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Conrad Stoltz在14歲時，參加了他生平第一次鐵人三項比賽，並在高中畢業後成為職業級運動員。如今，擁有20餘年競賽經驗的他已獲得了越野鐵人三項生涯的第50次勝利，並且四度贏得越野鐵人三項世界錦標賽冠軍，其中還參加兩屆奧運鐵人三項比賽。

眼下他彷彿光芒萬丈，但他早年的職業生涯與現在相比卻有雲泥之別。他回憶說：「我在賽前曾在警察局的長板凳上睡過(當然是出於自願的)，我還曾靠著一台借來的廉價腳踏車贏過比賽」，這種勉強糊口的生活方式，再加上在配備上所展現的硬漢形象，為他贏來了「穴居人」的別名。此外，Stoltz亦被公認是謙遜而富有同情心的競爭對手。最近，在贏得第50次越野鐵人三項比賽後，Stoltz留在終點，在最後一名對手衝過終點線時與其擊掌鼓勵，並且只是以完成比賽來分享他的成就。

經歷了20年競賽生涯，Conrad Stoltz始終維持科學的訓練方法，讓自己隨時保持在備賽狀態，分析心率檔案和恢復訓練都是他獨門方法的基礎。

Stoltz又說：「在22年專業生涯後，我的底子已經非常不錯，所以我不用做傳統的基礎訓練，而是常年維持身材——我不能再像年輕時那樣一整季都肆無忌憚地猛吃冰淇淋和喝啤酒」。

儘管他還始終保持對戶外運動的熱愛，Stoltz也坦承衝破終點線的感覺實在是太棒了。當他被問到面對比自己年齡小一半的對手，他要如何保持競爭力時，Stoltz 表示他的經驗是他的優勢，但說到底，還是他對運動的熱愛和積極的心態始終激勵著他。

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