有助于睡眠的产品，失眠一定要知道的几样东西
现代人的生活节奏都特别快，每个人都头顶压力的，而且重量也都不是一般的大，有些人会被这些压力压得喘不过气来，除了每天要承受工作中的压力外，还背负着家庭的担子，从而导致整个人的精神状态都是不佳的，连睡个觉都不怎么安心，经常会面临着失眠的症状，尤其是那些大约三四十岁的人，睡觉老不踏实了，半夜有时候还会被噩梦惊醒，之后再也睡不着了。所以今天就来给大家推荐一些可以辅助睡眠的好物，希望对大家有所帮助。
一、南卡Zzzz枕中宝
在我国，睡眠质量差的人群在逐年增多，但是服用或外用一些助眠产品也可能导致嗜睡、影响记忆力、睡眠障碍等问题，所以挑选助眠产品一定要更加谨慎。
很多失眠康复专家等专业人士基本都推荐使用南卡Zzzz枕中宝来帮助睡眠，是业界高度认可的专业级无副作用、非药物、更安全、更健康的助眠选择。它采用骨传导的特殊传输方式，将播放的每一首音乐的助眠效果提高85%，无任何副作用。
当南卡Zzzz枕中宝放在枕头下时，你可以播放你喜欢听的小说或音乐，甚至可以播放您喜欢的电影。它的立体声效果在音质上也很丰富，音乐辨识度也不错。由于枕中宝的骨传导发声方式，因此使用的时候具有更特别的沉浸式聆听体验，这种类型的音乐也更加可以让我们进入睡眠状态。
二、阿芙AFU薰衣草枕边喷雾
这款薰衣草睡眠喷雾不含任何药物成分，通过精油的香气促进睡眠。 之所以有助眠作用，是因为它散发出的香味会通过鼻腔刺激神经中枢，使其释放出缓解焦虑、镇静情绪的物质，营造适合睡眠的身体环境。为了达到这种助眠效果，研发经历了30多次配方调整和10多次打样，最后选择了8种精油。
三、GNITE助眠软糖
GNITE GABA睡眠软糖的核心成分就是GABA，即γ-氨基丁酸。事实上，人体本身会分泌 GABA，人年轻的时候，大脑会分泌足够的GABA来保证睡眠质量，但是，随着年龄的增长和其他各种原因，人体产生的 GABA 会逐渐减少。 当它低到一定程度时，人们容易出现入睡困难、梦醒、疲劳、焦虑等症状。
当我们吃GABA安眠冻时，我们补充了足够的GABA促进放松，消除神经紧张，调节神经元活动，使活跃的大脑得到休息，帮助快速入睡，提高睡眠质量。
四、Mlily梦百合幻蝶美容枕
梦百合幻蝶美颜枕采用独特设计的弧形枕，中间微凹，两侧高，使颈部的颈椎能够正确对齐。前倾的前缘贴合颈椎，最适合颈椎。通过科学的减压和支撑，职场白领在侧睡时也能感受到枕头与面部的柔软贴合。
梦百合幻蝶美颜枕的内芯采用记忆海绵材质。记忆棉慢回弹特性贴合脊梁保护，柔软有力支撑，既解决了舒适性问题，又解决了支撑问题，为职场助力。白领很快进入深度睡眠。
此外，梦百合魔法蝴蝶美颜枕还加入了薰衣草因子。白领在工作中遇到的无形压力，可以通过枕头散发出的怡人香气来缓解，身体上有形的压力，可以通过梦百合幻蝶美人的独特造型得到改善。
五、西芹炒百合
西芹炒百合，具有很好的安神静心，帮助睡眠的功效。百合甘凉清润，主入肺心，常吃一些百合具有清心除烦，宁心安神的功效，如果经常晚上睡不着，失眠，头昏眼花，可以吃一些百合调理一下，对帮助睡眠有很好的功效。芹菜可以很好地提高人体睡眠质量，芹菜中含有一种生物碱成分，具有镇静安神的功效，日常吃一些芹菜可以很好的帮助睡眠。将西芹和百合放在一起炒制，做法简单快手，坚持隔三差五吃一次，具有很好的助眠功效
有助于睡眠的产品，失眠一定要知道的几样东西相关推荐
- 有助于睡眠的产品有哪些？这些助眠好物能让你摆脱失眠
世界上根本就不存在永动机,这样的道理放在人身体上也一样,没有人能够做到长时间不休息还能保持良好的状态,一个人只有拥有充足的睡眠,他才能够井然有序的生活,否则随时都宛如活在梦里,无论什么事情都做不好.只 ...
