感觉,但是身体的本能还是告诉我不愿意动弹。由于第一天躺着睡了一天,确实是躺得腰酸背疼的。
起床量了一下体温36.4°正常,决定今天不再吃药物,而是要好好补充一下体力,早上喝了碗稀饭、吃了块馒头,中午家人给做鸡肉吃。吃完早饭也没有睡意了,也不能一直躺着,更是腰酸背疼的。
打算上午办会,穿上几件厚衣服,同样把空调的温度调到最高,风量调到最大,打开电脑处理公司事务,由于穿得厚,室内温度也高,脑门上全是汗,一边出汗一边喝水一边工作,就这么一上午过去了,公司事务也处理完了。
中午吃饭前换了一下湿透的衣服,量了一下体温36.3°正常,高兴的很,吃了好多家人做的爱心鸡肉,在阳台晒了会太阳,杀杀菌补补钙,身上已经没有了四肢乏力的感觉。下午就在书柜里,找了本书产业互联网的书看。
晚饭补充了一下蛋白质,吃了四个荷包蛋和喝一碗相对稠一点的稀饭,大病初愈更需要休息,晚上7点多就休息了,一直睡到第二天6点多自然醒。
我感染奥密克戎毒株第二天,温度正常后,就没有再吃任何的药物,只是创造条件大量的出汗排毒。还是建议即使中招了也不用慌平常心对待:
1、多休息、多睡觉
2、多出汗、多喝水
3、补充蛋白质,最好一天四个清蒸蛋
4、补充体力,以清淡为主,适量低脂肉类
5、体温超过38.5再吃药,抵抗力好,39度吃药也可以、体质弱可以不到38.5。
祈祷中招的朋友病毒
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