为什么IT白领生命如此短暂--猝死！！！ 让所谓的PMP和IT项目管理见鬼吧。
我专业学过项目管理，PMP,乃至CMMI,敏捷开发，进度计划等，本身无罪，乃至在北京这座充满华而不实的快节奏的IT领域里，被人不断的曲解真的痛心，还有敏捷开发过程。
无罪的东西被当成了一种平衡的盲目的标杆，越来越盲目了。
我后来感觉学习，古人的智慧就不惑才是真谛，记住最本质的东西吧。如果真的什么方法都不行，可以考虑放弃，放弃也是一种美。
转载一篇:
http://huaadsl.blog.163.com/blog/static/75710582009311649469/
今天又看到一篇报道，深圳一白领猝死，又是加班造成了，我也是搞IT的，公司的同事也经常日夜加班，我们项目是少一些加班，但由于项目过多，时间有限，就象３月１到今天４月１短短一个月就上四次线，“我的妈呀，这生活就象一场电影”，平常中午都不休息，晚上睡觉经常醒过来，头脑好象安装了什么定时处理调度一样，自动去想工作上的事，“什么订单审批为什么失败了，为什么发票又写不过去了，项目多人员能不能忙得过来了，２００９年的目标差距还有多少啊.....”，一想就再也停不下来了，用心办法就是Stop不了，没办法让它想呗，精神状态一直处在这种紧张状态中，白天电话一个接一个，事情处理完一个又来一个，项目做完一个又来一个，永无休止...
本来想快点做完这个项目好休息一下，可是一做完它，公司觉得我们有时间快点下一个也做，就这样越做越多越做越累，越做越停不下来，就象一头牛一样，拼命耕田，汗水永不休止的流，流到最后...这首曾经的“牛”！再也不是牛了，倒了，也就是当前最流行的“猝死”，兄弟们，你说这是谁造成的呢？？？。。。
总觉得这样不妥，也发誓说以后中午一定要休息，但事情多，永远都做不到，只要我还在岗位上，时间就不是我的，控制不住...这种状态好可怕，特别是晚上一睡醒就再也睡不着了，这更可怕，现在看到这些新闻，更是冰上加霜，做IT的兄弟们，我们是不是应该醒醒了，不要睡着了，就这样的走了。。。生命是可贵的，我们要爱惜它，保护好它，使它为社会做出的贡献更多，更深远....
好！从今天开始一定要好好休息！希望IT同行一定要注意身体，一定好好保护好我们的身体，也希望我的兄弟们身体健康，开心的工作，还是那句话，工作是用来享受的，最好不要出现这个“累”！
转载两篇报道：
第一篇：
深圳一白领猝死 员工自称“炮灰团”
2009-04-01 03:22:56 来源: 每日经济新闻 跟帖 334 条
国内知名数字视觉科技运用公司——深圳丝路数码技术有限公司（下称丝路数码）一中层干部朱波近日在家中突然去世，经法医鉴定为猝死。其不幸遭遇在网上引起热议，有自称熟悉内情者称其系连续加班熬夜导致过劳死。
该公司员工昨天向《每日经济新闻》记者反映，公司为赶进度连续加班已成常态，“最多一次曾连续加班5个通宵”，以朱波为代表的一类员工被称为“炮灰团”。
深圳一公司白领猝死
“2009年3月25号上午8点，对于我们来说，时间在这一刻停止了！”——3月28日，丝路数码公司官方网站首页上挂出的一篇名为《怀念朱波》的文章。
据悉，朱波为丝路数码公司一名中层干部，在丝路数码深圳公司工作6年，湖北武汉人。3月25日上午8点，朱波妻子发现其长睡不起；8点20分，医院急救车到达，但抢救无效。事后经法医鉴定为“猝死”。年仅30多岁的朱波突然离世，留下了妻子以及3岁多的女儿，还有尚未偿还的银行房屋贷款。
