《思辨与立场》听书笔记

本书的讲解者是樊登老师，这是一本介绍批判性思维的书，通过它可以帮助我们建立批判式的思维模型。唯有思维才是人们最顶层的生存技能。思维能帮我们明辨是非；思维能帮我们提高自我；思维能帮我们与人相处；思维能帮我们持续进步；思维能帮我们实现梦想。如果你想了解批判性思维、锻炼批判性思维和养成批判性思维，那么本书再也适合不过，书里有非常清晰的答案，作者把复杂的思维过程拆解成可以训练的步骤，给大家提供了一种可达的路径。

阅读收获

洞悉思维的元素和运作全过程

揭开情绪背后的思维成因，并疗愈提升

全面了解批判性思维的关键标准和认知方式

养成批判性思维，从内在改变一生

金句精选

没有任何东西比可靠的思维更有用。

我们大多数人都还没有成为可以成为的人。

思维陷阱的共同特征是，给人以快速获得答案的希望。

作者

理查德.保罗琳达.埃尔德

第一部分：什么是批判性思维

一、你了解自己的思维吗

思维的层级

生而为人，没有任何东西比可靠的思维更有用。

人的思维水平分为三个层次：

1、较低层次的思维

它的特点包括无反省、常常依赖直觉、由低技能混合而成的水平、具有很大程度上的自利特征以及自我蒙蔽性。

2、思维的高级层次

它的特点包括选择性反省、高技能水平、不具有一贯公平合理性，可能在诡辩方面很有技巧。

3、思维的最高层次

它的特点包括反省外显化、最高水平的技能和一贯的公平合理。

二、批判性思维有何要求

1、认知谦逊：知道自己无知

2、具备认知勇气：愿意挑战自己的信念

3、换位思考：拥抱对立的观点

4、认知一致：对自己和别人持相同标准

5、认知坚毅：消解复杂性和沮丧

6、信赖推理：认识到自身推理的价值

7、思维自主：成为一个独立思考者

三、思维的要素

1、目的：把思维的目标提升到意识水平，是批判性思维能力很重要的一部分。

2、观点：思维存在一些推断的框架和聚焦的角度。

3、概念：我们用来理解某事物的一些观念。

4、关键问题；

5、信息：某些我们需要理解的对象。

6、推断：所有的推断都是心智活动的一个步骤。

7、假定：假定是对对象的一些初步认识，被我们当成理所当然的东西。

8、意涵：跟随在思维之后的东西，也即思维所引申的部分。

四、思维的标准

1、清晰性；

2、准确性；

3、精确性；

4、关联性；

5、深度；

6、广度；

7、逻辑性；

8、重要性；

9、公平性；

第二部分：为何要锻炼批判性思维

五、自我理解

你到达最好了吗？我们大多数人都没能成为我们可以成为的人。

心灵的三个不同功能：思维、情感和欲求。

情绪和欲求是自然而然的结果，我们无从控制也无从改变，只有思维是我们能够直接触及的。

六、决策的艺术

评估自己的决策：我们对自己绝大多数的决策都是无知的。

准确地认识决策的各个备选项：1、错误地认为某对象是备选项，其实它根本不存在；2、没能认识到某个备选项的存在；

七、掌控你的自我中心倾向

自我中心思维：这些可怕的状况，多源自于我们思维中根深蒂固的自我中心主义。

“成功的”自我中心主义；

不成功的自我中心主义：因为失败而持续沮丧，陷入经常性的顾影自怜。

两种自我中心策略：支配他人和服从他人。

八、警惕你的社会中心主义

你属于什么群体：群体总是以本群体的利益为先，有着天然认同本群体的规则、观念、贬损其他群体的倾向和动力。

群体非理性的恶果：群体非理性时，会造成远超个人的巨大伤害。

回溯阅读：抵消社会条件和主流媒体影响的最有效方式就是回溯阅读。

第三部分：如何养成批判性思维

九、做一个进行中的思维提升者

1、利用“浪费”的时间：花点时间思考，记录下自己的观察。

2、将思维标准内化：每个星期关注一项思维标准。

3、保留一份思维日志：仅仅描述那种明显能激起你情绪的情境，一次只描述一个。

4、训练认知策略：矫正自我中心性的即刻固化。

5、重塑你的性格：每个月选取一个想为之奋斗的认知特质，然后聚焦于养成这种特质的途径。

6、面对你的自我：反省记录自己的思维轨迹，然后设想更理性的人会如何应对。

7、重新鉴别自己看待问题的方式：通过重新识别，让生活更竭尽自己想要的样子。

十、道德推理的发展机制

以道德为原则进行推理，是确保思维公正性的重要措施。

道德原则：理论层面，人们没有不一致的地方，但是在行动层面，除了天生的自我中心主义障碍，人们还时刻被群体、宗教、政治思想输出的标准所影响，这些标准会处于各种原因忽视、扭曲道德原则。

道德推理：掌握道德问题中本身所蕴涵的最基本的道德观念和道理；学会区分容易与道德推理混淆的领域；当人类天生的自我中心和社会中心阻碍一个人的道德判断时要能够辨别出来。

被混淆的道德：道德和宗教容易混淆，但宗教信仰最多只能是道德的补充。

十一、企业和组织中的思维

团队内进行批判性思维的障碍：1、隐蔽的权力争斗；2、群体对现实的定义；3、官僚主义的问题；4、非理性带来的短期成功。

评估团体中的不合理思维。

良好思维的力量：培养定期评估自己在工作上的思维的个人习惯；确定你的权利水平，不蛮干；确定和你一起工作的人的思维水平和质量；确定内部对现实的定义；确定你们公司的官僚主义水平；评估你们公司的短期思维水平和停滞思维水平。

结语

学会做一个自己思维的批判者，提升思维的品质和技巧，是我们在这个迅速变化世界中唯一的出路。

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