Outlook2007备份邮件规则、联系人以及账号。

通过自定义设置 Outlook2007的所有自定义设置位于C:\用户名\AppData\Roaming\Outlook(Vista用户)或C:\Documents and Settings\用户名\Application Data\Microsoft\Outlook(XP用户)目录中，因此，我们只需将该目录中的所有数据复制备份到一个安全的地方即可，要转移或恢复只需重新黏贴到新系统的同名目录下进行覆盖即可。

数据文件夹对应自定义设置

Outlook.xml：“导航窗格”设置。此文件包含“快捷方式”、“日历”和“联系人”连接;
Outlook.srs：发送/接收设置。Outlook邮件账户的收发信息,发件人自动记忆功能;
Outcmd.dat：命令栏和菜单自定义设置;
Outlook.nk2：联系人昵称;
Outlprnt：打印样式;

邮件规则的备份与同步 要备份和同步Outlook2007的邮件规则简单很多，启动Outlook，点击菜单栏的“工具/规则和通知”命令，在弹出的对话框中选择“电子邮件规则”标签，然后单击“选项”。接下来，在弹出的对话框中点击“导入规则”按钮，另存到一个安全的地方即可。要恢复或同步到其他电脑上，则是点击“导入规则”按钮。如果导出的规则需要和早期的版本兼容，导出时在“保存类型”下拉列表中，选择Outlook的早期版本。

联系人的备份

联系人的备份时最为简单的，我们只需在Outlook主界面中，选择菜单“文件/导入导出”，在弹出的导入导出向导对话框中选择“导出到文件”，点击两次下一步之后选择“联系人”目录即可。通过该方法还可以备份发件箱、收件箱和草稿箱中的邮件，从而确保系统还原时邮件不丢失。
账号备份 Outlook2007没有提供账号备份功能，需要备份账号的朋友可以进入到注册表中操作。

　　运行regedit打开注册表，依次展开如下分支：
HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Windows Messaging Subsystem\Profiles\Outlook\9375CFF0413111d3B88A00104B2A6676
在该分支上点击鼠标右键，选择“导出”命令，将其导出为一个注册表文件即可。需要恢复时，双击导入该注册表文件即可。

　　经过以上的Outlook2007备份方法设置之后，我们的Outlook2007邮件就不会丢失了，恢复系统后，重新导入设置，就可以恢复到我们熟悉的状态了

在Outlook 2007中删除自动记忆的收件人历史记录

Outlook 2007能够自动记忆收件人地址，譬如你曾给发过邮件，下次只要输入aaa时就会自动出现地址让你选择，以下三种方法供选择使用。

1. 如果想要删除某一个被记忆的收件人地址，在输入aaa时就已弹出的收件人地址上直接按Delete键，就可以删除这个历史记录，不会影响其他任何已有的正确的历史记录和再自动记忆新的地址。在要删除的历史记录较少的情况下，可以使用这种方法。

2. 如果要一次性删除所有旧的历史记录，先设置显示所有隐藏文件，在outlook关闭的情况下，删除C:\Documents and Settings\jianglei\Application Data\Microsoft\下的Outlook文件夹。重新打开Outlook会自动重建这个Outlook文件夹，当再给别人发信时，还会自动记忆收件人地址。

3. 如果想彻底不使用自动弹出提示的功能。可以在Outlook中工具->选项->首选参数->电子邮件选项->高级电子邮件选项，取消勾选“填写收件人、抄送人及密件抄送人字段时提示姓名”，这样在填写收件人地址时就不会再有任何提示了

原网址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_540889ec01013h7o.html

相关资料网址：

1.https://social.microsoft.com/Forums/en-US/3b206735-e667-4dbd-a65d-a2fbda159b3b/outlook3325821160357602451824050214573686537038202142232022336383?forum=officesystemzhchs

2.https://zhidao.baidu.com/question/585650469.html