朱波逝世后，丝路数码在其网站上连续发布了3篇悼念朱波的文章。
前员工称连续加班5通宵
一位已经离开丝路数码的员工刘强（化名）昨天向《每日经济新闻》记者反映，公司一直存在着严重的加班现象，朱波之死可能与长期加班有关。
刘强称自己为丝路数码的老员工，公司最开始发展的时候便在。他与朱波共事差不多3年多，“经常在一起加班”。
“这份工作脑力劳动强度特别大，看图纸注意力要相当集中，保证不会出错。”刘强说，“丝路数码刚起步的时候，都是加班加出来的，（我们）经常不回家都在公司睡，不加班走得早反而显得比较突兀。”“基本上每个人都加班，我最长时间连续5天没回家，公司还专门买了折叠床放在办公室。”
另外一位在职的员工昨天也向《每日经济新闻》记者表示，“我们都经常加班，一般都是凌晨两三点，甚至是通宵。朱波刚买房子，可能压力更大一些。我担心他压力过大，饮食也不均衡，可能也会有影响。”该员工同时强调，“其实整个行业都是这样，也不光是我们一家公司。”
一位自称熟悉朱波的网友在某行业网站的论坛上写道：作为丝路效果图部的元老，朱波连续地赶图，“加班熬夜”、“积劳成疾”，“留下老婆女儿和大笔房贷”，他向丝路数码公司发出质问：“在扩大生产追求利润的同时，有关注过‘炮灰团’的生存状态吗”？
公司回应称没有责任
公开资料显示，深圳丝路数码公司成立于2000年3月，在业内颇有名气，并在深圳、上海、北京、长沙、南京等地开设有分公司。
对于朱波的突然死亡，丝路数码用了“悲痛得几近窒息”、“公司天大的悲事”等字眼来形容。在丝路数码官方网站上，公司称：“面对一些流言蜚语，丝路数码非常反感及强烈谴责。”
《每日经济新闻》记者昨日致电丝路数码总公司，朱波猝死公司是否应承担责任？需不需要进行赔偿？丝路数码表示：“法律上丝路数码没有责任，经济上从来没有纠纷，社会保险体系很完善。从法律上讲根本没有‘赔偿’这种说法的存在。”
而对于网友称朱波同志的突然去世是因为工作压力太大，指责丝路数码为血汗工厂的说法，丝路数码方面回应表示：面对法医的“猝死”鉴定，给朱波以及他的家人和丝路数码都留下了太多悬而未决的东西。对于公司及我们的行业来说，这个问题太沉重了。
(本文来源：每日经济新闻 作者：翟敏) 
第二篇：
成都32岁IT精英过度疲劳猝死在上班路上
2009-03-19 15:04:31 来源: 四川在线-华西都市报(成都) 跟帖 13 条
田金勇就倒在这条斑马线上
他身后留下一对才一岁多的双胞胎女儿；父亲称儿子头天在电脑上忙到凌晨1点过
昨日上午8：34，成都科华北路与锦绣路相交的丁字路口，背着电脑包的田金勇走着走着，突然身子前倾，扑倒在地。成都市第七人民医院医护人员赶到现场展开抢救，仍未挽回他的生命。田金勇才32岁，在一家IT公司上班，他身后留下一对才一岁零两个月的双胞胎女儿。田父说，儿子走的头一天，忙到凌晨1点过才上床睡觉。
事发突然：IT精英倒在斑马线上
事发时，孕妇汤女士在父亲的陪伴下正缓慢通过ATT歌城门口的斑马线，突然，汤女士看到走在他们前面的田金勇身子朝前倾。“给人的感觉，就像要跪倒一样。”刹那间，田金勇就面朝水泥地板重重摔了下去，一款手机从包里掉出来，落在身旁。他的下巴流起了鲜血，两只手不断地抽搐着……