- 有助睡眠的产品有哪些，八年失眠经验总结了这几个助眠好物
现在是不是有很多小伙伴在晚上都有睡不好的情况发生,往往在遇到这些情况时,很多人都不知道该怎么办才好,或者晚上睡不好,也不知道可以用哪些方式来缓解自己失眠的状态,下面就给大家分享几款有助于睡眠的好物给大 ...
- 有助睡眠的产品有哪些，双十一值得买的助眠好物
随着生活节奏的加快.如何改善睡眠的问题,大家也越来越重视,睡眠相关产品也越来越多.我们又要怎么选择,恰好遇上双十一,我们可以试试下面这些助眠好物,但是只是给大家提供一个方向,大家还是可以按照自己最真实 ...
- 助睡眠的产品盘点，失眠人必须要知道的几样东西
现代社会,人们的生活压力都很大,越来越多的人出现失眠的情况.总会导致我们出现失眠的现象.除此之外,还会有其他更多的原因影响着睡眠.然而,睡眠对于我们的健康来说至关重要,这可怎么办呢?< 中国睡眠 ...
- 有助于改善睡眠的产品有哪些，效果最好的五款助眠产品
晚上经常失眠,在一定程度上是属于有一定的睡眠障碍,这个状况,在每个年龄段的人群都会有发生.每个年龄段都会有自己失眠的困扰,当我们遇到失眠症状时,我们可以做一些什么事情来改善睡眠状态,提高睡眠质量呢?下 ...
- 有什么方法有助于睡眠？花几分钟看完，或许睡眠质量能提高几倍
相信不少人都遇到过类似情况:在紧张忙碌工作了一天,晚上放松身心想要做个好梦,可是明明做好了入睡前各种准备,大脑却还在高速运转,好不容易即将进入状态,闹钟又开始响了--目前我国失眠症患病率约为45.4% ...
- 帮助睡眠的产品有哪些？效果最好的睡眠产品推荐
<中国睡眠研究报告(2022)>显示,我国人群睡眠平均时长从2012年的8.5小时缩减到2021年的7.06小时.其中,47%上班族睡眠质量不佳,42%的老年人入睡时长超过半小时,失眠率高 ...
- 睡前做什么有助于睡眠，不妨试试这几个帮助睡眠小妙招
大家睡不着时,一般都会干嘛?有些小伙伴在睡不着时就会接着拿起手机继续玩,深不知会越玩越久,睡眠时间没有能够保证,睡眠质量也会随着日复一日的熬夜而下降.有没有一些是能够在晚上睡不着时可以改善的方法呢?下 ...
- 有助于睡眠的15首歌曲，听着最容易入睡的歌曲推荐
失眠时大家都会听什么歌可以让自己快速入睡,改善失眠?可能等到自己真正失眠的时候,完全不知道该听点什么,下面就给大家分享一些在睡不着时,可以听的一些音乐,纯音乐.歌单.还有一些助眠好物都用,晚上失眠时有 ...
最新文章
- MySQL 导致 CPU 消耗过大，如何优化
- 路径规划算法之Bellman-Ford算法
- linux基础，文件目录管理，cd、rm、mkdir
- 初中物理凸透镜成像动态图_初中物理：凸透镜成像、望远镜与显微镜的区别
- 一步一步重写 CodeIgniter 框架 (2) —— 实现简单的路由功能
- UEFI+GPT安装Win10和RHEL6.5双系统
- （63）通信协议之一json
- DFS+剪枝：N个蛋放入M个篮子并可以任意取
- 有向图和无向图转化为邻接表后链表中结点个数
- bootstrap框架中的分割线
- l310加完墨水后需要怎样设置_epson打印机没有墨水加了墨水后还是打印不了怎么解决...
- 计算机网络-自顶向下方法-笔记【第1章-概述】
- LabelImg 标注 yolo 数据 环境配置和预制标签 predefined_classes.txt 的使用 详解
- 没有良好数学基础，应该怎样学习人工智能？
- 删除字符 (20分)
- 微机原理与接口技术——8255A的使用方法
- linux内核编译的实质
- AtCoder题解 —— AtCoder Grand Contest 050 —— B - Three Coins —— 动态规划
- 直播带货平台开发，实现小程序直播页面
- 华为vr计算机连接线,贝尔金推出HUAWEI VR Glass计算机数据线