抱怨不能解决任何问题

-学习的时候，抱怨考试题目太难，但是题目不会因为抱怨变得简单；工作中，抱怨赚不到钱，但钱并不会自己来兜里；生活中，抱怨老公不会赚钱，老公也不会因为抱怨突然变成富翁，反而越来越激化家庭矛盾。

抱怨是无能、无奈的表现

-无论是学习、工作还是生活，遇到麻烦就解决，解决不了就承受，抱怨没有作用，展示的是自己的无能和无奈。

-面对麻烦的态度应该是：

能解决就去解决，这是能力；

不能解决就承受，这是坚韧。

抱怨的害处

-抱怨是一种放弃的表征，自己坚持不下去了，才会抱怨。

-人会不由自主的“扮演”我们向别人所描绘的样子，直到真的成为那个样子，抱怨的时候，把自己描绘成很惨的样子，自己也会慢慢相信自己是这样惨的样子，以至于最后，真的变成了这么惨的样子。

不要抱怨自己没有遭受公平的待遇

-很多人会抱怨自己的价值、自己的付出没有被认可，觉得不公平，但我们更正确的是接受这种不公平，因为一定也有我们没有付出足够多，却收获了不错的结果，这个时候没人会记得，更没有人会去抱怨不公平。

-另外，认可这种东西，我们应该把他当做附加赠送的，我们工作中接收一个任务，学习一门技艺，一定不是为了获得领导、老师或者同事的认可，我们是为了提升自己的能力，获得知识，让自己获得成长。而被不被认可，看起来就不那么重要了。

负面情绪是会传染的

-负面的抱怨是会传染的，如果一直有人在身边抱怨某件事，你可能也会不由自主的觉得这件事很闹心、很可怕，所以，远离或者屏蔽那些喜欢抱怨的人

尽量不向最亲密的人抱怨

-适当的抱怨谁都需要，但越亲近的人应该越克制自己的抱怨，亲近的人会给我们爱和包容，以一种接纳和安慰的姿态来对待我们的抱怨，反而让我们被这种氛围打动，一直抱怨下去。

-因此，与其找他们抱怨，不如想想看，产生这样抱怨的原因是什么，如何一起解决这个问题

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