“有人抽风了！”四方的群众纷纷围了上来。汤女士赶紧掏出手机，报了警并拨打了120。一位上了年纪的先生弯腰捡起掉在地上的手机，递给了汤女士。翻开通话记录，汤女士拨通了“乖乖老婆”的电话，一直没有人接。最后，她打通了“妹儿”的电话，亲人们这才知道田金勇出事了。
抢救医生：过度疲劳是重要诱因
在等待救护人员的过程中，有人看到田金勇抓紧的手逐渐松开。一位老先生上前把了把他的脉，告诉大家“有脉搏！”大家紧绷的心都松了口气。10余分钟后，成都市七医院急诊科的救护人员赶到。医护人员把他翻过来，他的瞳孔已经散大，呼吸、心跳和脉搏都已停止。按压10余分钟后，田金勇恢复了自主呼吸，心率也有了。为了让他在更好的条件下得到抢救，医护人员决定把他接回医院继续抢救。插管、电除颤和其他抢救措施全都用上了，但田金勇还是于10点过闭上了眼睛。
参与抢救的急诊科医生樊华说，田金勇的家属透露，七八年前，田曾患过心肌炎。在没尸检前，她只能将其定义为猝死。“估计跟他之前患过心肌炎有一定的关系，过度疲劳也是重要的诱因。”
父亲悲痛：前晚儿子忙到凌晨1点
在治疗室里，闻讯赶来的亲人悲痛不已。妻子扑在田金勇的身上，哭得撕心裂肺。一对老年夫妇各自抱着一个小宝宝，宝宝的头上戴着同款嫩黄色毛线帽子，穿着同款粉红色的上衣。田金勇的妹夫贾朝健说，那两个小娃娃是田留下来的双胞胎女儿，才1岁零两个月。
由于田金勇是非正常死亡，跳伞塔派出所已介入调查死因。
“他是个有责任感的人，他太累了！”坐在治疗室外，田金勇父亲眼里含着泪水，不断地叹气。田金勇是家中老大。1996年，他从湖北十堰考入四川大学，后来又攻读了硕士。工作后，经常把工作带回家，忙至深夜。在成都站稳脚跟以后，又资助妹妹念完大学。再过几周，就是妹妹出嫁的大喜日子，他却再没机会看妹妹穿嫁衣。
“他总想着我们，却不顾及自己。”老人说。在儿媳怀孕期间，儿子最喜欢做的事情就是研究食谱，给儿媳布置膳食“作业”。前晚，儿子一直在电脑上忙到凌晨1点过，才上床睡觉。由于小女儿发烧，他断断续续起来了好几次照顾女儿，“他的任务太重了。”
他介绍，儿子工作短短几年时间里，就买了两套房子。前段时间，他忙里忙外才把新房装修完毕，本打算等房子敞一段时间就搬进去的，“儿子再没有机会享受他的新房……”
IT公司：已到田家处理善后事宜
昨日下午2点过，记者在天府软件园找到了田金勇生前所在的公司。接待人员说，单位的人力资源经理已经到田家协助处理善后事宜，拒绝透露有关田的任何信息。
田金勇的同事介绍，他在该公司负责研发移动通讯软件，工作认真负责，性格比较和气，与同事相处愉快，大家都为失去这位好同事而伤心。
记者席秦岭 摄影报道
社会精英猝死事件频发
2005年2月24日，域名注册系统顶尖专家、中国频道的CTO黄柏林在37岁初为人父时病逝；
2005年8月5日，年仅36岁的浙江大学数学系教授、博导何勇，因过度劳累英年早逝；
2005年9月18日，正值中秋，年仅38岁的网易
代理首席执行官孙德棣猝死；
2005年11月18日，摩托罗拉副总裁兼首席营销官格利高里·弗洛斯特突然死亡；
2005年12月中旬，46岁的前IBM大中华区政府及公众事业部总经理李清平突发心肺衰竭去世……
中关村平均死亡年龄53.34岁
按1992年维多利亚会议提出的健康四基石：合理膳食，戒烟限酒，适当运动，心理平衡。四基石的效果：1996年美国疾病控制中心指出，采用健康四基石为健康生活方式，可使美国人平均寿命延长10年，高血压下降55％，脑卒中下降75％，肿瘤下降1/3，糖尿病下降50％，冠心病事件明显减少，生活质量明显提高。
