碎片化时代如何管理知识，如何记笔记

不知道各位有没有这样一种感觉，每天阅读或者接受了大量信息，每天阅读各种公众号，视频号，甚至参加一些网络上的课程，但是总感觉获得很少，真正对我们有用或者说在生活和工作中帮助到我们的信息少之又少，正应了那句话道理我都懂，却依旧过不好这一生。
其根本原因这没有做到知行合一，这些信息对我们来说只是信息，并不是属于我们的知识，什么是知识，知识是那些能够被我们所应用的信息。好比运动有助于身心健康只是信息，能够坚持运动的人才把这条信息内化为知识。仅仅停留在信息层面，自然过不好这一生。
因此面对现如今信息碎片化的时代，一套出色的知识管理方法显得尤为重要，将决定有多少信息能够被我们掌握并转换为知识。今天介绍两种知识管理的方法，分别是卢曼的卡片笔记法和李睿秋的INKP知识管理法。
为了更好的理解这两种知识管理方法的基本原理，在介绍知识管理方法之前先介绍一下大脑的两种思考模式，这两种模式告诉我们大脑是如何将不同的知识关联在一起，更有效的帮助我们整合知识。

「大脑的专注模式和发散模式」

专注模式就是大脑进行深度思考，专注于某个特定的任务，大脑会在某些特定的神经网络活动，高效的完成思考。
发散模式就是大脑在放松，走神，注意力不集中时进行的思考模式，大脑会在不同的神经网络间活动，通常这些神经网络跨度较大，更多的进行自由联想和创造性的思考。
专注模式就像是手电筒打开聚光模式，发散模式就像是手电筒打开散光模式，能够照亮更多的地方。通过专注模式我们可以更深层次的思考，通过发散模式是提升我们创造力的方式，能够将不同方面甚至是不同领域中的事情结合起来，通常我们的灵感就来源于发散模式。
专注模式又叫做默认模式网络，当我们在什么事也不干的时候，大脑并不是出于停机的状态，大脑人持续的进行着某些活动的脑区构成的网络叫做默认网络模式。

「卡片笔记法」

卡片笔记法是卢曼提出的一种记录和整理信息的方法，该方法通过卡片的形式将不同知识点关联起来。其方法是将一个个概念或一个主题写在一张张卡片上，在正面或者背面写上与之有关联的卡片索引，方面和其他知识产生关联，有可能就会产生意向不到的创意，其原理就是基于大脑的发散思维。在信息时代也可以通过双链笔记软件进行记录，如notion，obsidian等软件完成知识的整理。
卡片笔记主要包含以下几个部分：

闪念笔记

闪念笔记指的是记录一些灵感类的笔记，可以是一句剪短的语句，这些笔记是不需要永久保存的，是需要后续花时间处理连接成新的永久笔记
文献笔记

和闪念笔记的作用类似，用于保存在学习过程中记录的知识点或者其他，是有待整理的，在形式和内容上相较于闪念笔记更加丰富和饱满，当然也可以将闪念笔记和文献笔记化为一类。
永久笔记

永久笔记指对素材进行整理，一定是通过自己的转述而不是复制粘贴而来的，这样形成的笔记才有价值，这条笔记就包含了自己的思考过程。同时可以包含有关于该笔记的出处，以及与其他笔记相关连的地方，通过双链的方式将一个笔记和多个笔记链接起来。
项目笔记

项目笔记和某个项目或者某个主体相关的笔记，里面包含一系列卡片笔记的集合，并且对这些卡片内容进行一定的排序组合

卡片笔记的优点

提升创造力

转述的过程迫使自己必须对知识理解透彻，同时思考该卡片知识和其他卡片知识之间的关联，这样会引起不同层面上的思维碰撞，更容易产生创造性的想法
提升效率

卡片盒和大脑进行分工合作，卡片盒主要负责存储和保存卡片之间的关系，卡片盒起到为大脑减负的工作，如此一来大脑有跟多的精力思考更深层次的问题，有利于思考出更深层次的连接关系，提高效率

「INKP知识管理法」

INKP知识管理法是李睿秋在《打开心智》这本书里提到的一种信息知识管理的方法。其原理和方法和卡片笔记法十分类似，他强调了概念笔记的输出，并且提供了知识消化五步法的流程来抽象概念笔记输出的流程。
INKP知识管理法包含以下内容

I指的是收集（Inbox）：这个文件夹用于收集你的想法、灵感、或者是一个概念，先将这些收集起来，等待有充裕的时间进行处理。这样做的好处能够避免打断我们的学习或者阅读过程。类似于卡片笔记法中的闪念笔记和文献笔记
N是概念（Note）：这个文件夹用于保存概念笔记，用自己的语言将某个概念描述出来，在这个过程中可能为了表达清楚需要学习或者收集更多的资料。作者又提出了「知识消化五步法」来写概念笔记。比如如何记笔记就不是一个概念，它是一个主题，INPK就是一个概念，是如何记笔记的方法之一。类似于卡片笔记中的永久笔记，一定要通过自己的语言描述出来，这样才能对这个概念有深入的思考和理解，否则很大程度上只是停留在摘抄的程度上。
K是主题（Knowledge）：这是用于存放和某个话题或者某一方面所有的知识，比如我们在记概念笔记的过程中发现好几个概念都和某一个主题相关，那么就可以整合成一个主题笔记。比如如何高效的记笔记，就可以包含卡片笔记法和INKP知识管理法等其他方法。
P是项目（Project）：用于记录一些项目的文件夹，比如你想启动一个养成早起习惯的项目，那么这里就包含了你的计划，习惯养成的方法，早起的好处等等主题，同时你还可以在项目笔记中记录你实际的执行情况，以及一些感悟和反思。

「知识消化五步法」

通过五个步骤将一个概念整理为概念笔记

第一步是总结，尽可能使用自己的话语总结这一概念的内容。
第二步是联系，指的是当前的概念和其他概念有什么联系，这个概念能否总在其他主题中。
第三步是举例子，将这一概念和实际生活中的例子联系在一起，目的是将知识或者概念能够应用于生活。
第四步是启发，将这一概念如何应用于实际生活中。
最后是出处，能够帮我们快速溯源，如果自己对原文把握不好也可以在这里贴出原文。

「INKP和卡片笔记法的比较」

「INKP知识管理法」更像是对「卡片笔记法」的一个优化。

INKP的inbox对应了卡片笔记法中的闪念笔记和文献笔记。
INKP中的概念笔记(Note)对应了卡片笔记法的永久笔记
INPK中的主题笔记和项目笔记对应了卡片笔记法中的项目笔记

INKP将「卡片笔记法」中的永久笔记进行拆分，拆分成了概念笔记和主题笔记，概念笔记用于记录每个独立的概念，这个概念可能会被用于多个主题内，这样做的好处一是能够的指导我们要刻意地去做概念笔记，避免将概念笔记和主题笔记混为一谈。其次能够避免输出类似的类容。
「INKP知识管理法」还提出了「知识消化五步法」来写概念笔记，更加详细介绍了概念笔记如何写，如何更高效的吸收和引用知识。

都强调了要使用自己的语言重新组织内容，这样才能够确保自己深度理解某个知识，通过思考和其他知识的链接也能够确保思考的全面性。
总的来说，这两种笔记法都是利用「费曼学习法」的原理以及大脑的发散模式去构建的记笔记的方式或者说对知识的管理，特别是针对现在知识碎片化的时代，没有经过加工和整理的知识很快就会被大脑遗忘，结合使用这两种笔记法能够有效的对知识进行整合，也能更加快捷对知识进行输出。