中暑了,别只知道喝藿香正气水、擦清凉油!这个防暑妙招你得懂
时值五月,各地的高温预警又双叒叕开始了!虽然最近雷雨天气占了上风,但是高温也毫不避让,不少地方,如广州都开启了“下开水”模式,“桑拿”与“滚水”齐飞,又闷又热的,让人着实难受。
(图源/广州天气微博)
天气一热,很多人就开始操心一件大事——预防中暑。说到预防中暑,很多人会一笑而过,准备点藿香正气水,不就完事?
而事实上,藿香正气水并非万能药,如果不小心喝错,还会“火上浇油”,加重中暑呢!
这样用藿香正气水,等于“火上浇油”
夏季天气炎热,长期处于高温环境或太阳暴晒下,人就容易出现头晕、呕吐等中暑症状。这时很多人会自然而然想到喝藿香正气水,以解除暑热,缓解症状。
事实上,这个时候喝藿香正气水,只会“火上浇油”。
中医认为,中暑可以分为“中阳暑”和“中阴暑”。长期处于高温环境或太阳暴晒导致的中暑称之为中阳暑;因为避热贪凉导致外感风寒、湿气内滞,出现恶寒、发热、呕吐等症状,称之为中阴暑,也叫做“胃肠型感冒”。
人们常用的藿香正气水,主要成分为藿香、大腹皮、白芷、白术等辛温类药物,可以解表化湿、理气和中,缓解“胃肠型感冒”,却不能长期处在高温下或太阳暴晒导致的中暑。
中阳暑主要是太阳暴晒导致,需要服用寒凉药物来清热降火。藿香正气水是辛温类药物,用来治疗阳暑,那就等于火上浇油,治反了。
那问题来了,如果是中了阳暑,应该如何应对呢?
解阳暑,还得选人丹
人丹是常备解暑药中较常见的一种。以王老吉广州牌人丹为例,它始创于1905年,原名“必得胜人丹”,源自《霍乱论》里记载的古方“诸葛行军散”,后归并到广州王老吉药业股份有限公司生产,经过100多年市场验证,防暑效果较好,是夏季户外必备防暑良药。
王老吉广州牌人丹的主要成分为薄荷脑、肉桂、甘草、儿茶等。组方中,薄荷脑可以疏风清热,冰片可以开窍醒神、清热止痛,樟脑可以通关窍、利滞气,再搭配其他清热和胃的中药,如儿茶、甘草等,清暑热而又不伤胃,不仅可以缓解因中阳暑导致的头昏脑涨、腹痛泄泻等症,还能治疗消化不良、缓解晕车晕船。
与名称、功效都非常相似的防暑药“仁丹”相比,王老吉广州牌人丹兼顾健脾和胃,且不含有易引起中毒的成分——朱砂,可以在清热解暑的同时,缓解脾胃不适,减少后顾之忧。
因此,建议在盛夏外出,或在高温环境工作、活动较久的人,最好随身携带王老吉广州牌人丹。一旦出现头晕、恶心、乏力等中暑症状,马上按照说明书要求含服。
Tips:中暑怎么办?(文末按小卡片排版)
发现有大量出汗、食欲不振、头昏头痛等中暑早期症状,应该立即离开高温高湿环境,到阴凉通风处休息,同时补充清凉含盐饮料,必要时可以服用王老吉人丹等解暑药物。
如果发现有人因为中暑而昏倒,应该将患者平卧并去除衣物进行散热;若体温过高,可用冷湿毛巾擦拭全身,必要时可在额头、腋下放置冰袋进行降温。
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