一般吃得过饱、喜欢饮酒、容易兴奋三个特征是诱发猝死的三个原因。此外还应注意“三个半分钟”：夜间睡醒时先在床上躺半分钟；然后再坐起，坐半分钟；然后再转到床边，两脚下垂半分钟。注意“三个半小时”：早晨行走半小时；中午最多睡半小时；傍晚行走半小时。心理平衡“三个正确”：正确对待自己；正确对待他人；正确对待社会。
正确预防远离猝死
据《光明日报》报道，国家有关部门公布的一个专项调查结果表明，我国知识分子平均寿命为58岁，低于全国平均寿命10岁左右；北京中关村知识分子平均死亡年龄为53.34岁，比10年前缩短了5.18岁。
“高智能、低体能”是人们对知识分子群体的描述。2002年上海10家主要新闻媒体联合调查结果，新闻工作人员死亡年龄集中在40至60岁年龄段的占78.6%，平均死亡年龄为45.7岁。有人根据他们辞世的年龄特点，总结出“49岁现象”，而出现这种现象的原因仍然是中年知识分子体质下降、劳累过度等等。
累也要有尺度
□龚爱秋
32岁，人生最宝贵的黄金年龄，田金勇匆忙上班的脚步却戛然而止。让人心痛的是，他的身后还留下一对才一岁多的双胞胎女儿……相对于2005年频发的IT界高管猝死，田金勇的死虽然是个案或许不会引起更广泛关注，但它真实地表明，白领过劳死现象已开始出现在我们身边。
“他是个有责任感的人，他太累了！”田父的这句话说得很揪心。是啊，田金勇是家中老大，背负着父母的期望，他读完大学又攻读硕士；背负着兄妹的情份，他在成都站稳脚跟后又资助妹妹念大学；背负着家庭的责任，他给怀孕妻子做膳食，深夜起来照顾双胞胎女儿；背负着工作的压力，他在电脑上忙到凌晨1点过才上床睡觉……让我们算算账：凌晨1点过睡觉，早上8点过已走在上班路上，除去一些必须的准备工作，他的睡眠时间顶多只有6个小时！前段时间装修新房的劳累或许还没缓过劲，他又开始拼命工作！工作！
网络上曾有帖子说“加班和劳累是IT人永恒的话题”，众多IT人的离去或许就是一明证。但我想说的是：每一个人都应该掌握生命之树常青的艺术，学会调节、学会适应、自我减压。完全把过劳死现象的产生归罪于外部原因，过于简单化。诚然，随着我国经济的高速发展，工作和生活节奏加快，职场竞争加剧，必然导致人们身体和精神压力加大。但白领们应该明白的是，既然压力的到来不可逆转，我们就应该从提高个人的适应能力入手，倡导科学、理性的工作方法和生活态度，从而正视压力，有效地调整自我，缓解压力。
此外，我们应该重新审视“积劳成疾、死而后已”奉献标准。为了某些工作目标不看病，不检查，不休假，不疗养，睡不足，带病干的“五不一干”，其精神可取，其做法则越来越与“以人为本”的现代社会理念相悖。累了就需要休息，这是科学的态度。日以继夜地蛮干，表面上看是奉献不少，其实效率却不可能高，甚至会南辕北辙。
上海黄浦区中心医院内科副主任樊雨良说，50岁对知识分子来说，是耕耘和收获的黄金时期。一批知识精英在这个时候猝然离世，不仅是个人和家庭的损失，更是社会和国家的损失。而我要说的是，只有一个好身体，才能最终实现自己的人生价值。
(本文来源：华西都市报 )
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